寶寶成長到8個月左右時，已經(jīng)可以逐步添加多種蔬菜泥了。今天，小編為爸爸媽媽介紹一款適合8個月以上的寶寶輔食食譜——南瓜蔬菜能量羹。在成長的道路上，快給寶寶注入足夠的“能量”吧！
食材：
南瓜200克、洋蔥1/4個、胡蘿卜1/4根、西芹1/4根、土豆1/2個、奶油適量、黃油少許
制作方法：
1.南瓜、胡蘿卜、土豆、西芹切�。谎笫[切細絲；
2.將黃油放入鍋中加熱融化，放入胡蘿卜、芹菜、洋蔥絲略翻炒。倒入南瓜、土豆后，加入水以小火慢慢將各種蔬菜煮軟；
3.攪拌棒探入鍋里，將蔬菜攪打成糊；
4.將湯盛入碗中后，倒入一點奶油即可。
營養(yǎng)tips：
這道湯中南瓜有對人體有益的多糖成分，能提高寶貝的免疫功能，促進細胞因子生成。蔬菜提供的維生素可以很好地促進寶貝機體代謝。
