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    更新于2024-11-16 10:22:42
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    一.公安警察院校招生體能測試:
       男子 100m  1000m 鉛球5kg
       女子 100m   800m 鉛球4kg
        體能測試評分標(biāo)準(zhǔn)與得分
    項(xiàng)目   成績 分值100米跑1000米800米推鉛球(米)男女男女男5Kg女生4Kg10012"014"23'03"2'58"10.807.409912"0514"33'04"2'59"10.737.359812"114"353'05"3'00"10.677.319712"1514"43'06"3'01"10.607.269612"214"53'07"3'02"10.537.229512"2514"63'08"3'03"10.467.179412"314"73'09"3'04"10.397.129312"3514"83'10"3'05"10.327.079212"414"853'11"3'06"10.257.039112"514"93'13"3'07"10.176.989012"5515"03'14"3'09"10.106.938912"615"13'15"3'10"10.036.888812"6515"23'16"3'11"9.956.838712"715"33'17"3'12"9.876.788612"815"43'18"3'13"9.806.728512"8515"53'20"3'14"9.726.678412"915"63'21"3'16"9.646.628313"015"73'22"3'17"9.566.568213"0515"83'23"3'18"9.486.518113"115"93'25"3'19"9.396.458013"216"03'26"3'21"9.316.407913"2516"13'27"3'22"9.226.347813"316"23'29"3'23"9.146.287713"416"33'30"3'25"9.056.227613"516"43'32"3'26"8.966.167513"5516"53'33"3'28"8.876.107413"616"63'35"3'29"8.776.047313"716"83'36"3'31"8.685.987213"816"93'38"3'32"8.585.917113"917"03'39"3'34"8.485.857014"017"13'41"3'35"8.385.786914"117"33'43"3'37"8.285.716814"217"43'45"3'39"8.175.646714"317"53'46"3'40"8.065.576614"417"73'48"3'42"7.955.496514"517"83'50"3'44"7.835.426414"618"03'52"3'46"7.725.346314"718"23'55"3'48"7.595.266214"818"33'57"3'50"7.475.176115"018"53'59"3'53"7.345.096015"118"74'01"3'55"7.225.005915"318"94'03"3'57"7.104.925815"419"14'05"3'59"6.984.845715"719"44'07"4'01"6.874.765615"919"64'09"4'03"6.754.685516"019"84'10"4'05"6.634.605416"120"04'12"4'07"6.604.515316"220"14'13"4'08"6.474.425216"320"34'15"4'10"6.334.335116"420"54'16"4'11"6.204.245016"520"74'18"4'13"6.064.154916"620"84'19"4'14"5.934.064816"721"04'20"4'15"5.803.974716"821"14'22"4'17"5.663.884617"021"34'24"4'19"5.533.794517"121"44'26"4'21"5.503.704417"221"54'28"4'23"5.363.614317"321"74'29"4'24"5.233.524217"421"84'30"4'25"5.203.434117"521"94'31"4'26"5.063.344017"622"04'32"4'27"4.923.243917"722"14'34"4'29"4.883.143817"822"24'35"4'30"4.733.043717"922"34'36"4'31"4.582.943618"022"44'37"4'32"4.432.843518"122"54'38"4'33"4.282.743418"322"64'39"4'34"4.132.643318"522"74'40"4'35"3.982.543218"722"84'41"4'36"3.822.443118"922"94'43"4'38"3.662.343020"023"4'45"4'40"3.502.24二.體育類專業(yè)統(tǒng)考
         (一)術(shù)科考試和專項(xiàng)測試   
          術(shù)科考試項(xiàng)目:100米跑、立定跳遠(yuǎn)、原地推鉛球、800米跑等四項(xiàng),各占25%分值,折合總分100分。   
         (二)特招生專項(xiàng)測試項(xiàng)目為田徑、籃球、排球、乒乓球、網(wǎng)球、武術(shù)、足球(男)、舉重(男)、游泳、體操等10項(xiàng)。
        

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    回復(fù)(26)
    V14
    發(fā)表于2018-04-10 14:58:28

    浙江2018年公安警察學(xué)院招生考試工作通知

    體能測試項(xiàng)目為:
    男子:(1)100米跑;(2)1000米跑;(3)推鉛球(5公斤)
    女子:(1)100米跑;(2)800米跑;(3)推鉛球(4公斤)
    三項(xiàng)體能測試的合格成績?yōu)?80分。體能測試評分標(biāo)準(zhǔn)詳見《浙江警察學(xué)院2018年招生手冊》和《浙江警察學(xué)院2018年招生指南》。
    報(bào)考浙江警察學(xué)院警務(wù)指揮與戰(zhàn)術(shù)專業(yè)(反恐怖方向)的考生,體能測試三項(xiàng)總成績須達(dá)到240分及以上,并在綜合測試期間進(jìn)行現(xiàn)場報(bào)名,同時繳納體能加試報(bào)名費(fèi)130元?忌氃4月28日中午11∶00前,到浙江警察學(xué)院濱江校區(qū)報(bào)到,參加體能加試。體能加試3個項(xiàng)目為立定三級跳、引體向上(女生仰臥起坐)、4米往返摸點(diǎn)跑。加試的每個項(xiàng)目滿分為100分。對有體育特長且體能加試三項(xiàng)成績均在60分(含)以上的考生,還可以于5月5日繼續(xù)參加特長測試,最后以4項(xiàng)中最高3項(xiàng)成績計(jì)入總分。
    (一)錄取綜合成績計(jì)算辦法
    1.計(jì)算公式
    (1)涉外警務(wù)、治安學(xué)、治安學(xué)(公安法制方向)、治安學(xué)(公安輿情管理方向)、偵查學(xué)、經(jīng)濟(jì)犯罪偵查、刑事科學(xué)技術(shù)、交通管理工程、網(wǎng)絡(luò)安全與執(zhí)法專業(yè):
    綜合成績=高考總分×75%+高中學(xué)業(yè)水平考試成績×7.5×10%+體能測試成績×750/300×15%
    (2)警務(wù)指揮與戰(zhàn)術(shù)專業(yè)(反恐怖方向):
    綜合成績=高考總分×60%+高中學(xué)業(yè)水平考試成績×7.5×10%+體能測試成績×750/600×30%
    2.高中學(xué)業(yè)水平考試成績計(jì)算方法
    高中學(xué)業(yè)水平考試成績A等計(jì)10分,B等計(jì)8分,C等計(jì)5分,D等計(jì)2分,E等不計(jì)分;高中學(xué)業(yè)水平考試共10科,成績總分100分。
    。。。。具體大家自己看文件指引。

    V13
    勛章 勛章
    發(fā)表于2018-04-11 09:25:14

    信息發(fā)布及時的
    V14
    發(fā)表于2018-04-11 15:54:30

    上課去/傍晚美麗的校園。

    V6 發(fā)表于2018-04-11 16:28:02
    1#

    揭秘萬志教育備受青睞的原因

    “你家孩子上幾年級?”、“你家孩子成績怎么樣?”、“你家孩子準(zhǔn)備報(bào)考哪所大學(xué)?”……這一連串的問題無不牽扯著家長們的神經(jīng)。杭州高中各學(xué)校實(shí)力差異明顯,好的學(xué)校報(bào)名云集,激烈的競爭刺激著學(xué)?荚嚦煽兒蜕龑W(xué)率的攀比,面對重重壓力,課外輔導(dǎo)也成為必然。
    孩子能夠支配的時間少,學(xué)習(xí)的內(nèi)容又過難或過多,再加上學(xué)習(xí)方式不斷地重復(fù),這樣很容易引起孩子厭學(xué)的情緒。面對這樣的現(xiàn)狀,將如何做出改變?在了解萬志教育的過程中,記者或許找到了答案。
    王同學(xué),在進(jìn)入萬志教育學(xué)習(xí)之前,基礎(chǔ)非常薄弱,在經(jīng)過幾個月的輔導(dǎo)之后,語文、數(shù)學(xué)、英語和科學(xué)三科平均增長23分,最終被杭州學(xué)軍中學(xué)錄取,這對他來說無疑是個巨大的進(jìn)步!在經(jīng)過進(jìn)一步的了解之后,才知道王同學(xué)參加了萬志教育“模塊語文、數(shù)學(xué)、英語、科學(xué)”小班學(xué)習(xí)。在走訪過杭州幾家知名的輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)之后,記者通過對比發(fā)現(xiàn):“小班輔導(dǎo)”的效果往往是最佳的。像王同學(xué)這樣的例子不在少數(shù),施同學(xué),40個課時,科學(xué)成績上漲64分;周同學(xué),語文、數(shù)學(xué)、英語和科學(xué)四科輔導(dǎo)后平均增長25.5分……
    在走訪的過程中,記者還聯(lián)系到了王同學(xué)的家長,在談到孩子在萬志這段時間的學(xué)習(xí)時,王先生也是感慨頗多:“感謝萬志老師的付出,給孩子制定了一套學(xué)習(xí)計(jì)劃,并且家長、老師和孩子都按照計(jì)劃來做,孩子最終圓了自己的’前三’夢,我們也滿意了!”
    “孩子本來就很有上進(jìn)心,也很有目標(biāo)感,我們老師要做的就是讓孩子的學(xué)習(xí)更有計(jì)劃,更有針對性,更加專注,這就是因材施教。”聊到自己的得意弟子,負(fù)責(zé)人楊老師也是贊譽(yù)有加。
    現(xiàn)代教育主要分為兩種,一種是現(xiàn)在普遍流行的大眾教育(即九年制義務(wù)教育),另一種是精品教育。而小班輔導(dǎo)正是從精品教育當(dāng)中脫穎而出的一種培優(yōu)模式。萬志教育多年來一直是以過硬的教學(xué)質(zhì)量帶來的口碑效應(yīng)來組織教學(xué),將它打造成了杭州本土小有名氣的教育機(jī)構(gòu),更是將“小班化模塊教學(xué)”打造成了一個標(biāo)志性的品牌。
    一套先進(jìn)的教學(xué)理念和系統(tǒng)要得到實(shí)施,往往需要與之相匹配的師資力量作為支撐。這就是為什么雖然市場上所謂的“提分輔導(dǎo)”隨處可見,但真正達(dá)到預(yù)期效果的卻是鳳毛麟角。“師資可以說是一個教育機(jī)構(gòu)成長的決定性因素,我們一直都很重視,經(jīng)過10多年的教壇磨練和鉆研,‘我們積累了非常豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn),對于中考的考點(diǎn)和難點(diǎn)把握非常精準(zhǔn),小班化教學(xué)集激情、效率和快樂氛圍為一體,同學(xué)們在課堂上投入的聽、精細(xì)的練,即講即考,效果顯著。“小班化培優(yōu)’不是一句口號,是靠十多年精益求精的教學(xué)研究厚積薄發(fā)而來的。”在談到萬志教學(xué)的時候,負(fù)責(zé)人楊老師這樣說到。
    據(jù)了解,萬志教育所有教師均畢業(yè)于北師大、浙江大學(xué)、華東師大、廈門大學(xué)等知名高校,都來自于杭州一流民辦學(xué)校,具有10年及以上的教齡,相當(dāng)一部分老師擔(dān)任過學(xué)校教研組長、命題組負(fù)責(zé)人、學(xué)校中考備課組組長等職務(wù),多次參加杭州一模、二模及中考命題、閱卷工作,熟悉各學(xué)科教材體系,熟悉中考每一個考點(diǎn)的命題意圖、考查方式、命題陷阱、答題角度和采分點(diǎn),能針對不同層次的學(xué)生,制定不同的輔導(dǎo)方案,采用不同的教輔資料,直擊學(xué)生學(xué)習(xí)過程中的薄弱環(huán)節(jié),對"癥"下"藥",打造"激情課堂、高效課堂、快樂課堂",助力學(xué)生圓夢中考。多年的扎實(shí)深耕,讓萬志教育成為杭州本土非常有影響力的品牌之一,深受學(xué)生的追捧和家長的信賴!
    隨著生活水平的日益提高,人們越來越追求精致的生活方式,在滿足物質(zhì)的同時對精神享受提出了更高的要求,尤其是對于孩子的未來,家長都希望自己的孩子能夠考上重點(diǎn)高中,開啟美好大學(xué)之門,擁有一個精彩的人生!由此可見,優(yōu)質(zhì)的教育資源永遠(yuǎn)都是稀缺的,“小班化培優(yōu)”教育的發(fā)展勢不可擋!
    V14
    發(fā)表于2018-04-13 10:14:47
    2#

    公安警察考試倒計(jì)時[s5011]
    V14
    發(fā)表于2018-04-15 10:18:12
    3#

    周末農(nóng)莊

    V14
    發(fā)表于2018-04-19 09:13:36
    4#

    今明兩天晚上農(nóng)大上課,歡迎觀摩。
    V14
    發(fā)表于2018-04-25 14:35:02
    5#

    今天開考,加油同學(xué)們!
    V14
    發(fā)表于2018-05-02 14:11:50
    6#

    51的杭州到處是鮮花

    V14
    發(fā)表于2018-05-03 09:47:31
    7#

    學(xué)習(xí)游泳70/80都不晚

    V14
    發(fā)表于2018-05-04 08:25:49
    8#

    提前立夏

    V14
    發(fā)表于2018-05-07 10:31:26
    9#

    浙江省2018體育高考專業(yè)術(shù)科測試安排

    今年參加體育類高考的考生注意啦,五一小長假后,你就要面臨專業(yè)術(shù)科測試。具體怎樣安排,看下面就知道。
      5月5日起專業(yè)測試
      報(bào)考體育類專業(yè)的考生,須分別參加我省體育專業(yè)術(shù)科測試和普通高校招生全國統(tǒng)一文化考試。本次術(shù)科測試安排在5月5日至7日。
      體育專業(yè)術(shù)科測試內(nèi)容為100米跑、立定跳遠(yuǎn)、原地推鉛球、800米跑等四項(xiàng),各占25%分值,折合總分100分。
      考前一天各就各位
      本次術(shù)科測試分別在杭州、寧波和金華三地設(shè)有考點(diǎn),考生根據(jù)高考報(bào)名所在地分批次在指定考點(diǎn)參加考試。具體安排見下表。
      考生須按公布的報(bào)到時間,憑準(zhǔn)考證、身份證到指定考點(diǎn)報(bào)到,了解考試編組、檢錄時間、考試時間、考場分布、考試規(guī)則和有關(guān)注意事項(xiàng),熟悉考點(diǎn)環(huán)境以及應(yīng)急疏散通道和安全區(qū)域。
      測試要注意些啥
      1、考試當(dāng)日,考生須同時攜帶準(zhǔn)考證和身份證,按規(guī)定時間檢錄、候考和考試,逾期不補(bǔ)。
      2、所在組別(輪次)的某一項(xiàng)目考試結(jié)束,遲到作棄權(quán)處理,但允許參加尚未開考項(xiàng)目的考試。在規(guī)定時間內(nèi)完成考試內(nèi)容,不得要求重測。
      3、嚴(yán)禁服用體育比賽中的禁用藥品。根據(jù)教育部有關(guān)規(guī)定,體育測試前,考生須簽訂《反興奮劑承諾書》。拒不簽訂承諾書或拒絕接受興奮劑檢查或抽查的考生,視為主動放棄考試資格。
      4、考生違反考試規(guī)定,在本次體育測試中,被認(rèn)定為考試違紀(jì)的,取消其該科目的考試成績;被認(rèn)定為考試作弊的,除本次體育測試各科成績無效外,其所報(bào)名參加當(dāng)年普通高考的文化課各科成績亦無效。涉嫌違法的,移送司法機(jī)關(guān),依照《中華人民共和國刑法》等追究法律責(zé)任。
    V14
    發(fā)表于2018-05-21 08:36:16
    10#

    游游泳

    V14
    發(fā)表于2018-05-24 16:34:45
    11#

    杭州市體育中考項(xiàng)目設(shè)置

    杭州市體育中考項(xiàng)目設(shè)置:設(shè)置了跳躍類、力量類、耐力類三個類別,每類滿分為10分,總分30分。需要注意的是考生選定的考試項(xiàng)目一旦經(jīng)考生及家長簽字確認(rèn)后不能更改。

    V14
    發(fā)表于2018-05-25 08:44:51
    12#

    青少年怎么運(yùn)動才算達(dá)標(biāo)?簡單一步教你查看運(yùn)動強(qiáng)度是否合格

     今年年初,我國首部《中國兒童青少年身體活動指南》發(fā)布。該指南主要針對兒童青少年到底應(yīng)該如何運(yùn)動,做了進(jìn)一步科學(xué)的指導(dǎo)。兒童青少年到底該如何運(yùn)動才算達(dá)標(biāo)呢?“數(shù)據(jù)顯示:兒童青少年的運(yùn)動負(fù)荷總量應(yīng)該每天累積至少60分鐘的中高強(qiáng)度身體活動,其中包括中等強(qiáng)度時間和高強(qiáng)度的總和,這僅僅是一個從總量維度出發(fā)的標(biāo)準(zhǔn),如果分開來講,其中還需包括每周不少于三天的高強(qiáng)度身體活動,同時還要有增加肌肉力量的訓(xùn)練,以及促進(jìn)骨骼健康的抗阻活動。”
    針對于兒童青少年來說,每天至少要累積60分鐘的中高強(qiáng)度運(yùn)動時間,每次的運(yùn)動時間最少不得少于10分鐘;曹教授告訴我們,想要知道自己的運(yùn)動有沒有用,強(qiáng)度是否達(dá)標(biāo),其實(shí)也很簡單。
    運(yùn)動后,摸下脈搏就可判斷運(yùn)動強(qiáng)度
    參加鍛煉的學(xué)生朋友們,在運(yùn)動以后立即手測摸脈搏,10秒鐘便可,用10秒鐘的心率乘以6,得出每分鐘的心率,中等強(qiáng)度的運(yùn)動心率為每分鐘130以上,154以上便是高強(qiáng)度運(yùn)動了。
    青少年還應(yīng)多進(jìn)行抗阻運(yùn)動
    除了每天累積60分鐘的中高強(qiáng)度身體活動外,兒童青少年還應(yīng)該多做些抗阻運(yùn)動。抗阻運(yùn)動又稱為力量訓(xùn)練,是克服外來阻力時進(jìn)行的主動運(yùn)動。那么抗阻運(yùn)動有什么好處呢?
    抗阻運(yùn)動本身的一個益處,就是增加肌肉力量以及耐力,同時又能改善我們神經(jīng)肌肉的控制能力,還可以提高骨密度,保持我們的瘦體重,同時帶來的結(jié)果就是促進(jìn)了生長發(fā)育。力量訓(xùn)練和有氧訓(xùn)練(比如快走或游泳)相結(jié)合,再加上均衡有營養(yǎng)的飲食會對長久的健康和快樂的心情打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
    曹教授建議兒童青少年開展一些徒手就能進(jìn)行的抗阻運(yùn)動,比如像引體向上、俯臥撐、平板支撐,也可以做做箭步蹲還有深蹲等。

    V14
    發(fā)表于2018-05-28 10:55:31
    13#

    世界短池錦標(biāo)賽

    V14
    發(fā)表于2018-07-04 18:59:24
    14#

    游泳課繼續(xù)

    V14
    發(fā)表于2018-09-25 22:31:29
    15#

    田徑大本營發(fā)自蘇州木瀆

    這兩天,江蘇兩地田徑大賽亮點(diǎn)紛呈——其一是蘇州吳中“環(huán)太湖”國際競走多日賽,其二是在揚(yáng)州舉行的江蘇省運(yùn)會。

    先說說昨晚(9月24日),江蘇省運(yùn)會男子100米決賽(17-18歲組),無錫“00后”男生陸偉一跑出10.37秒的好成績,勇奪桂冠。
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    發(fā)表于2018-10-09 09:39:47
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    歡樂的海洋

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    發(fā)表于2019-12-25 09:08:15
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    1月18日有田徑公益活動,19日為游泳項(xiàng)目活動。需要的同學(xué)站內(nèi)聯(lián)系。
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    發(fā)表于2021-02-24 15:58:52
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    2021年公安警察學(xué)院招生考試
    體育類項(xiàng)目有變化 50 +800/1000 +立定跳遠(yuǎn)
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    勛章 勛章
    發(fā)表于2021-08-23 11:05:15
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    為了明年的高考,走起。

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    發(fā)表于2022-02-12 10:53:16
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    耐力訓(xùn)練

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    發(fā)表于2024-11-16 10:22:42 IP歸屬地:浙江
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    19樓何時創(chuàng)新

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    直達(dá)電梯
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