同事們聊天，一個(gè)人說，據(jù)說女性一生就400多顆卵子，用完就沒了，那月經(jīng)周期短的女性是不是比周期長的老的早？
另外一位同事提出，如果是吃短效避孕藥，把周期縮短了，是不是就虧了？這時(shí)有人站出來說：服用短效避孕藥后的出血壓根就不是月經(jīng)！
卵巢和衰老密不可分
這個(gè)先得從卵巢這個(gè)生殖器官說起。
卵巢除了產(chǎn)生并排出卵子，另一個(gè)重要功能就是分泌性激素，其中雌激素可以增加皮膚的含水量及彈性，讓你的皮膚顯得細(xì)膩柔潤，同時(shí)對于維持骨骼、心血管乃至神經(jīng)心理等方面的健康都很有意義。
當(dāng)?shù)搅丝煲^經(jīng)的圍絕經(jīng)期時(shí)，卵巢分泌的雌激素就已經(jīng)急劇減少了，就會(huì)出現(xiàn)皮膚粗糙、松弛，皺紋增加，情緒還會(huì)低落，這也是之前不少保健品反復(fù)強(qiáng)調(diào)的雌激素作用……
尤其是考慮到現(xiàn)如今女性常常能活到80歲左右，50歲左右的絕經(jīng)年齡就顯得很早了。所以現(xiàn)在針對圍絕經(jīng)期的一些激素替代療法也開始盛行，具體的大家可以去咨詢醫(yī)生。
但總之大家先記住一件事情，卵巢衰老和看上去老得快是有關(guān)系的。
為什么有人月經(jīng)周期短？
之所以前面先說卵巢，是因?yàn)槁殉仓芷诰褪窃陆?jīng)周期，指的是兩次月經(jīng)之間的時(shí)間間隔。
【千萬不要和“經(jīng)期”搞混了，經(jīng)期指的是每次月經(jīng)的持續(xù)時(shí)間�！�
月經(jīng)周期平均 28 天，不過 21~35 天都是正常的。
因?yàn)樵陆?jīng)周期分4個(gè)階段，其中有一個(gè)階段是卵泡期，是卵子發(fā)育成熟的過程。主要就是這個(gè)階段導(dǎo)致了月經(jīng)周期的個(gè)體差異。有的人卵子成熟得快，這個(gè)階段短，整個(gè)月經(jīng)周期就變短了。相反，卵子成熟慢的，月經(jīng)周期就更長。
這就是為什么月經(jīng)周期長短不同的人能相差14天，但都是正常的。
以平均28天的月經(jīng)周期為例
月經(jīng)周期短的女性老得早？
很多人都聽過這樣的說法：“女性一生只有400多顆成熟卵子，排完了就絕經(jīng)了”。這其實(shí)并不成立。
卵子儲備非常充足
雖然女性的卵子不能像男性的精子那樣持續(xù)產(chǎn)生，但儲備是相當(dāng)充足的。未發(fā)育成熟的卵子都以卵泡的形式，存儲在卵巢中。卵泡數(shù)量在出生時(shí)差不多有200萬，到了月經(jīng)初潮的時(shí)候大概還有30～40萬。遠(yuǎn)超接下來的幾十年月經(jīng)周期所需。
“400顆卵子”的由來
所謂的“400 顆卵子”，其實(shí)是按照下面3項(xiàng)中國女性的平均數(shù)據(jù)，估算出的女性一生排出的成熟卵子數(shù)量大概是 400～500 顆。
13~14歲月經(jīng)初潮，45～55歲絕經(jīng)，每個(gè)月經(jīng)周期排出一顆卵子
但這并不意味著所有女性都只能排出這么多，或者說就好像一個(gè)倒計(jì)時(shí)一樣排完就沒了。
前面已經(jīng)說過，你的卵子儲備是非常充足的，只要身體機(jī)能正常，能夠生產(chǎn)出相應(yīng)的激素從而促進(jìn)卵子成熟，就能排卵。
比如一些月經(jīng)初潮比較早，絕經(jīng)又比較晚，同時(shí)月經(jīng)周期又短的女性，一生中可以排出的卵子可以達(dá)到 700 多顆。
月經(jīng)周期短并不會(huì)導(dǎo)致卵巢早衰
正常情況下，是卵巢機(jī)能先衰老，然后才不能正常排卵，而不是因?yàn)樵陆?jīng)周期短排卵過多導(dǎo)致卵巢早衰。
因此月經(jīng)周期短的朋友們完全不用擔(dān)心哈~~
月經(jīng)周期只在一種情況下，才能作為反映卵巢衰老加速的標(biāo)識，那就是跟自己原有周期相比發(fā)生長短變化。研究發(fā)現(xiàn)，35歲之后月經(jīng)周期長度先是縮短，接著就會(huì)延長。北京協(xié)和醫(yī)學(xué)院的一項(xiàng)前瞻性研究也發(fā)現(xiàn)，40~41歲組的受試者的平均月經(jīng)周期長度最短，之后隨年齡增加而逐漸延長。
上面說的是正常的生理情況下，如果因?yàn)榧膊』蛘咚幬锏惹闆r出現(xiàn)疑似卵巢早衰的癥狀，還是要盡快去婦產(chǎn)科就醫(yī)。
短效避孕藥，放心吃
那天同事們聊天還提到了復(fù)方短效避孕藥，很多人會(huì)說我本來的周期是35天，吃藥后縮短成28天了，這種人為地增加排卵會(huì)有什么危害嗎？
首先這里就有兩個(gè)搞錯(cuò)的概念。
根本不排卵
短效避孕藥就是通過補(bǔ)充人工孕激素，模擬“懷孕”信號并傳遞給大腦，暫停垂體和卵巢的“排卵”工作，從而達(dá)到避孕的目的。
當(dāng)大腦接收到了懷孕信號，下丘腦、垂體和卵巢在“排卵”這個(gè)工作項(xiàng)目上就處于休假狀態(tài)，不會(huì)再發(fā)出“排卵”指令。
也不是月經(jīng)
也許會(huì)有朋友繼續(xù)發(fā)問：不是排卵后未受精才來月經(jīng)嗎？那我吃短效避孕藥怎么還來月經(jīng)呢？
因?yàn)槟遣皇钦嬲脑陆?jīng)！只是激素水平驟降出現(xiàn)的撤退性出血……
不增加卵子消耗不延緩衰老
說了這么半天，只要你是正確服用短效避孕藥，這個(gè)期間應(yīng)當(dāng)是不會(huì)排卵的，也就不會(huì)增加卵子的消耗。
同時(shí)再結(jié)合我前面講過的有關(guān)衰老和卵子的關(guān)系，你也應(yīng)該能夠理解卵巢的衰老，并不是按照排卵的數(shù)量來推進(jìn)的，并且目前也沒有證據(jù)表明短效避孕藥能夠延緩卵巢的衰老。
就算終生都服用短效避孕藥，最后的結(jié)果也只能是：卵巢衰老了，卵子還沒有排完……
享受健康生活最重要
所以，還是想跟各位女性朋友們再次強(qiáng)調(diào)，沒有什么神奇的抗衰老的方法，只能是通過調(diào)試心情、規(guī)律運(yùn)動(dòng)，健康飲食，注意防曬，好好休息，讓你在同齡人當(dāng)中顯得比較年輕，并且健康地老去。
