大多數(shù)
運(yùn)動(dòng)，無論男孩女孩都適合，5歲的女孩，身體各項(xiàng)協(xié)調(diào)能力已經(jīng)不錯(cuò)了，我來介紹幾樣適合孩子玩的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：
①輪滑和滑板
建議中班年齡段的孩子學(xué)學(xué)輪滑或者滑板，這對(duì)孩子的平衡能力訓(xùn)練非常有好處。
無論是輪滑還是滑板，都需要全身各個(gè)關(guān)節(jié)密切配合，在滑行的過程中需要不斷地調(diào)整身體的姿勢，這些動(dòng)作可以有效地鍛煉身體的平衡性和動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。
在滑行的過程中，身體的肌肉需要不斷吧調(diào)節(jié)，有很好的塑身效果，能讓孩子練出很好的身材。
②球類運(yùn)動(dòng)
幼兒園階段的孩子，可以嘗試學(xué)習(xí)乒乓球，羽毛球，也可以試著練練籃球，足球，這些運(yùn)動(dòng)需要和別人配合，可以培養(yǎng)孩子的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。
各種球類運(yùn)動(dòng)，能夠很好地鍛煉孩子的視力，鍛煉孩子的追視功能，這對(duì)孩子的視力是非常有好處的。
各種大球，能夠有效地鍛煉孩子的觸覺系統(tǒng)，跑跑跳跳摸高，能夠促進(jìn)孩子
骨骼發(fā)育，利于孩子的身高增長。
③游泳
孩子天生對(duì)
水非常喜歡，游泳鍛煉是一項(xiàng)全身心的運(yùn)動(dòng)，
游泳屬于有氧運(yùn)動(dòng)，游泳時(shí)能加強(qiáng)人的全身血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代，能夠提高心肺功能。
由于游泳是四肢協(xié)調(diào)的運(yùn)動(dòng)，因此能夠增加身體的協(xié)調(diào)性，促進(jìn)兒童運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的發(fā)育。
游泳的時(shí)候，水對(duì)身體有按摩作用，對(duì)孩子的觸覺系統(tǒng)發(fā)育很有好處，且能夠緩解心理上的壓力。
④騎車
騎車是一項(xiàng)比較特殊的運(yùn)動(dòng)，騎車對(duì)孩子的身體發(fā)育有非常積極的影響，而且能夠鍛煉孩子的反應(yīng)能力。
騎車是一項(xiàng)全身性的運(yùn)動(dòng)，對(duì)兒童的運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力鍛煉非常有好處。
⑤飛盤
飛盤運(yùn)動(dòng)簡便易學(xué)，而且飛盤攜帶非常方便，只要找一個(gè)比較大的空地就可以展開，這一運(yùn)動(dòng)也比較適合女孩子。
總的來說，絕大部分運(yùn)動(dòng)沒有男女的區(qū)別，每個(gè)孩子都是不同的，在選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的時(shí)候，父母要根據(jù)孩子的興趣愛好，選擇孩子感興趣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，這樣才有堅(jiān)持下去的可能。
