最近杭州的最高氣溫高達(dá)42攝氏度，斑斑建議大家合理使用空調(diào)，注意別中暑咯！
當(dāng)氣溫大于32攝氏度時(shí)，就容易中暑。嚴(yán)重的中暑，會(huì)導(dǎo)致不可逆的腦損傷！就像煮熟的雞蛋變不回生雞蛋一樣，“煮熟”的大腦，損傷也不能復(fù)原。
而一直持續(xù)高溫，很有可能發(fā)展成一種致命性疾病——熱射病，它的住院病死率14%～65%，ICU病死率>60%。每年夏天，都有無數(shù)人因?yàn)樯岵坏瞄_空調(diào)而患病住院。從昏迷到腦功能障礙，再到心衰竭、肺衰竭、多器官衰竭。
下次爸媽再舍不得開空調(diào)，樓主可以把這筆賬算給他們看看，開空調(diào)費(fèi)的小錢，不開空調(diào)費(fèi)的可是小命呀。（歡迎大家給樓主支招）
開空調(diào)：1小時(shí)1.5度電，9毛錢，每天開24小時(shí)，開兩個(gè)月，1296元。
熱射�。篒CU病房一天6000，住院3天，上不封頂，18000元起。
如果爸媽擔(dān)心開空調(diào)影響身體健康， 可以試試這些方法：
1、使用除濕功能
某大學(xué)副教授指出，制冷模式除濕有一定的局限性，就是需要溫差足夠大，才能持續(xù)制冷除濕，會(huì)讓人冷得不舒服，耗電量也大。如果打開除濕模式，空調(diào)會(huì)按照設(shè)置的低溫度和低風(fēng)速運(yùn)行，這樣吹出的冷風(fēng)比較柔和，對(duì)人體的傷害也更低。除濕模式可讓室內(nèi)空氣更干爽，讓體表汗液更好地蒸發(fā)，更有效地降低體溫。
但要注意，使用空調(diào)除濕模式不宜超過2小時(shí)，更不要徹夜開。因?yàn)殚_啟除濕功能過久，會(huì)造成房間內(nèi)濕度過低，讓人感到干燥，甚至出現(xiàn)流鼻血、嘴唇開裂的情況。
2、開到26℃左右為宜
室內(nèi)外溫差應(yīng)控制在8℃~10℃。夏天雖然可能出現(xiàn)38℃以上的高溫天氣，但是一天中大多數(shù)時(shí)間的溫度都在35℃以下。室溫控制在26℃左右比較適宜，室內(nèi)濕度宜保持在40%～60%。
3、兩小時(shí)左右開次窗
沒有自然風(fēng)對(duì)流，室內(nèi)的空氣會(huì)越來越污濁、含氧量也會(huì)下降，容易讓人疲倦、頭疼。一般開空調(diào)兩三個(gè)小時(shí)，就應(yīng)開窗透氣半小時(shí)。睡覺時(shí)不宜通宵開空調(diào)，至少要將其調(diào)為夜間模式，只要能清涼入睡就行了。
4、避免直吹身體
怕“空調(diào)風(fēng)”的人，可以改變風(fēng)力大小、方向，避免直吹，或?qū)⒖照{(diào)工作模式設(shè)置為自然風(fēng)、睡眠模式，也可以干脆加個(gè)空調(diào)擋板，改變風(fēng)的方向。
5、多喝溫水
空調(diào)房?jī)?nèi)空氣干燥，容易導(dǎo)致體內(nèi)水分流失，需要多補(bǔ)充水分。一般情況下，成年人一天的飲水量應(yīng)該在1500~1700毫升，天氣炎熱的時(shí)候可適量增加。水溫不宜過冷或過熱，35℃～40℃的溫水是最佳選擇。
6、進(jìn)空調(diào)房“磨蹭點(diǎn)”
想避免室內(nèi)外溫差過大導(dǎo)致的健康問題，采取分段進(jìn)出是個(gè)不錯(cuò)的選擇。先在室內(nèi)待3～5分鐘，然后走到室外陰涼處待幾分鐘，扭扭腰、伸展下身體后再進(jìn)入室內(nèi)，等身體較能適應(yīng)室內(nèi)低溫，就可留在空調(diào)房?jī)?nèi)了。
7、注意清洗
想要呼吸干凈的空氣，建議每年清洗空調(diào)2~3次，在夏天空調(diào)使用前、使用過程中及不再使用空調(diào)時(shí)各清洗一次。
