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一歲寶寶食譜：奶油蘑菇湯

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更新于2015-02-13 15:30:04

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　　蘑菇營(yíng)養(yǎng)豐富，是硒、銅、鉀、磷、色氨酸和維生素B2、B3、B5的絕佳食物來(lái)源，能夠提高機(jī)體免疫力。成長(zhǎng)到1歲的寶寶，已經(jīng)可以從母乳、輔食，漸漸過(guò)渡到易消化的成人食品中。為您推薦一款適合一歲寶寶食用的美味湯品——奶油蘑菇湯。怎么樣？爸爸媽媽對(duì)這款湯一定不陌生吧。奶油的香氣搭配洋蔥、蘑菇等營(yíng)養(yǎng)食材，還怕寶寶不愛(ài)吃飯嗎？

　　食材：

　　蘑菇、洋蔥、大蒜、奶油、雞湯、鹽、胡椒粉、法式香菜

　　制作方法：

　　1.先將蘑菇、洋蔥、大蒜略炒一下，而后加雞湯、鹽、胡椒粉煮制20分鐘；再用食品料理機(jī)將其打碎；

　　2.將奶油打成泡沫狀，法式香菜葉剁碎；

　　3.做好的蘑菇湯上面加入打起的奶油，最后裝飾法式香菜碎即可。

　　營(yíng)養(yǎng)tips：

　　經(jīng)常食用蘑菇可以增加寶貝的免疫力，幫助TA正常生長(zhǎng)發(fā)育，還可以為寶貝提高抵御各種疾病的免疫力。

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