小兒不愛吃飯怎么辦？
現(xiàn)在很多小孩不愛吃飯，特別愛吃一些甜食，每天都會買餅干、蛋糕、方便面等零食，不愛吃菜，而且特別的挑食。即時是吃飯的話，也是一直含在嘴里不肯咽下去。長此以往，會讓他們營養(yǎng)不均衡。
因此要采取一些方法來提高寶寶吃飯的興趣：
1、提高寶寶食欲
�。�1）做寶寶餐時，盡量把寶寶的食物打扮得“花枝招展”一點，豐富的色彩和動物造型都會讓寶寶很好奇。這樣才能大大增大他的食欲呢。
�。�2）可以用有趣的餐具，如帶天線寶寶圖案的勺子等，將孩子注意力轉(zhuǎn)移到餐具上。
2、飯前不吃零食
通常寶寶會在兩餐中間肚子餓而想要吃零食，這時候爸媽要能狠下心，堅持不在正餐前給寶寶吃零食的原則，這就能提高寶寶吃正餐時的食欲。當他哭鬧個不停的時候，爸媽可以多陪他玩一下，讓他忘記餓。
3、不要責罵孩子
不應(yīng)該責罵孩子，不要強迫他吃飯，不然他就會覺得吃飯是一件不愉快的事。當吃飯變成一件不愉快的事情時，他自然就不喜歡吃飯了，這對孩子的生長發(fā)育可不好。如果孩子真的不愿意好好吃飯，不妨晚點再給他吃。等他真正餓了，再要求他乖乖坐著吃飯，也能逐漸養(yǎng)成他對吃飯的興趣和專心度。
4、家長做好榜樣示范
家長應(yīng)該注意到，孩子在幼兒園吃飯都很聽老師的話，嘩嘩嘩筷子不停，轉(zhuǎn)眼就吃掉一碗飯，怎么一回家就變得挑食，不能好好進餐了呢？其實很簡單，在幼兒園里有好多好多的伙伴，吃飯時間一到，大伙兒一起動手，吃飯的“氣氛”很濃烈的緣故。在家中，家長自己就是好榜樣了。有些家長喜歡邊吃飯邊小酌，或是抽煙，一方面延長了吃飯時間，影響小孩形成良好的進餐習慣，另一方面也不利于孩子的身體健康。因此，做榜樣還要從家長做起。去同事親戚家串串門，讓孩子們一起吃飯。不過家長應(yīng)該在旁邊正確引導(dǎo)，不要偏愛某一個。
5、養(yǎng)成好習慣
要讓孩子養(yǎng)成吃飯不能玩玩具的習慣，尤其是吃飯之前最好不要玩玩具。在吃飯前可以培養(yǎng)孩子放下自己的玩具幫著媽媽端菜，讓大家都就座，然后才和大家一起吃飯的習慣。
