在生活中，有時(shí)會(huì)看到一些比較瘦的人，他們的四肢暴露出一條條青筋，所以人們就認(rèn)為這是因?yàn)槿鄙僦静艑?dǎo)致身體的筋暴露出體外。
所謂“青筋”，就是人體皮下可見(jiàn)的靜脈血管，即把血液送回心臟的血管。
一旦靜脈血液回流受阻，壓力增高，青筋就會(huì)在這個(gè)時(shí)候暴露出來(lái)，變得凸起、曲張、扭曲變色等。
而阻攔靜脈血液回流的東西，不是別的，正是我們身體里的各種垃圾毒素，比如淤血、痰濕、熱毒、積滯等。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》云：“經(jīng)脈者，決死生調(diào)虛實(shí)，不可以不通”。當(dāng)這些廢物越積越多時(shí)，就會(huì)造成各種疾病。
而現(xiàn)代科學(xué)家通過(guò)解刨研究，也佐證了這一觀點(diǎn)，人們
發(fā)現(xiàn)癌癥和衰老都是由于血淤、廢物的積滯引起。根據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn)，有以下癥狀者都可以考慮積滯的存在：
（1）大便難，顏色黑，粘稠用紙多。
（2）胃口差,食不甘，口干澀，舌苔厚。
（3）容易疲倦，容易感冒，反復(fù)感冒。
（4）氣短乏力，精神不佳，失眠多夢(mèng)。
（5）容易皮膚過(guò)敏、色素沉著，有雀斑、黃褐斑、血痣等。
（6）食涼覺(jué)寒，食熱覺(jué)熱，虛不受補(bǔ)。
（7）長(zhǎng)期性的勞心勞力，工作緊張，精神抑郁。
（8）經(jīng)常性自我感覺(jué)低熱。
這些部位青筋越多，身體就越差！
看到這兒，建議灸友們都對(duì)著鏡子，查找下自己是否有青筋暴鼓。若有，那么你得警惕了，因?yàn)椴煌课磺嘟畋┞�，都意味著不同的疾患與病灶。
手上青筋：腰椎病、冠心病...1、手背青筋：提示腰背部有積滯，容易導(dǎo)致腰積勞損，疲勞乏力，常見(jiàn)腰酸背痛，甚至出現(xiàn)肌肉緊張、硬結(jié)節(jié)。
2、手指青筋：小孩手指青筋，往往是腸胃積滯，改變排便習(xí)慣后，青筋會(huì)逐漸淺淡、消失。如果是成人，還可能有腦供血不足，頭暈、頭痛、中風(fēng)等情況。
3、手掌青筋：表示腸胃積滯、淤血積聚，提示腸道有積滯大便，這類人�；加辛�(xí)慣性便秘、痔瘡等。與此同時(shí)也常常表現(xiàn)出頭暈、頭痛、疲倦乏力、脾胃虛弱等。
對(duì)于以上這些青筋，常按曲池穴和手三里能有效緩解。
頭部青筋：中風(fēng)、糖尿病、風(fēng)濕...
1、太陽(yáng)穴有青筋：往往提示頭暈，頭痛；當(dāng)太陽(yáng)穴青筋凸起，扭曲時(shí)，表示腦動(dòng)脈硬化；紫黑時(shí)，則容易中風(fēng)。
2、額頭有青筋：提示長(zhǎng)期勞心勞力，緊張、工作壓力或心情壓力大。
3、鼻梁有青筋：多數(shù)是小孩。一般來(lái)講，鼻是消化系統(tǒng)，表示腸胃積滯，容易胃痛、腹脹、消化不良、大便不利，紫色時(shí)則更加嚴(yán)重;
4、眼袋有青筋：多是脾虛，往往還提示婦科疾病，如月經(jīng)不調(diào)。
胸腹部青筋：乳腺增生、肝硬化1、胸部青筋：多注意乳腺增生，經(jīng)行乳房，脹痛，情志抑郁。
2、腹部青筋：俗話說(shuō)：“青筋過(guò)肚”，說(shuō)明是比較嚴(yán)重的積滯，往往是較難治的疾病，如肝硬化腹水、腫瘤后期等，需要重視！
下肢青筋：關(guān)節(jié)炎1、膝部青筋：提示膝關(guān)節(jié)腫大，風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。
2、小腿有青筋、靜脈曲張嚴(yán)重者：往往發(fā)生腰腿疾病，風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛。
需要特別提醒的是，如果腹部和頸部都出現(xiàn)凸筋，則要引起重視，及時(shí)就醫(yī)，切勿通過(guò)其他方法去緩解癥狀，延誤最佳治療時(shí)機(jī)。
艾灸調(diào)積滯，減淡青筋最在行
那對(duì)于多由瘀血、痰濕、腸毒引起的青筋，艾灸是最佳的選擇。因?yàn)樗軠亟?jīng)通絡(luò)、行氣活血、祛痰逐瘀，有效化解青筋暴露。
1、合谷穴——排肺毒當(dāng)肺中毒素比較多時(shí)，毒素會(huì)隨著肺的作用沉積到皮膚上，皮膚呈銹色、晦暗。
若不方便艾灸，可以用拇指和食指捏住這個(gè)部位，用力按壓。
2、少府穴——排心毒若不方便艾灸，可用手指按揉，按壓這個(gè)穴位不妨用些力，左右手交替。
3、商丘穴——排脾毒脾臟有毒時(shí)，面部會(huì)出現(xiàn)色斑，而且白帶過(guò)多。同時(shí)，口氣會(huì)比較明顯，唇周長(zhǎng)痘或潰瘍。
能有效減淡眼袋處的青筋。若不方便艾灸，可用手指按揉，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩手交替做。
4、太沖穴——排肝毒肝臟毒素積累過(guò)多，會(huì)出現(xiàn)偏頭痛，臉部的兩側(cè)長(zhǎng)痘痘，還會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)，
能有效減淡太陽(yáng)穴處的青筋。若不方便艾灸，可用拇指按揉太沖穴3~5分鐘，感覺(jué)輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩只手交替按壓。
5、涌泉穴——排腎毒涌泉穴是人體最低的穴位，如果人體是一幢大樓，這個(gè)穴位就是排污下水管道的出口，經(jīng)常按揉它，排毒效果明顯。
若不方便艾灸，可用手指按揉，不要用太大的力度，稍有感覺(jué)即可，持續(xù)5分鐘左右即可。
