從寶寶出牙開(kāi)始就應(yīng)該要刷牙了,但很多媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn),寶寶不愛(ài)刷牙,并且非?咕,一聽(tīng)說(shuō)要刷牙就耍賴(lài),雖然爸爸媽媽在邊上道理講了一籮筐,可還是無(wú)濟(jì)于事,讓父母很頭痛。那么到底該怎樣從小培養(yǎng)寶寶愛(ài)刷牙的好習(xí)慣呢? 及早培養(yǎng)寶寶的刷牙習(xí)慣。從寶寶第一顆乳牙萌出,父母就要用干凈的紗布包著自己的食指并蘸上干凈的水,清洗寶寶的嘴巴,洗去牙床、口腔內(nèi)奶塊及其他輔食品附著物,每天堅(jiān)持擦洗,直到2歲半左右。
先讓寶寶學(xué)會(huì)漱口。寶寶在學(xué)會(huì)使用牙刷之前,可以先讓他學(xué)會(huì)漱口,漱口能漱掉口腔中部分食物殘?jiān),是保持口腔清潔的?jiǎn)便易行的方法之一?梢韵茸鼋o寶寶看,讓寶寶逐步掌握。寶寶用清水或淡鹽水漱口均適宜。
寶寶從2歲半開(kāi)始,父母應(yīng)給寶寶使用專(zhuān)用的牙刷,手把手教他掌握正確的刷牙方法。每日早晚2次,耐心地指導(dǎo),過(guò)了3歲,寶寶就會(huì)獨(dú)立完成刷牙動(dòng)作。
講故事。家長(zhǎng)編一些有關(guān)保護(hù)牙齒的小故事,提升寶寶對(duì)刷牙的興趣,讓寶寶逐漸養(yǎng)成主動(dòng)刷牙的習(xí)慣。
家長(zhǎng)的榜樣。為了提升寶寶的興趣,每天早上和晚上臨睡前開(kāi)展刷牙大賽,比誰(shuí)刷牙最積極、最認(rèn)真、最徹底.可有獎(jiǎng)勵(lì)或表?yè)P(yáng)。
“角色扮演”。家長(zhǎng)可扮成齲齒患者,生動(dòng)地進(jìn)行表演,更便于寶寶接受愛(ài)護(hù)牙齒的道理。
2歲后,寶寶的乳牙就要長(zhǎng)滿(mǎn)20顆,可以訓(xùn)練寶寶刷牙了。寶寶刷牙時(shí)可能搞得一塌糊涂,但能夠自己動(dòng)手,他還是會(huì)對(duì)刷牙產(chǎn)生興趣的。
寶寶的牙刷全長(zhǎng)以12—13厘米為宜,牙刷頭長(zhǎng)度為1.6—1.8厘米,寬度不超過(guò)0.8厘米,高度小于0.9厘米。牙刷柄要直目粗細(xì)適中,便于寶寶滿(mǎn)把握持。牙刷毛軟硬適中、富有彈性,毛面平齊或呈波浪狀,毛頭應(yīng)經(jīng)磨圓處理,硬毛的牙刷會(huì)傷害寶寶的牙齦。
一般情況下,三個(gè)月更換一把牙刷,如果刷毛變形或牙刷頭積儲(chǔ)有污垢后應(yīng)及時(shí)更換。
當(dāng)寶寶學(xué)會(huì)漱口后就可以給寶寶使用牙膏了,在這之前暫時(shí)不給寶寶使用牙膏,只使用淡鹽溫水即可。寶寶適合使用芳香型、刺激性小的牙膏,牙膏產(chǎn)生的泡沫不要太多,牙膏中的摩擦劑粗細(xì)適中,含氟和藥物牙膏要合理使用。此外還要注意,要經(jīng)常為寶寶更換不同的牙膏,更不能使用過(guò)期、失效的牙膏。
牙膏只用豌豆大小的量即可,不要擠滿(mǎn)牙刷,那樣容易使牙膏滯留,對(duì)寶寶牙齒不利。
引導(dǎo)寶寶豎著刷牙。刷牙時(shí)要照顧各個(gè)牙面,不能只刷外面。要將牙齒的毛束放在牙齦和牙冠處,輕輕壓著牙齒向牙冠尖端刷。刷上牙床由上向下,刷下牙床由下向上,反復(fù)6—10下。要將牙齒里外上下都劇到,刷牙時(shí)間不少于3分鐘。
刷完后用清水漱口多次,連牙膏泡沫均吐出,一般寶寶自己刷牙不會(huì)把牙膏泡沫吞入胃中,即使吃了一點(diǎn)也無(wú)所謂,告訴寶寶下次刷牙漱口的正確方法,多漱幾次就行了。
孕期及嬰兒期的寶寶注意多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素D和維生素C等。
及時(shí)給寶寶添加幫助乳牙發(fā)育的輔食,如餅干、烤饅頭片等,以鍛煉乳牙的咀嚼能力。
加強(qiáng)鍛煉,多曬太陽(yáng),多接觸大自然中的空氣和水,以增強(qiáng)體質(zhì),預(yù)防疾病。
寶寶的牙刷,其刷頭要適合寶寶的口腔大小,宜用軟毛、彈性好的磨毛牙刷,便子按摩牙齦,不要使用大頭硬毛牙刷。
糾正寶寶不良的衛(wèi)生習(xí)慣,如吸吮手指等。
定期進(jìn)行口腔檢查,以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。
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