自從好多省份體育中考開始提分之后，這一塊也是受到家長們的各種關(guān)注。校外的一些體育類輔導(dǎo)班也跟著吃香起來，但其實要說的話，
這種練習(xí)可能應(yīng)付考試還行，但是真的要保持身體健康，體育鍛煉肯定是要從小就堅持下來的。
而且不是普通意義的鍛煉，應(yīng)該說是訓(xùn)練，強(qiáng)度對比國內(nèi)的體育特長生，在普通中學(xué)上學(xué)，每天2小時，周末半天或者一天，就應(yīng)該這么練。
實際上，國外初中高中，就是這么練的。老美的孩子們在初中高中都保持著高強(qiáng)度的特長訓(xùn)練，真正的厚積薄發(fā)的開始。再看看國內(nèi)的這些孩子，上中學(xué)之后都干的是什么，宅！小學(xué)時還多少練點什么，90%的孩子也沒能堅持練到小學(xué)畢業(yè)......到了初中高中被學(xué)習(xí)占據(jù)了90%的時間之后，自發(fā)去鍛煉的學(xué)生更是寥寥無幾，這種現(xiàn)象太糟糕了。
看到鄧亞萍老師的一小段抖音，說運動員很少有抑郁的，因為從小在高競爭環(huán)境下成長，有非常積極的心態(tài)，在困難面前從來不大容易低頭，戰(zhàn)勝困難是必經(jīng)之路，戰(zhàn)勝對手一定需要過各種坎，體育帶給他們強(qiáng)大的內(nèi)心，自律，自信，陽光。
從小練體育的人，一定是不怕苦，不怕累， 穩(wěn)重踏實，擁有堅持人生長跑的很多可貴品質(zhì)的人。練體育，其實比學(xué)習(xí)難多了，學(xué)習(xí)就是只要你智商到位，根本不需要努力，不需要吃苦，而且馬上有既得收益，別管是每次大大小小的考試考第一讓你爽，還是幾次升學(xué)進(jìn)入理想學(xué)校，都是短期即可得到利益。
練體育，要太多年，只有流汗，默默付出，只有沉得住氣的穩(wěn)重的人，才能堅持下去。
想想咱們身邊的中年人，大部分人都是亞健康狀態(tài)，各種大病小病層出不窮。最近身邊又有朋友生病，也是那種平時不鍛煉落下的毛病，所以說那些熱愛運動堅持運動的人，整個人的狀態(tài)就是比我們強(qiáng)。所以，要想讓孩子擁有健康的體魄，就從小堅持鍛煉吧！別等到長大了，身體出問題了再去考慮這種事情，那時候就晚了！
