01 最容易受孕的“秘密”
杭州廣仁醫(yī)院生殖不孕中心專家趙素萍主任指出，年齡是影響生育能力的最關(guān)鍵的因素，適齡婚育更容易受孕。趙主任表示，女性在30歲后生育能力呈下降趨勢，35歲以后生育能力迅速下降，男性40歲以后生育能力開始下降。
隨著年齡的增長，人體各方面的機能都是逐漸下降的，這是一個不可逆的過程，生殖系統(tǒng)也不例外。高齡孕婦（分娩年齡35歲及以上）發(fā)生胚胎染色體異常的風(fēng)險會顯著增加（比如唐氏綜合征），導(dǎo)致胚胎停止發(fā)育或自然流產(chǎn)的不良結(jié)局。此外，高齡孕婦孕期容易發(fā)生高血壓、糖尿病等一系列并發(fā)癥，嚴重時可能導(dǎo)致不良的母兒結(jié)局。
女性的最佳生育年齡是22-30歲，最好不超過35歲。男性盡管生育周期比女性長，但是高齡男性生育也會增加胚胎染色體異常的風(fēng)險。人類的平均壽命已經(jīng)明顯延長了，但是女性的絕經(jīng)年齡卻變化不大，提示廣大育齡女性應(yīng)盡量適齡生育。
02 錯過了最佳育齡應(yīng)該如何備孕
那么，現(xiàn)實中很多夫婦沒有條件或機會在最佳年齡時生育，錯過了最佳年齡又該如何科學(xué)備孕呢？杭州廣仁醫(yī)院生殖不孕中心專家趙素萍主任認為，生育前，男女雙方應(yīng)主動到醫(yī)療機構(gòu)接受婚前醫(yī)學(xué)檢查、孕前優(yōu)生健康檢查、生育咨詢指導(dǎo)等服務(wù)。另外，保持適當(dāng)?shù)男陨铑l次，通過醫(yī)學(xué)方法監(jiān)測排卵、選擇排卵期同房有助于懷孕。
備孕期的準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽們要了解提高懷孕概率的基本常識，核心的問題是把握女方的排卵時間，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過計算女性月經(jīng)周期、測量基礎(chǔ)體溫以及超聲檢查等方法來監(jiān)測排卵。最佳的同房時機一般在女方排卵前一天，而在此之前男方最好禁欲2-5天，這樣可使精液的數(shù)量和質(zhì)量達到最好的狀態(tài)。而對月經(jīng)不規(guī)律、排卵日子不好準(zhǔn)確把握的夫婦，可以采取隔天同房一次的策略。
03 避免意外妊娠 減少不必要傷害
杭州廣仁醫(yī)院生殖不孕中心專家趙素萍主任指出，無論是藥物流產(chǎn)還是手術(shù)刮宮，都有可能繼發(fā)盆腔的慢性炎癥或者子宮腔粘連。盆腔炎癥可能會導(dǎo)致輸卵管粘連、梗阻、積水和不良的盆腔環(huán)境，這樣一個不良盆腔環(huán)境就會導(dǎo)致精子和卵母細胞無法相遇，造成不孕的發(fā)生。
流產(chǎn)術(shù)后可能會發(fā)生月經(jīng)量減少，想要孩子的時候發(fā)現(xiàn)懷不上了，或者懷上了又很容易流產(chǎn)，反復(fù)多次的人工流產(chǎn)更增加了這樣的風(fēng)險。即使沒有發(fā)生流產(chǎn)，發(fā)生早產(chǎn)或者胎兒宮內(nèi)生長受限的風(fēng)險也會有一定增加。
因此，杭州廣仁醫(yī)院生殖不孕中心專家趙素萍主任建議短期內(nèi)如果沒有生育計劃的夫婦，可以采用工具避孕（也就是安全套避孕），也可考慮使用口服避孕藥，沒有禁忌證的年輕女性服用口服避孕藥其實是一種非常安全有效的避孕措施，不必過度擔(dān)心藥物所謂的“副作用”問題，而且停藥后可迅速恢復(fù)排卵，也不影響后續(xù)的生育計劃。緊急避孕藥并不是常規(guī)的避孕方式，避孕成功率不高，所以不建議常規(guī)采用緊急避孕的方式進行性生活后的避孕。育齡夫婦應(yīng)根據(jù)自身需要合理安排生育計劃，選擇合適、高效的避孕方法，為身體健康和未來的健康生育保駕護航。
