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學(xué)齡前的孩子每天應(yīng)該睡多久

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更新于2012-07-27 13:23:33

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據(jù)研究表明：智力測(cè)試成績(jī)好壞與孩子的睡眠習(xí)慣有密切聯(lián)系。

如果孩子在4歲時(shí)有良好睡眠習(xí)慣而且每晚睡眠時(shí)間達(dá)11小時(shí)，他們的智力測(cè)試成績(jī)往往很高；而那些不能按時(shí)上床睡覺(jué)而且睡眠時(shí)間不足11小時(shí)的孩子往往在智力測(cè)試中表現(xiàn)較差。

美國(guó)睡眠醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)建議，學(xué)齡前兒童每晚的睡眠時(shí)間不能少于11小時(shí)。

夏天到了，我兒子佑佑睡覺(jué)晚起來(lái)了，睡得晚白天也醒得晚，各位媽媽的寶寶是不是也這樣？

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