經(jīng)常聽老一輩人說“在坐月子時，不能刷牙漱口”，但是從今天的醫(yī)學(xué)角度來看，這種說法毫無科學(xué)根據(jù)。坐月子不刷牙、不漱口，會給新手媽媽和寶寶的健康帶來危害。
孕媽產(chǎn)后刷牙一定要認真，因為在妊娠期牙齒就已面臨很多健康問題，變得脆弱。如果月子期間不刷牙、不漱口，那么口腔內(nèi)細菌會大量繁殖，食物的殘渣經(jīng)過發(fā)酵、產(chǎn)酸會腐蝕牙齒，導(dǎo)致各種牙病，如
齲齒、
牙周炎、齒齦膿腫等。
作為新手媽媽，月子期間如果能正確地護牙，就可以減少很多疾病，所以產(chǎn)后刷牙有講究，快來看一下：
1.產(chǎn)后前3天采用指刷法。
指刷有活血通絡(luò)，堅齒固牙，避免牙齒松動的作用。指刷就是把食指洗凈或在食指上纏上紗布，然后把牙膏擠于手上，用手指充當刷頭，像正常刷牙一樣在牙齒上來回、上下擦拭，最后再用手指按壓齒齦數(shù)遍。
2.產(chǎn)后第4天可使用月子牙刷刷牙。
月子期間牙齦比較脆弱，用普通牙刷可能會導(dǎo)致
牙齦出血，所以最好選月子專用牙刷，牙齦易出血的新媽媽可以用海綿月子牙刷，雙面海綿型刷頭，溫和清潔牙齦和口腔，清潔時不會傷害牙齦。
3.刷牙最好用溫開水。
產(chǎn)后新手媽媽身體較虛弱，對寒冷刺激較敏感，宜用溫開水刷牙，以防對牙齒及齒齦冷刺激過大。早晚各刷1遍，每次吃完東西要及時漱口。
4. 刷牙的方法
刷牙動作要輕柔，宜采用豎刷法，順序應(yīng)從上往下刷，下牙從下往上刷，咬合面上下來回刷，而且里里外外都要刷到，這樣才能保持牙齒的清潔。
孕媽產(chǎn)后刷牙不僅要刷，而且還要認真。如果有條件，寶媽最好在產(chǎn)后兩個月到醫(yī)院做一次口腔健康檢查，聽牙醫(yī)的建議，保持口腔健康。
