2014年初結婚到現(xiàn)在快接近一個年頭了，每個月從排卵的希望到紅軍來襲的失望傷心，如此重復了12個月，其中的心酸只有過來人才知道。跟我同期備孕的姐妹都早就升級了，看著別的姐妹好孕我也很開心，這樣我心里就多了份希望。黃天不復有心人7月份終于備孕成功，到現(xiàn)在已經(jīng)懷孕4個月了。從備孕到懷孕，期間也經(jīng)歷了不少的事情，有經(jīng)驗也有教訓，所以專門開個帖子寫出來，供姐妹們參考。這個帖子主要先介紹備孕，希望能給有需要的姐妹一些實在的幫助，其實想起來懷孕過程真的是不容易哈，呵呵。
如果備孕就不得不給大家科普下PL日期測算方法供大家參考：
女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。下次月經(jīng)來潮的第1天算起，倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。例如，除了月經(jīng)期和排卵期，其余的時間均為安全期。——這個計算辦法適用于YJ周期比較準的姐妹。
1.備孕時間
最好正常受孕時間是6——8個月，所以在備孕期間保持良好的心態(tài)是很重要的1。備孕前的準備。戒煙、戒酒、養(yǎng)成良好的作息、補充葉酸、做孕前檢查，這些都是夫婦雙方應該共同做到的。戒煙、戒酒和作息就不必廢話了，葉酸補充單一成分的葉酸片即可。
2。孕前檢查：
孕前檢查同樣應該夫婦雙方一起查，醫(yī)院針對孕前檢查會開很多項目，甚至包括梅毒艾滋之類，但我們自己最主要需要關注的是乙肝和TORCH。乙肝大家都比較熟悉了，關鍵是這個TORCH檢查，它查的是弓形體、皰疹、風疹、巨細胞這四種病毒。
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