站有站相坐有坐相 中學生穿空姐服示范(圖)
什么是標準坐姿？不少人也許會回答，雙腿并攏腰背挺直不就行了嗎？事實上標準坐姿不僅種類繁多，還分男女。11月28日，北部新區(qū)禮嘉中學開展禮儀操比賽。在禮儀操動作中，有不少標準站姿、坐姿、握手姿勢等，這些都是禮嘉中學每周一節(jié)禮儀課上的學習內(nèi)容。
禮嘉中學校黨委書記王燕告訴重慶晚報記者，學校每星期有一節(jié)禮儀課，專門教孩子們端正的坐姿、蹲姿、走姿以及其他禮儀規(guī)范等，希望他們在校內(nèi)校外都能表現(xiàn)得端莊大方。“站有站相，坐有坐相。”王燕說，“學校根據(jù)一些禮儀教材和現(xiàn)行禮儀規(guī)則總結(jié)出女生8種、男生6種坐姿。”
王燕介紹，該校挑選出十幾名學生，穿上空姐制服或正裝，示范標準坐姿、蹲姿并拍照，然后將這些照片用作教學課件，在學校每一個班級廣為傳播。
標準式
正規(guī)場合適用。上身挺直，雙肩平正，兩臂自然彎曲，兩手交叉疊放在兩腿中部，并靠近小腹。兩膝并攏，小腿垂直于地面，兩腳保持小丁字步。
前伸式
稍自由場合，男女生都適用。在標準坐姿基礎(chǔ)上，兩小腿向前伸出，兩腳并攏，腳尖不能翹起。
前交叉式
正式及非正式場合，男女生適用。在前伸式坐姿基礎(chǔ)上，右腳后縮，與左腳交叉，兩踝關(guān)節(jié)重疊，兩腳尖著地。
屈直式
正式和非正式場合，男女生適用。右腳前伸，左小腿屈回，大腿緊靠，兩腳前腳掌著地，并在一條直線上。
后點式
較正式場合，女生使用較多。兩小腿后屈，腳尖著地，雙膝并攏。
側(cè)點式
稍正式場合，女生適用。兩小腿向左傾斜，兩膝并攏，右腳跟靠攏左腳內(nèi)側(cè)，右腳掌著地，左腳尖著地，頭和身軀向左傾斜。注意大腿小腿要成90度，小腿要充分伸直，盡量顯示小腿長度。
側(cè)掛式
稍正式場合，女生適用。在側(cè)點式基礎(chǔ)上，左小腿后屈，腳繃直，腳掌內(nèi)側(cè)著地，右腳提起，用腳面貼住左踝，膝蓋和小腿并攏，上身右轉(zhuǎn)。
重疊式
也叫二郎腿或標準式架腿。二郎腿通常被認為是一種不莊重的坐姿，尤其有損女性形象，其實二郎腿也可以翹得優(yōu)雅。要點是上邊小腿往回收，腳尖向下。（來源：重慶晚報）
