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    閱讀數(shù):7922 | 回復(fù)數(shù):23

    V14
    最后更新于: 2021-09-30 13:43 |只看樓主
    都說時(shí)間會在身上留下痕跡
    痕跡之一大概就是日漸圓潤的肚子......

    或許你會覺得腰粗點(diǎn)沒啥大事
    只要體重不超標(biāo),就算正常體型
    但其實(shí)肚子大腰粗,也屬于肥胖的一種!
    且這種腹型肥胖對健康殺傷力更大!

    腰越粗,越容易患癌!快看看你風(fēng)險(xiǎn)高嗎?腰越粗,越容易患癌!快看看你風(fēng)險(xiǎn)高嗎?腰越粗,越容易患癌!快看看你風(fēng)險(xiǎn)高嗎?腰越粗,越容易患癌!快看看你風(fēng)險(xiǎn)高嗎?腰越粗,越容易患癌!快看看你風(fēng)險(xiǎn)高嗎?腰越粗,越容易患癌!快看看你風(fēng)險(xiǎn)高嗎?腰越粗,越容易患癌!快看看你風(fēng)險(xiǎn)高嗎?腰越粗,越容易患癌!快看看你風(fēng)險(xiǎn)高嗎?

    為了健康
    我們要逆天改命
    不能再讓肚子膨脹了

    當(dāng)然咯
    瘦腰不存在所謂的「局部減脂」
    但針對性的腹部訓(xùn)練
    可以加強(qiáng)肌肉力量,改善線條

    來源:丁香醫(yī)生
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    V14 發(fā)表于: 2021-09-13 16:49 |只看該作者

    一直在監(jiān)控,從未被放棄
    V13 發(fā)表于: 2021-09-13 16:50 |只看該作者

    有監(jiān)控?昨天還在搜腹型肥胖
    V14 發(fā)表于: 2021-09-13 16:50 |只看該作者

    很多人都不知道只胖肚子是內(nèi)臟脂肪,比真胖還可怕
    V14 發(fā)表于: 2021-09-13 16:50 |只看該作者
    1#

    之前有人洋洋自得說自己腿細(xì),肉只長在肚子上,穿衣服就看不出來了。我跟他說這樣其實(shí)不好,容易內(nèi)臟脂肪含量過高,他還不以為意…
    V15 發(fā)表于: 2021-09-13 16:50 |只看該作者
    2#

    摸摸我一肚子的肉肉,立馬轉(zhuǎn)發(fā)給老公了
    V14 發(fā)表于: 2021-09-13 16:50 |只看該作者
    3#

    腰細(xì)腿粗也很煩惱 下半身血液循環(huán)不好
    V14 發(fā)表于: 2021-09-13 16:50 |只看該作者
    4#

    我就是那個(gè)四肢細(xì)但是上半身胖尤其腰粗的人
    V15 發(fā)表于: 2021-09-13 16:50 |只看該作者
    5#

    我是個(gè)四肢纖細(xì)的人,只是腰腹背上肉很厚,看起來一點(diǎn)都不胖的。去體檢結(jié)果提示高血脂,高血壓, 還有點(diǎn)脂肪肝,呼吁各位“瘦胖子”們趕緊動起來
    V14 發(fā)表于: 2021-09-13 16:50 |只看該作者
    6#

    在鍛煉腹肌了!
    V14 發(fā)表于: 2021-09-13 16:50 |只看該作者
    7#

    有問題,有解決方案
    V10 發(fā)表于: 2021-09-14 16:15 Android客戶端 |只看該作者
    8#

    自律
    V15
    勛章 勛章
    發(fā)表于: 2021-09-14 17:56 iPhone客戶端 |只看該作者
    9#

    可以可以
    V15
    勛章 勛章
    發(fā)表于: 2021-09-14 22:50 iPhone客戶端 |只看該作者
    11#

    媽呀 趕緊剪紙
    V16
    勛章
    發(fā)表于: 2021-09-14 23:33 iPhone客戶端 |只看該作者
    12#

    原來是這樣
    V14 發(fā)表于: 2021-09-15 06:29 Android客戶端 |只看該作者
    13#

    腰細(xì),腿粗的路過
    V16
    勛章
    發(fā)表于: 2021-09-15 08:20 iPhone客戶端 |只看該作者
    14#

    為了健康,注意腰圍!
    V15
    勛章
    發(fā)表于: 2021-09-15 08:38 iPhone客戶端 |只看該作者
    15#

    趕緊減肥
    V16
    勛章 勛章
    發(fā)表于: 2021-09-15 08:40 Android客戶端 |只看該作者
    16#

    養(yǎng)生每一天
    V13 發(fā)表于: 2021-09-15 08:45 Android客戶端 |只看該作者
    17#

    了解了
    V16 發(fā)表于: 2021-09-15 09:00 iPhone客戶端 |只看該作者
    18#

    這樣
    V16
    勛章
    發(fā)表于: 2021-09-29 10:23 iPhone客戶端 |只看該作者
    19#

    早發(fā)現(xiàn)早治療
    V13
    勛章 勛章
    發(fā)表于: 2021-09-30 13:43 iPhone客戶端 |只看該作者
    20#

    多運(yùn)動多鍛煉

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