①為什么要進(jìn)行盆底肌修復(fù)
卷：那么張老師我們現(xiàn)在還有一個(gè)經(jīng)常聽到的詞叫做盆底肌，盆底肌是我們盆底的肌肉嗎？他在我們生產(chǎn)的這個(gè)過程當(dāng)中，又會(huì)遇到一個(gè)什么樣的損害，會(huì)導(dǎo)致什么樣的一個(gè)后果呢？
張：盆底肌他是一個(gè)肌肉群的總稱，它是附著在我們骨盆的最下端，起到承托承載這樣的作用。其實(shí)在整個(gè)孕產(chǎn)的過程當(dāng)中，隨著松弛素的分泌以及我們子宮增大了后會(huì)對(duì)整個(gè)盆底肌造成一系列的壓迫，會(huì)出現(xiàn)咱們整個(gè)肌力下降，進(jìn)而引發(fā)尿失禁、糞失禁，然后肌肉的一些高張、松弛等這樣的一種情況。
卷：我們?nèi)豪锩嬗幸恍⿱寢屨f其實(shí)在孕晚期她就有尿失禁的情況，就是覺得小便憋不住了，那這個(gè)也是因?yàn)樘簩?duì)我們盆底肌的壓迫嗎？
張：是的，一方面是肌力的下降，另外方面呢，在我們整個(gè)孕晚期的時(shí)候，咱們整個(gè)恥骨也會(huì)下沉。那這個(gè)時(shí)間段對(duì)于膀胱的一些功能會(huì)產(chǎn)生一定的影響，所以稍微有一點(diǎn)腹腔的壓力，就會(huì)出現(xiàn)尿失禁的情況。
②沒有進(jìn)行盆底肌修復(fù)可能造成的傷害
卷：那么盆底肌修復(fù)如果沒有做好，會(huì)造成什么樣的傷害呢？
張：首先第一個(gè)就是我們經(jīng)常會(huì)聽到“我一咳嗽就漏尿了”，會(huì)出現(xiàn)這種壓力性的尿失禁以及緊迫性的尿失禁。除了這個(gè)之外呢還會(huì)對(duì)于我們整個(gè)排便有一定的功能障礙，比如說出現(xiàn)糞失禁的一個(gè)情況。那當(dāng)然我們整個(gè)盆底肌群他是有三個(gè)泌尿生殖裂口的，其中有一個(gè)就是陰道，所以有很多媽媽由于荷爾蒙分泌的不平衡，自身盆底肌的一個(gè)損傷，就會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后比較冷淡，或者說性交痛的情況。
③什么時(shí)候可以進(jìn)行盆底肌的修復(fù)
卷：那么什么時(shí)候我們是可以來進(jìn)行盆底肌的修復(fù)呢，就是我們產(chǎn)后42天醫(yī)院都會(huì)有這個(gè)檢查是嗎？
張：是的，一般我們建議產(chǎn)后42天要做盆底肌的篩查。那還有一個(gè)先決條件是如果有些寶媽惡露還沒有干凈的話，那我們建議以惡露的干凈為標(biāo)準(zhǔn)作為檢測(cè)的時(shí)間段。
④什么情況會(huì)需要進(jìn)行盆底肌修復(fù)
卷：那么檢測(cè)之后的結(jié)果低于多少，我可能就需要做這個(gè)修復(fù)了呢？
張：目前的檢測(cè)方式有兩種。一種是壓力評(píng)估，壓力評(píng)估主要是檢測(cè)肌力的情況。一般三級(jí)以下是絕對(duì)要做修復(fù)的。三級(jí)以上的話，因?yàn)檎麄�(gè)孕產(chǎn)過程對(duì)于盆底肌的傷害還是有的，那我們建議是預(yù)防大于治療，可以做一個(gè)療程的鞏固，這樣就可以維護(hù)以后我們的健康。
還有一個(gè)是做肌電評(píng)估，就看是否有高張或者肌力松弛的情況，就可以更加精確的看出我們一類肌纖維、二類肌纖維的爆發(fā)力、耐力，以及肌肉是否存在高張的情況，進(jìn)而得出綜合評(píng)分。一般少于60分以下，那我們也是建議一定要引起關(guān)注，一定要做做盆底肌的康復(fù)治療。
⑤盆底肌的傷害如何預(yù)防
卷：那其實(shí)很多知道我們是預(yù)防大于治療的，那在整個(gè)懷孕及產(chǎn)后的過程中肯定會(huì)對(duì)這塊肌肉造成損害，這個(gè)是毋庸置疑的。那我們?cè)趺醋鲱A(yù)防更好呢？
張：是的，我們產(chǎn)后盆底肌的修復(fù)有一個(gè)原則是及時(shí)評(píng)估、及時(shí)治療，預(yù)防大于治療，這是一個(gè)總體的原則。
卷：那有些媽媽可能覺得我沒有漏尿，也沒有打噴嚏就漏尿，我夫妻生活也沒有不適，覺得我是不是就可以不做了呢？
張：這個(gè)當(dāng)然不是。因?yàn)槲覀冊(cè)谂R床上面遇到了很多很多這樣的案例，有些人會(huì)覺得我自身有一定的恢復(fù)周期，但其實(shí)更多的數(shù)據(jù)是顯示，現(xiàn)在咱們整個(gè)身體素質(zhì)相對(duì)來講，沒有說可以讓我們恢復(fù)到更好的一個(gè)狀態(tài)。所以呢我們是需要借助一系列的科學(xué)的方式，來幫助我們進(jìn)行修復(fù)。有很多寶媽可能是在產(chǎn)后的兩年、三年，有些甚至是在五年出現(xiàn)的一些癥狀。那一旦出現(xiàn)身體上的一些不適那再去做治療，那相對(duì)來說我們所花費(fèi)的時(shí)間精力各方面都要更久。
卷：那么我們盆底肌的修復(fù)效果我們?cè)趺磥砗饬磕兀?/p>
張：我們?cè)谧雠璧准⌒迯?fù)之前，首先一定要進(jìn)行檢測(cè)和評(píng)估，會(huì)出具相應(yīng)的數(shù)據(jù)報(bào)告。那一個(gè)療程之后我們也是以同樣的方式來進(jìn)行評(píng)估，那一個(gè)療程后，我們會(huì)對(duì)比前后的報(bào)告，就可以清晰的看出我們的高張情況是否有緩解，松弛的情況是否有提升。
