寶寶不吃飯?jiān)趺崔k？寶寶不愛(ài)吃飯，相信這一定是很多爸爸媽媽頭疼的事情，那么寶寶不吃飯?jiān)撛趺崔k呢？小編也正頭疼這個(gè)問(wèn)題，家里的小孩子每天一到吃飯就鬧天鬧地就是不肯多吃一口飯，寶寶不吃飯究竟要怎么辦？于是我咨詢(xún)了很多人整理出下面的帖子，希望對(duì)家有寶寶的你們提供一點(diǎn)幫助。
寶寶不吃飯?jiān)趺崔k？寶寶不吃飯無(wú)非這個(gè)原因
1、零食不斷，嘴不停，胃不閑，導(dǎo)致胃腸道蠕動(dòng)和分泌紊亂。
2、孩子飲食無(wú)規(guī)律，無(wú)固定進(jìn)食時(shí)間，進(jìn)食時(shí)間延長(zhǎng)或縮短，正常的胃腸消化規(guī)律被打亂，孩子就不會(huì)乖乖吃飯了。
3、片面追求高營(yíng)養(yǎng)，肉蛋奶無(wú)節(jié)制地給孩子吃，損傷胃腸，引起
消化不良。
4、進(jìn)食環(huán)境差，邊吃邊玩，或進(jìn)食時(shí)爸媽逗弄、訓(xùn)斥，使其不能安靜地進(jìn)食
5、爸媽過(guò)分關(guān)注孩子進(jìn)食，使孩子產(chǎn)生逆反心理，進(jìn)而以拒食抗拒，爸媽?xiě)?yīng)當(dāng)對(duì)孩子放寬心，讓孩子輕松點(diǎn)進(jìn)食。
6、缺鋅引起味覺(jué)改變。觀察孩子是否缺鋅，家長(zhǎng)可以通過(guò)舌苔判斷，舌面上一顆顆小小的突起與正常孩子的舌頭相比多呈扁平狀，或呈萎縮狀態(tài)。
7、運(yùn)動(dòng)不足，代謝減少，胃腸道消化功能得不到強(qiáng)化。要養(yǎng)成良好的生活、作息習(xí)慣。
8、孩子生病了也會(huì)導(dǎo)致食欲下降，不愛(ài)吃飯。服藥太多或?yàn)E用保健補(bǔ)品，增加胃腸消化吸收的負(fù)擔(dān)，造成寶寶不愛(ài)吃飯。
寶寶不吃飯?jiān)趺崔k？
1．只給正餐，隔掉零食。
——只給孩子吃正餐，不管女兒如何反抗，都要毫不"心軟"，不給任何零食吃,尤其是糖果、營(yíng)養(yǎng)快線和爽歪歪之類(lèi)的食品。不要怕，孩子是餓不到的。同時(shí)，多給孩子鼓勵(lì)，寶寶吃了飯，摸摸她的頭或給她鼓鼓掌……另外,一定要給女兒大量喝白開(kāi)水，可以引熱下行，幫助胃、腸……的積熱， 從尿液中排出.
2．同桌吃飯，促進(jìn)食欲。
——一營(yíng)造一個(gè)愉悅、和諧、舒適的環(huán)境。讓女兒和大人一起吃飯，會(huì)引起女兒的食欲，看大人吃得香噴噴的樣子也想吃時(shí)，喂她幾口，或者與大人比賽比賽，看誰(shuí)的嘴巴張得大……女兒吃了一點(diǎn)點(diǎn)，也要及時(shí)表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)（鼓掌、摸摸頭、稱(chēng)贊語(yǔ)……）使孩子有“成功感”……
——同時(shí),要想方設(shè)法將寶寶飯做得香、軟、可口，合寶寶口味，讓寶寶喜歡吃；盡量變換花樣，吸引寶寶愛(ài)吃（肉菜飯、混沌……）（寶寶胃口不好時(shí)，做清淡的菜稀飯，開(kāi)胃）；分散注意力，讓寶寶張口多吃（放音樂(lè)、變換小玩具……）
總之，要循序漸進(jìn)誘導(dǎo)，想方設(shè)法增加樂(lè)趣，促進(jìn)食欲，把白天的飯吃好、吃飽！
3．戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)饑餓。
——多帶女兒到室外做有氧運(yùn)動(dòng)：在樹(shù)陰下呼吸新鮮氧氣、與小朋友玩耍，吃水果.或?qū)Ｗ⑼孀约合矚g的東西；或與小朋友一起在室外跑來(lái)跑去、大叫大嚷、爬上爬下……總之，讓
寶寶運(yùn)動(dòng)量適當(dāng)增大，消耗的體力多了，會(huì)產(chǎn)生“饑餓感”，寶寶食物的需要量自然就大大增加了。（運(yùn)動(dòng)中不要怕寶寶的衣服、小手弄臟。）
4．起居有律，寶寶健康。
一定要養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣。健康的寶寶總是快快樂(lè)樂(lè)、起居有律的。只吃零食不吃飯，或吃飯邊吃邊玩,還看電視的習(xí)慣,這是最難糾正的，需用家長(zhǎng)的耐心和信心。
