很多樓友跟樓主有一樣的困擾，雖然陽康了，但是味覺、嗅覺都沒恢復(fù)。
味覺、嗅覺減退是后遺癥嗎？多久可以恢復(fù)？
四川大學(xué)華西醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科主任醫(yī)師趙宇表示，“后遺癥一般是指疾病徹底痊愈后持續(xù)存在的癥狀，而新冠病毒感染急性期過后，部分人殘存在的上呼吸道感染癥狀如鼻塞、咳嗽、嗅覺味覺減退等并不屬于后遺癥的范疇，只能說是新冠病毒感染的癥狀之一�！�
中日友好醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科主任醫(yī)師林江濤也曾指出，嗅覺味覺減退是新冠病毒感染特別是奧密克戎病毒株的感染的“一過性”癥狀，隨著疾病的進(jìn)程和癥狀的逐步減輕，大多數(shù)人完全可以自行恢復(fù)到正常。
嗅覺味覺減退的癥狀對(duì)于一般病程而言兩周到一個(gè)月即可自行轉(zhuǎn)好，不必過于擔(dān)憂�！叭绻队X嗅覺減退的情況超過一個(gè)月還沒有改觀的話，建議及時(shí)前往附近醫(yī)院的耳鼻喉科就診。”趙宇強(qiáng)調(diào)。
網(wǎng)傳的“以毒攻毒”味覺嗅覺喚醒法可取嗎？
斑斑注意到，有不少網(wǎng)友在用鯡魚罐頭、芥末等食物刺激嗅覺、味覺系統(tǒng)，這種“以毒攻毒”的喚醒法并不推薦。
部分新冠感染的患者會(huì)出現(xiàn)味覺、嗅覺的喪失，這種味覺嗅覺的喪失是沒有特殊治療方法的。用醋等刺激性的食物去恢復(fù)味覺，其實(shí)是不可取的。因?yàn)?b>刺激性的食物，會(huì)損傷局部的口腔黏膜，甚至消化道的黏膜，從而引起胃部不適。在康復(fù)期間，還是要注意飲食清淡。（via嘉定區(qū)中心醫(yī)院感染科主任、消化內(nèi)科主任醫(yī)師張慧）
廣東省人民醫(yī)院心臟康復(fù)科副主任醫(yī)師馬歡建議，可以試試這些鍛煉味覺和嗅覺的小方法：
1、堅(jiān)持每天刷兩次牙，保持口腔的干凈；
2、每天做嗅覺的練習(xí)，比如聞花香或者聞檸檬氣味，每次聞20秒，每天聞2次，可以幫助恢復(fù)嗅覺；
3、想要恢復(fù)味覺，可以當(dāng)喉嚨不痛后，在飲食中增加一些香料，比如增加辣椒、香草，或者增加一些其他調(diào)味料。
【討論】陽康的你恢復(fù)味覺和嗅覺了嗎？來分享你的康復(fù)妙招吧～
