感覺胎動(dòng) 與寶寶幸福溝通
對(duì)于大多數(shù)孕媽媽來說，可以感受到胎動(dòng)是種令人幸福的體驗(yàn)，因?yàn)樗屧袐寢寕冋媲械馗惺艿搅艘活w生命正在自己腹中慢慢孕育的過程。胎動(dòng)正常且規(guī)律，表示胎兒在宮內(nèi)情況良好。
在16~20周的時(shí)候，孕婦自己可以感覺到胎動(dòng)。等寶寶再大一點(diǎn)，孕媽媽甚至可以在腹壁上看到或摸到胎動(dòng)。孕媽媽們能感覺到的胎動(dòng)，最初是在下腹中部，有時(shí)您會(huì)感覺寶寶在肚子里做翻身運(yùn)動(dòng)，有時(shí)會(huì)感覺寶寶在慢慢地挪動(dòng)，有時(shí)會(huì)感覺寶寶在您肚子里手舞足蹈，有時(shí)甚至可以摸到肚皮上凸顯出來的小手或小腳，仿佛是想跟爸爸媽媽打招呼，給爸爸媽媽帶來了無限的快樂和幸福。在沉浸在幸福的同時(shí)，醫(yī)生也會(huì)提醒孕媽媽們不要忘記：從孕28周開始，孕媽媽們要學(xué)會(huì)數(shù)胎動(dòng)，并做好記錄。因?yàn)樘?dòng)是寶寶健康發(fā)育的象征，感受到寶寶活動(dòng)的時(shí)刻，不但可以讓孕媽媽們內(nèi)心更加踏實(shí)，而且在數(shù)胎動(dòng)的過程，還可以增強(qiáng)孕媽媽與腹中寶寶間的情感交流，同時(shí)這些數(shù)值也可以作為產(chǎn)科醫(yī)生監(jiān)測(cè)胎兒在子宮內(nèi)的健康狀況提供有用的參考價(jià)值。孕媽媽們一旦自覺胎動(dòng)異常時(shí)，如果能及時(shí)到醫(yī)院診治，給醫(yī)生充裕的時(shí)間采取及時(shí)有效的處理，就可以有效地降低意外事情發(fā)生的幾率，保證母嬰安全。
數(shù)胎動(dòng)是一件非常簡(jiǎn)單的事，孕媽媽可以在每天早、中、晚各選固定的一個(gè)小時(shí)，在安靜的環(huán)境中，取坐位或側(cè)臥位，讓心情盡可能地保持平靜，兩手放在腹壁上，計(jì)算每個(gè)小時(shí)胎動(dòng)的次數(shù)，正常胎動(dòng)1小時(shí)不少于3~5次，計(jì)算的時(shí)候，可以以硬幣作為輔助計(jì)數(shù)，也可以以畫正字作為輔助計(jì)數(shù)，然后將三次的計(jì)算次數(shù)相加后再乘于4，即為12小時(shí)胎動(dòng)次數(shù)，實(shí)在條件不允許的孕媽媽，每天至少也要在臨睡前測(cè)一次胎動(dòng)。一般12小時(shí)胎動(dòng)次數(shù)在30次以上的，說明胎兒在子宮內(nèi)發(fā)育情況良好，不存在缺氧的問題，可以繼續(xù)監(jiān)測(cè)；如果12小時(shí)胎動(dòng)次數(shù)在20次左右的，則懷疑腹中胎兒可能存在有缺氧的問題，這時(shí)孕婦應(yīng)該進(jìn)行嚴(yán)格的自我監(jiān)測(cè)，最好到醫(yī)院去做個(gè)胎心監(jiān)護(hù)；如果胎動(dòng)次數(shù)在短時(shí)間內(nèi)突然動(dòng)得特別頻繁，或是12小時(shí)胎動(dòng)下降到20次以下，或者每小時(shí)胎動(dòng)次數(shù)少于3次，則需要立即到醫(yī)院做個(gè)檢查，以便采取及時(shí)有效的處理。
有些孕媽媽有寫孕期日記的良好習(xí)慣，那么就可以將胎動(dòng)情況也記錄在孕期日記中，如記錄好每天的胎動(dòng)的次數(shù)、強(qiáng)弱和位置等，由于每個(gè)胎兒的活動(dòng)量會(huì)有所不同，有些很頑皮很好動(dòng)，也有些是很乖巧很安靜的，但是，不管好動(dòng)還是安靜，他們?cè)趯m內(nèi)都會(huì)有自己比較規(guī)律的活動(dòng)，如果孕媽媽能細(xì)心一點(diǎn)觀察并做好記錄，就可以摸索出自己寶寶的運(yùn)動(dòng)規(guī)律，只要胎動(dòng)規(guī)律有節(jié)奏，變化曲線不大，都是正常的，而且這份胎動(dòng)的記錄，也可以提供給產(chǎn)科醫(yī)生作為參考。有時(shí)寶寶在睡覺的時(shí)候，孕媽媽可能就不太容易覺察到胎動(dòng)，但如果超過一個(gè)小時(shí)都不能感覺到胎動(dòng)，孕媽媽就應(yīng)該注意，一般過一會(huì)兒胎兒馬上就會(huì)恢復(fù)胎動(dòng)，但如果仍然感覺不到胎動(dòng)，則應(yīng)該馬上去醫(yī)院檢查。此外，孕媽媽平時(shí)也可以放一些輕音樂給寶寶聽，多點(diǎn)撫摸他，輕輕地與他對(duì)話，讓他在愉悅的環(huán)境中與父母的幸福交流。
來源：39育兒頻道
