目標(biāo)的力量
心理學(xué)家曾經(jīng)做過以下這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：
組織三組人，讓他們分別向著10公里以外的三個(gè)村子出發(fā)：
第一組的人既不知道村莊的名字，又不知道路程有多遠(yuǎn)，只告訴他們跟著向?qū)ё呔托辛�。剛走出兩三公里，就開始有人叫苦；走到一半的時(shí)候，有人幾乎憤怒了，他們抱怨為什么要走這么遠(yuǎn)，何時(shí)才能走到頭；越往后走，他們的情緒也就越低落。
第二組的人知道村莊的名字和路程有多遠(yuǎn)，但路邊沒有里程碑，只能憑經(jīng)驗(yàn)來估計(jì)行程的時(shí)間和距離。走到一半的時(shí)候，大多數(shù)人想知道已經(jīng)走了多遠(yuǎn)，比較有經(jīng)驗(yàn)的人說：“大概走了一半的路程。”于是，大家又簇?fù)碇^續(xù)向前走。當(dāng)走到全程的四分之三的時(shí)候，大家情緒開始低落，覺得疲憊不堪，而路程似乎還有很長(zhǎng)。當(dāng)有人說：“快到了！快到了！”大家又振作起來，加快了行進(jìn)的步伐。
第三組的人不僅知道村子的名字、路程，而且公路旁每一公里就有一塊里程碑。人們邊走邊看里程碑，每縮短一公里大家便有一小陣的快樂，行進(jìn)中他們用歌聲和笑聲來消除疲勞，情緒一直很高漲，很快就到達(dá)了目的地。
其實(shí)，學(xué)習(xí)與行路相似，在努力的過程中，里程標(biāo)志對(duì)自己會(huì)是很大的鼓勵(lì)。我們知道，自信是增加學(xué)習(xí)興趣的前提。孩子在學(xué)習(xí)過程中自信心的喪失，將導(dǎo)致求知欲的減退或喪失。
而如果孩子在學(xué)習(xí)的過程中，能夠不斷看到自己的努力變成了看得見的實(shí)際成果，那么他們就會(huì)產(chǎn)生成就感和自信心，激勵(lì)自己去挑戰(zhàn)下一個(gè)目標(biāo)。
不合理的學(xué)習(xí)期待及其影響：
好高騖遠(yuǎn)
期待過高，目標(biāo)始終無法達(dá)到，導(dǎo)致的沮喪和退縮，變得自卑、焦躁。
期待過低
期待過低，孩子會(huì)學(xué)習(xí)動(dòng)力不足，迷惘。
合理的期待的積極影響：
研究表明，源自父母和老師的適度期望，能讓孩子在學(xué)業(yè)成績(jī)、職業(yè)道路、個(gè)人勤奮和自信心方面有正面的提高，能促進(jìn)孩子積極向上，敦促他們走向成功。
如何與孩子一起制定合理的學(xué)習(xí)期待？
1.前提是了解自己的孩子
首先是要了解孩子的身體狀況，并清楚孩子每天學(xué)習(xí)多長(zhǎng)時(shí)間？
了解孩子的心理狀況
初中生容易出現(xiàn)的心理不適：抑制、焦慮、不自信、敵對(duì)、軀體化……
了解孩子的學(xué)習(xí)情況
建議制定以下表格：
同時(shí)還可以關(guān)注孩子上升空間在哪里：
2.制定目標(biāo)時(shí)要注意：
目標(biāo)的合理性和可達(dá)成性（天花板效應(yīng)和地下室效應(yīng)）以及目標(biāo)的細(xì)分。
3.制定后要注意：
及時(shí)根據(jù)變化作出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整等。
總結(jié)
爸爸媽媽，在制定期待時(shí)一定要讓孩子感覺到這個(gè)期待是合理的，通過自身努力可以達(dá)到的，并且有一定的激勵(lì)作用。
千萬不能把目標(biāo)定得太高，時(shí)間長(zhǎng)了以后會(huì)讓孩子產(chǎn)生沮喪的情緒，變得有些自卑。同時(shí)也要注意不要把目標(biāo)定得過低，輕易完成目標(biāo)會(huì)讓孩子失去足夠的前進(jìn)動(dòng)力。
另外，確立目標(biāo)后一定要記得細(xì)分，不要停留在口頭，而是去把它具體化，甚至涉及到每一門學(xué)科到底該怎么做。
