室內(nèi)暖空調(diào)開啟時間延長，由干燥、隱形失水等原因?qū)е卵赫吵矶仍黾印?/div>
2. 冬季活動減少，保持同一體位時間增加
冬季窩在沙發(fā)上、床上的時間明顯增加了，尤其是下肢血管缺少小腿部肌肉的擠壓，造成局部血流速度減慢。
降溫以后，以下人群需要特別注意：
1.手術(shù)麻醉后、下肢肌肉麻痹患者；
2.骨折后石膏固定、局部肢體疼痛而活動受限的患者；
3.產(chǎn)后長期臥床的產(chǎn)婦；
4.長期端坐者，如乘坐如長途汽車、火車的乘客。
3. 解剖結(jié)構(gòu)的特殊性
除了血管畸形導(dǎo)致內(nèi)徑縮小，出現(xiàn)血流滯緩?fù)�，人體在解剖和生理上的特殊性，也會出現(xiàn)血流減慢問題。
左髂靜脈在解剖上受右髂動脈騎跨，其遠(yuǎn)側(cè)的靜脈血回流相對的較右側(cè)緩慢。這也是臨床上出現(xiàn)深靜脈血栓的患者大多發(fā)生在左下肢的原因。
同時，下肢靜脈瓣容易受損、腓腸肌靜脈竇較多等，也是造成生理性血流緩慢的因素。
下肢血栓可導(dǎo)致截肢，30cm長的血栓像條帶子
血栓導(dǎo)致肢體腫脹，局部張力升高，會出現(xiàn)張力性水皰、皮膚硬塊、皮膚失去彈性等情況。繼續(xù)進(jìn)展會發(fā)生皮膚缺血、蒼白、壞死、潰瘍、壞疽，導(dǎo)致截肢。
有的血栓一旦脫落，會隨血管活動，進(jìn)入肺動脈，發(fā)生肺栓塞，威脅生命。
但是，這樣的疾病卻并不容易被患者重視。
由于冬季衣物厚重，下肢的腫脹并不容易被旁人發(fā)現(xiàn)，同時有的老年患者會認(rèn)為是年紀(jì)增大、天氣寒冷、疲勞等導(dǎo)致的下肢冰冷、腫脹。
造成疾病發(fā)現(xiàn)時間晚、患病時間久、臨床癥狀嚴(yán)重的問題。
我院血管外科曾經(jīng)手術(shù)取出過
一條近30cm的股靜脈血栓，幾乎和患者的大腿一樣長。這條血栓一直在患者的大隱靜脈里緩慢生長，隨血液流入股靜脈，由于股靜脈血管內(nèi)徑粗、血流量大，血栓已經(jīng)在血管中漂浮起來，像一條長長的帶子。
健康的作息，適量的活動
這樣發(fā)病隱匿又后果嚴(yán)重的疾病，除了手術(shù)、用藥外，日常生活中也一樣可防可控。
01 避免長時間久坐
降溫期間，可以在室內(nèi)適當(dāng)活動，在乘坐長途交通工具過程中，要適時緩慢站立后活動。
02 適當(dāng)鍛煉
以不感覺疲勞為度，冬季要在活動過程中注意保暖，防止急冷急熱。
03 戒煙及減少被動吸煙
戒煙能有效防止小血管收縮。
04 要避免按摩患處
避免劇烈活動、避免泡腳，保持患處清潔，防止皮損。
05 及時就診
