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想對(duì)十年前的我說：為了菊部健康，上廁所不要帶手機(jī)

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超級(jí)版主

最后更新于: 2020-10-02 12:40 |只看樓主

樓主

我們總有一段年少無(wú)知的輕狂歲月。

總覺得年輕，身體好著呢！

但……報(bào)應(yīng)不是不來(lái)，只是時(shí)候未到。

30，40 多歲的時(shí)候，一些身體小麻煩找上門來(lái)，

比如肥胖、胃病、皮膚各種問題。

斑斑現(xiàn)在30歲，想當(dāng)年20出頭的美好年華

就想大聲的告訴自己：喂，不要再熬夜了，不要熬夜。

再貴的抗皺產(chǎn)品也無(wú)法去皺！再好的粉底也只能遮蓋一時(shí)！

想對(duì)十年前的我說：為了菊部健康，上廁所不要帶手機(jī)

如果給你一個(gè)機(jī)會(huì)，坐上時(shí)光機(jī)

和過去的自己對(duì)話，你會(huì)說什么？

@唯念：為了菊部健康，上廁所不要帶手機(jī)……

@匿名：好好刷牙，以后可以省出一套房的首付。

@yuki0523：不要老是看手機(jī)，頸椎病是治不好的。

@八萬(wàn)：要記得每年去體檢，癌癥早期治愈率還是很高的。

那么今天，我們就來(lái)聊聊：

現(xiàn)在的你想給10年前的自己

什么樣的健康忠告？

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V15

發(fā)表于: 2019-08-22 10:10

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沙發(fā)


趕緊去健身

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超級(jí)版主

發(fā)表于: 2019-08-22 10:24 |只看該作者

板凳


想告訴自己生病一定要去看醫(yī)生，不要自己瞎吃藥，不要嫌去醫(yī)院麻煩

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你耳機(jī)聽什么

V13

發(fā)表于: 2019-08-22 10:45 |只看該作者

地板


大家一定要愛護(hù)好頸椎的人，真的曲度變直真的治不好，理療店只能讓你舒緩一些，花了幾萬(wàn)塊，現(xiàn)在慢慢的連下面的脊椎都不好了，現(xiàn)在懷孕五個(gè)半月，等有了娃，只會(huì)更難受

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半夜也不睡

V13

發(fā)表于: 2019-08-22 10:46 |只看該作者

1^#


一定要保護(hù)好牙齒！正確的刷牙方法是關(guān)鍵，也要記得用沖牙器和牙線！

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黑魚吐泡泡

V10

發(fā)表于: 2019-08-22 10:46 |只看該作者

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記得每天擦防曬，擦防曬，擦防曬。

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豬八戒上花轎

V10

發(fā)表于: 2019-08-22 10:47 |只看該作者

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少吃甜的，少吃甜的，不然有一天胰島素崩潰了，連飯都不能吃飽了

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夢(mèng)想是養(yǎng)金毛

V12

發(fā)表于: 2019-08-22 10:47 |只看該作者

4^#


別亂用廉價(jià)護(hù)膚品和三無(wú)產(chǎn)品，別輕信見效快的護(hù)膚品，很容易變成激素臉，還有每天敷一張面膜真的對(duì)皮膚不好

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學(xué)做蛋餅

V13

發(fā)表于: 2019-08-22 10:47 |只看該作者

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我今年剛好三十歲也是今年發(fā)現(xiàn)了血脂高之后開始了每天健身的確很有效血脂降了下來(lái) 身體素質(zhì)也好多了結(jié)果前兩天運(yùn)動(dòng)腰部拉傷了欲哭無(wú)淚我是第一次覺得我沒有我想象中的那么健康 30歲真的是身體不如20歲的時(shí)候一定要愛惜自己的身體健康飲食定期鍛煉每年一次的體檢

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今天遛狗了嗎

V12

發(fā)表于: 2019-08-22 10:47 |只看該作者

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煙癮大的趕緊戒煙，我30冠脈輕微狹窄了

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大牛吃草草

V10

發(fā)表于: 2019-08-22 10:48 |只看該作者

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我現(xiàn)在是胃病+頸椎病+腰椎間盤膨出+痔瘡…年輕人，一定要愛惜身體，多鍛煉！

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發(fā)表于: 2019-08-23 15:47 |只看該作者

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1. 別熬夜。 2. 遇事看開一些，沒什么大不了的。別傷心。 3. 及早養(yǎng)成健身的習(xí)慣。

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發(fā)表于: 2019-08-24 15:08 |只看該作者

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早點(diǎn)結(jié)婚早點(diǎn)生小孩，現(xiàn)在晚了一堆麻煩事

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版主

情感達(dá)人

發(fā)表于: 2019-08-27 08:11

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沒事多鍛煉，現(xiàn)在想鍛煉也沒時(shí)間，還要隔兩年

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發(fā)表于: 2019-08-27 08:11

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好好鍛煉，現(xiàn)在身體會(huì)更年輕態(tài)

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實(shí)人認(rèn)證

發(fā)表于: 2019-08-27 08:15

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…

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發(fā)表于: 2019-08-27 08:19

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發(fā)表于: 2019-08-27 08:49

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木有后悔的藥，每個(gè)年齡段都有每個(gè)年齡段的故事

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旅游達(dá)人

發(fā)表于: 2019-08-27 09:02

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發(fā)表于: 2019-08-27 09:08

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手機(jī)24小時(shí)離不開身邊

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發(fā)表于: 2019-08-27 09:08

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都是手機(jī)惹的禍

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發(fā)表于: 2019-08-27 09:27

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要好好讀書，不要叛逆

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發(fā)表于: 2019-08-27 09:34

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不要用信用卡和淘寶，現(xiàn)在可以買房了

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