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    更新于2012-07-27 13:23:33
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    14招趕跑幼兒感冒

     說(shuō)到養(yǎng)育子女的操心之處,孩子感冒可能每個(gè)家長(zhǎng)都頭疼過(guò)的問(wèn)題。稍不留神,嬌弱的幼兒就會(huì)中招。近日,美國(guó)“健康網(wǎng)”給家長(zhǎng)們提出14條實(shí)用小貼士,有助于幫感冒的孩子早日擺脫困擾。
      讓孩子呆在家里。很多父母會(huì)習(xí)慣性地每天帶孩子外出溜達(dá),但美國(guó)兒科學(xué)會(huì)提醒,如果發(fā)燒超過(guò)38.3℃,或者出現(xiàn)身體不適癥狀,最好乖乖在家休養(yǎng),盲目外出只會(huì)浪費(fèi)體力。
      積極退燒最重要。美國(guó)新澤西州東奧蘭治青少年咨詢服務(wù)中心北區(qū)兒科醫(yī)生、醫(yī)學(xué)博士彼得·卡爾迪耶洛提醒,3個(gè)月以下的嬰兒直腸溫度超過(guò)38℃,3個(gè)月以上、3歲以下的寶寶體溫超過(guò)39℃,一定要去看醫(yī)生,按照孩子的年齡合理用藥。
      及時(shí)預(yù)防脫水。病中的孩子尤其需要注意水分補(bǔ)給,不要拘泥于哪種水分,白開(kāi)水、稀釋的果汁、口服補(bǔ)液鹽,甚至魚(yú)湯等都可以。
      清洗鼻腔。6—10歲的兒童用生理鹽水清洗鼻部,能加快感冒的恢復(fù)?梢宰尯⒆友雠P,每個(gè)鼻孔滴兩到三滴生理鹽水,然后輕輕擤出來(lái)或用鼻腔清理器吸出來(lái)。
      用溫手帕擦鼻涕。經(jīng)常擦鼻涕,會(huì)讓孩子的鼻部發(fā)紅發(fā)痛,甚至破損。最好用溫?zé)岬臐袷峙粱蛎聿帘亲樱蛘咴诒亲由贤恳稽c(diǎn)潤(rùn)膚油或凡士林油。
      經(jīng)常洗手。從孩子上幼兒園起,就要開(kāi)始培養(yǎng)勤洗手的好習(xí)慣。特別是感冒之后,咳嗽一陣、打完噴嚏和吃飯前,及時(shí)洗手可以有效阻止疾病進(jìn)一步傳播。
      每天喝點(diǎn)蜂蜜。研究發(fā)現(xiàn),2—5歲的兒童每天臨睡前喝半茶匙蜂蜜,有助于抑制咳嗽、緩解嗓子不適,年齡大的孩子蜂蜜量可適當(dāng)增加,但1歲以下的嬰兒不宜食用。
      用水蒸氣熏蒸。熏蒸能減輕上呼吸道腫脹,如果孩子咳嗽,特別是哮喘性咳嗽,可以用浴室的蓮蓬頭放出熱蒸汽,讓孩子在里面呆一會(huì),可以一天4次、每次15分鐘左右。
      空氣加濕。用加濕器增加空氣濕度,有助于緩解鼻塞等癥狀,但加濕器最好別加溫,噴出涼涼的霧氣即可,而且每隔幾天要對(duì)加濕器進(jìn)行清潔和消毒。
      適當(dāng)延長(zhǎng)睡眠時(shí)間。充足的睡眠可以預(yù)防感冒,如果孩子已經(jīng)感冒了,那么他應(yīng)該需要比平時(shí)更多的睡眠時(shí)間。
      盡量不用抗生素和抗病毒藥?股厥菍V渭(xì)菌感染的,但兒童感冒大多是由病毒引起的。如果沒(méi)有明確的細(xì)菌感染證據(jù),一定不要自行使用抗生素,也不要輕易使用各種抗病毒的藥物。
      別動(dòng)不動(dòng)就喝止咳糖漿?人杂兄谂懦鎏狄海3謿獾劳〞。如果孩子在白天咳嗽,可能是一種自我保護(hù),不必太過(guò)擔(dān)心,更不要馬上給孩子喝止咳糖漿,補(bǔ)充水分、加濕空氣的辦法可能更管用。
      持續(xù)5天要看醫(yī)生。就算是普通感冒,如果持續(xù)五天以上還沒(méi)有明顯好轉(zhuǎn),可能預(yù)示著孩子已經(jīng)發(fā)展成鼻竇炎、中耳炎甚至肺炎。此時(shí)務(wù)必請(qǐng)醫(yī)生詳細(xì)診斷,并了解清楚孩子的病大概幾天能好轉(zhuǎn)。
      咳嗽一周馬上看醫(yī)生?柕弦遽t(yī)生提醒,如果孩子咳嗽6天以上,需要看醫(yī)生,特別是在已經(jīng)使用抗生素的情況下。持續(xù)咳嗽,尤其是夜間不停地咳嗽,可能預(yù)示著哮喘的癥狀。
    來(lái)源:生命時(shí)報(bào)
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