2022年12月初，對(duì)新冠疫情防控政策措施優(yōu)化調(diào)整后，衛(wèi)生疾控部門、多位專家曾多次公開指出，感染后3-6個(gè)月內(nèi)仍具有較強(qiáng)的免疫保護(hù)。如果從2022年12月初算起，至今已經(jīng)快5個(gè)月了。
當(dāng)前，新冠還沒有結(jié)束，4月8日中國疾病預(yù)防控制中心發(fā)布最新一期《全國新型冠狀病毒感染疫情情況》，4月6日，盡管各省份報(bào)告的人群新冠病毒核酸檢測陽性數(shù)有所下降，但檢測陽率達(dá)1.4%，相比此前4月1日（檢測陽率0.7%）、3月25日（檢測陽率0.7%）的數(shù)據(jù)，整整翻了一番。
近期中疾控通報(bào)新冠陽性檢測率
香港大學(xué)生物醫(yī)學(xué)學(xué)院教授金冬雁4月11日在接受采訪時(shí)表示，
從陽性比例上來說，未來幾個(gè)月可能還會(huì)緩慢上升，以局部、“點(diǎn)狀”形式零星散發(fā)。
新冠疫苗最新接種方案公布
4月10日，國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制印發(fā)《應(yīng)對(duì)近期新冠病毒感染疫情疫苗接種工作方案》，指出現(xiàn)階段疫苗接種的重點(diǎn)是針對(duì)不同目標(biāo)人群，補(bǔ)齊免疫水平差距，涉及未完成基礎(chǔ)免疫的人群，以及未感染且未完成既定免疫程序（包含加強(qiáng)針等）的人群。
具體包括：
3-17歲人群：需完成2針滅活疫苗或3針智飛重組蛋白疫苗的基礎(chǔ)免疫接種；
18歲以上人群：要在基礎(chǔ)免疫的基礎(chǔ)上完成第一劑次加強(qiáng)免疫；
高風(fēng)險(xiǎn)和60歲以上人群：感染高風(fēng)險(xiǎn)人群、60歲以上老年人群、具有較嚴(yán)重基礎(chǔ)性疾病人群和免疫力低下人群還需完成第二劑次加強(qiáng)免疫。
其中，完成基礎(chǔ)免疫的18歲以上人群，第一劑次加強(qiáng)免疫時(shí)間間隔調(diào)整為3個(gè)月以上。對(duì)于已感染且未完成基礎(chǔ)免疫的人群，根據(jù)方案，可在感染3個(gè)月后接種1劑次疫苗。
哪些人該需要補(bǔ)打疫苗？
“當(dāng)前，全國整體疫情處于局部零星散發(fā)狀態(tài)，但新冠病毒并未消失，病毒在人群中的傳播仍持續(xù)存在�，F(xiàn)階段部分人群仍需接種疫苗，進(jìn)一步強(qiáng)化自身免疫能力，補(bǔ)齊免疫水平差距。”國家衛(wèi)健委官網(wǎng)發(fā)布的《應(yīng)對(duì)近期新冠病毒感染疫情疫苗接種工作方案》解讀中指出。
“因此本次方案的最大亮點(diǎn)，是表明感染3個(gè)月就可以啟動(dòng)新冠疫苗接種。”香港大學(xué)生物醫(yī)學(xué)學(xué)院教授金冬雁4月11日在接受采訪時(shí)說道。
根據(jù)《方案》解讀，疫苗接種及感染獲得的保護(hù)性抗體會(huì)隨時(shí)間延長發(fā)生衰減。從全球范圍看，對(duì)重癥、死亡的高風(fēng)險(xiǎn)人群在感染3個(gè)月后進(jìn)行新冠病毒疫苗接種已是共識(shí)，有利于在后續(xù)可能發(fā)生的疫情中為他們提供更好的保護(hù)。“對(duì)于老年人等高危人群，即便已遭遇感染，體內(nèi)免疫保護(hù)水平在3個(gè)月后也會(huì)開始迅速下降，當(dāng)下需要通過疫苗接種增加混合型免疫力。”金冬雁說，“同時(shí)如果想更有效地減少再次感染，今后每隔六個(gè)月或更長時(shí)間還需要針對(duì)流行毒株進(jìn)行疫苗加強(qiáng)針的接種。”
做好這件事，有助保護(hù)抗體
我們除了接種疫苗外，如何延長我們體內(nèi)的疫苗保護(hù)期也是很多人關(guān)心的話題。
3月14日，法國里昂第一大學(xué)的研究人員在《細(xì)胞》子刊《當(dāng)代生物學(xué)》上發(fā)表了一篇研究。研究發(fā)現(xiàn)，我們的睡眠時(shí)間對(duì)接種疫苗免疫效果的影響 。結(jié)果顯示，在接種疫苗前后的日子里，每晚睡眠不足6小時(shí)與抗體應(yīng)答的大幅下降相關(guān)，即機(jī)體降低了對(duì)疫苗的免疫反應(yīng)。
該研究人員表示，“每晚睡眠不足6小時(shí)的人產(chǎn)生的抗體明顯少于睡眠7小時(shí)或更長時(shí)間的人，相當(dāng)于減弱了兩個(gè)月的抗體。良好的睡眠不僅可以增強(qiáng)免疫力，而且可能延長疫苗的保護(hù)期限。”然而這個(gè)研究結(jié)果只在男性中較為顯著，而在女性中變化很大。這種差異可能是由于女性性激素水平的波動(dòng)造成的。“當(dāng)你看到新冠疫苗保護(hù)作用的可變性時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，男性受到的保護(hù)比女性更少，肥胖者受到的保護(hù)比非肥胖者更少。這些都是個(gè)人無法控制的因素，但你可以改變你的睡眠。”研究人員表示。
所以，除了接種疫苗外，保持一個(gè)健康的生活習(xí)慣、保證充足的睡眠和健康的飲食，以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，對(duì)于我們提升身體的免疫力、延長體內(nèi)的疫苗保護(hù)期都至關(guān)重要。
