為0-3歲寶寶必做99件事
0－1歲寶寶的媽媽應(yīng)該做的事
1、 智力發(fā)展
1.1從寶寶呱呱墜地的一刻起，就跟他談話，實(shí)驗(yàn)證明，大人多和寶寶說(shuō)話，寶寶開口更早。
1.2 幫助寶寶學(xué)會(huì)爬行，除了身體協(xié)調(diào)性外，爬行更能促進(jìn)寶寶的求知欲，擴(kuò)大安全求知范圍。
1.3 學(xué)會(huì)幾個(gè)小游戲，每天至少花半個(gè)小時(shí)跟寶寶做游戲，不管他會(huì)不會(huì)。
1.4 選擇幾樣益智玩具，給寶寶帶來(lái)更多的歡樂和知識(shí)。
1.5 每天為寶寶讀書或講故事，不用講太復(fù)雜，也不用每天換新的，一個(gè)簡(jiǎn)單的故事可以重復(fù)講。
專家的話：0－1歲是寶寶出生后，在生理、心理、社會(huì)意識(shí)等方面的覺醒期，從混沌走向開明，從無(wú)知到探索認(rèn)知，如能及早得到外界的適當(dāng)刺激和激勵(lì)，將能最大限度地開發(fā)寶寶的多元智力。
2、 情商教育
2.1 媽媽每天至少親自抱寶寶一小時(shí)左右，可能的話6個(gè)月前每天肌膚接觸2個(gè)小時(shí)。
2.2 微笑，自己時(shí)常保持微笑也讓寶寶學(xué)會(huì)微笑。
2.3 讓寶寶學(xué)會(huì)等待。讓寶寶知道適當(dāng)?shù)牡却潜仨毜�，等待抱抱，等待喝奶，等待玩具�?/font>
2.4 和寶寶進(jìn)行眼神交流，這樣的精神交流下?lián)嵊L(zhǎng)大的寶寶更善于同人建立起融洽的關(guān)系。
2.5 帶寶寶參加一次比賽，比如爬行、喊叫等。讓寶寶從小具有競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，懂得從競(jìng)爭(zhēng)中獲得樂趣。
專家的話：寶寶的個(gè)性，是父母一點(diǎn)一滴、潛移默化塑造而成，0－1歲的寶寶，父母不要以為他不懂，就不用教他。成功的家教與父母的言語(yǔ)表達(dá)息息相關(guān)。尤其是父母跟寶寶的語(yǔ)氣、姿勢(shì)，將對(duì)寶寶產(chǎn)生深刻的影響。
3、 健康養(yǎng)護(hù)
3.1 定期去醫(yī)院做兒保檢查和計(jì)劃免疫。
3.2 給寶寶買把餐椅，逐步培養(yǎng)他定時(shí)吃飯的好習(xí)慣。
3.3 保持生活環(huán)境衛(wèi)生。1歲前，寶寶的大部分時(shí)間都在室內(nèi)，創(chuàng)造一個(gè)清潔、清凈的居家環(huán)境非常重要。
3.4 給寶寶做扶觸和健身操，讓寶寶的免疫力增強(qiáng)，體質(zhì)更好。
3.5 出生后就可以開始游泳和水療等，水是寶寶天生喜歡的東西，也有著你想不到的功效。
3.6 和寶寶在一起的時(shí)候，洗掉自己的妝容，用最干凈最親切的容貌跟寶寶接觸。
3.7 0歲開始，保護(hù)好寶寶的牙齒。雖然乳牙以后會(huì)換掉，但是乳牙的健康直接影響寶寶的身體健康。
3.8 1歲前，培養(yǎng)寶寶有規(guī)律的作息，因?yàn)閶雰簳r(shí)期的習(xí)慣最根深蒂固。
3.9 在寶寶半歲的時(shí)候要帶他做一次眼睛檢查，之后還要定期檢查，以確保寶寶的眼睛不出現(xiàn)問題。
3.10 學(xué)步之前，不要給寶寶穿鞋子，一雙防滑的襪子完全可以度過(guò)之前的日子，從而讓寶寶的小腳得到最充分的成長(zhǎng)空間。
專家的話：1歲前寶寶養(yǎng)護(hù)只要注意以下3點(diǎn)，就是完美的養(yǎng)護(hù)。
● 食欲好，營(yíng)養(yǎng)豐富。若發(fā)現(xiàn)寶寶不愛吃東西，首先應(yīng)檢查他是否生病。因?yàn)楹芏嗉膊《紩?huì)表現(xiàn)出食欲不振。
● 白天活潑愉快，夜里睡得踏實(shí)。如果寶寶白天出現(xiàn)反常，沒精神，夜里又總是睡不安穩(wěn)，就要找醫(yī)生檢查診治。
● 體質(zhì)好，對(duì)疾病得抵抗力強(qiáng)。
4、 營(yíng)養(yǎng)方案
4.1 6個(gè)月前堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。母乳含有新生兒所需要的一切營(yíng)養(yǎng)，比任何其他嬰兒食品更容易消化吸收。
4.2 6個(gè)月開始，一定要給寶寶添加輔食。母乳和奶粉中的能量已經(jīng)滿足不了寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需求。
4.3 保證一周幾個(gè)小時(shí)的陽(yáng)光浴很有必要，它會(huì)刺激皮膚，使其產(chǎn)生出維生素D。
4.4 自己動(dòng)手做寶寶的果汁菜汁等，比起現(xiàn)成商場(chǎng)買的，自己做的更營(yíng)養(yǎng)，更健康。
4.5 果汁不能代替水果，添加輔食以后，每天2－3水果的攝入可以讓寶寶擁有好皮膚。
4.6 用天然食品給寶寶做零食，比如一根煮過(guò)的胡蘿卜、幾顆煮軟的花生、去殼的核桃仁等。超市的小食品不是兒童食品。
4.7 買本幼兒營(yíng)養(yǎng)菜譜，照著上面的法子做菜。
專家的話：無(wú)論是母乳喂養(yǎng)還是牛乳喂養(yǎng)的寶寶，半年后母乳或牛乳的營(yíng)養(yǎng)都不能再滿足他們生長(zhǎng)發(fā)育的需要，為此應(yīng)給寶寶添加含熱量高的輔食，以保證寶寶健康成長(zhǎng)。
5、 親子生活
5.1 給寶寶一個(gè)安靜祥和的環(huán)境。
5.2 用文字、圖片、聲音等等記錄寶寶的成長(zhǎng)，等寶寶長(zhǎng)大的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這些東西多么的珍貴。
5.3 在養(yǎng)育寶寶的第一年，你可能無(wú)法出去工作，但千萬(wàn)不要疏于隨時(shí)充實(shí)自己。
5.4 保存一套寶寶嬰兒時(shí)期穿過(guò)的衣服，等他18歲的時(shí)候當(dāng)生日禮物送給他。
5.5 重視爸爸的角色，寶寶根父親的交流最好可以根母親一樣多，這樣養(yǎng)育出來(lái)的寶寶長(zhǎng)大了性格更開朗。
專家的話：從4個(gè)月起寶寶能認(rèn)識(shí)媽媽，6個(gè)月開始認(rèn)生。認(rèn)生標(biāo)志著親子依戀的開始，同時(shí)也說(shuō)明寶寶需要在依戀父母的基礎(chǔ)上建立更為復(fù)雜的社會(huì)性 情感、性格和能力。一般來(lái)說(shuō)，多數(shù)8個(gè)月的寶寶見到生人都有些拘謹(jǐn)或驚慌，8－12個(gè)月寶寶的認(rèn)生達(dá)到高峰，以后逐漸減弱。要注意，這幾個(gè)月是寶寶和父母 形成鞏固的親子關(guān)系的關(guān)鍵期。
1-2歲寶寶的媽媽應(yīng)該做的事
1、智力發(fā)展
1.1 給寶寶準(zhǔn)備一個(gè)專用的學(xué)習(xí)空間，專門放他的書和玩具，不要放任何其他東西。
1.2 睡前給寶寶講講有益的故事，最好是可以互動(dòng)的那種，培養(yǎng)他的想像力。
1.3 給寶寶足夠的空間。別人問寶寶話的時(shí)候，不要搶著替寶寶回答，一定要留給寶寶一個(gè)思考的時(shí)間。
1.4 對(duì)寶寶提出的每一個(gè)問題都認(rèn)真回答。如果不懂就告訴他媽媽也不懂，然后一起探究。
1.5 正確玩玩具，有必要的時(shí)候自己先學(xué)會(huì)如何玩一樣兒童玩具，再耐心教給寶寶。
1.6 讓寶寶自己學(xué)會(huì)收拾玩具。雖然他要花1小時(shí)才能辛苦完成的事可能你花幾分鐘就做好了，也不可以嫌麻煩。
1.7 給寶寶創(chuàng)造機(jī)會(huì)，讓寶寶自己解決一些“難題”是培養(yǎng)意志、發(fā)展智慧的一種好辦法。
1.8 用耳濡目染的方式讓寶寶接觸母語(yǔ)之外的語(yǔ)言，比如英語(yǔ)。
專家的話：每個(gè)寶寶的潛能，基本上相差不多，而長(zhǎng)大后寶寶究竟能變得多聰明，要靠后天得學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)越多，大腦潛能就開發(fā)得越多；學(xué)習(xí)得機(jī)會(huì)越早提供，寶寶得智能提升就越早起步，而寶寶也更早變得聰明。
2、情商教育
2.1 杜絕指責(zé)。即使寶寶犯了錯(cuò)，也有比指責(zé)更好得教育方法。
2.2 1歲多得寶寶總會(huì)冒出一些“大不敬”的話，不要因?yàn)楹猛娑恍α酥�，要�?yán)重地告知寶寶，這樣說(shuō)是不對(duì)的，否則以后你的生活中就會(huì)多個(gè)沒禮帽，討人嫌的小麻煩。
2.3 1歲左右的寶寶有時(shí)會(huì)向大人提出一些不合理的要求。慎重正確地對(duì)待，讓寶寶明白，每個(gè)人都應(yīng)該約束自己的行為，不是什么都可以做的。
2.4 教養(yǎng)寶寶的時(shí)候，大人保持一致意見，切不可出現(xiàn)紅臉白臉角色分化。
2.5 請(qǐng)注意糾正寶寶向別人要東西的習(xí)慣，別以為寶寶不懂事就聽之任之。
2.6 培養(yǎng)寶寶的愛心，父母本身須具有一顆仁慈的心，寶寶能模仿和體驗(yàn)到父母的愛心，并能逐漸獲得愛心。
2.7 培養(yǎng)信念。幼小的寶寶還談不上信念，但已有了自己幼稚的計(jì)劃和愿望，要予以鼓勵(lì)。
專家的話：培養(yǎng)寶寶的情商能力，高學(xué)歷未必是重要條件，寶寶若有創(chuàng)造力、懂得和人輕松相處、能容忍高壓力，就較能適應(yīng)多變的社會(huì)環(huán)境。
3、健康養(yǎng)護(hù)
3.1 定期帶寶寶體檢，密切觀察身高、體重、器官發(fā)育等，即使有發(fā)育障礙也能扼殺在萌芽狀態(tài)。
3.2 在寶寶2歲前，一定養(yǎng)成定時(shí)定點(diǎn)大小便的習(xí)慣，過(guò)了這個(gè)時(shí)期，習(xí)慣會(huì)延續(xù)到4歲。
3.3 2歲前，要求寶寶自己完成洗手過(guò)程。
3.4 控制寶寶看電視的時(shí)間，不能因?yàn)橄朊撋碜鰟e的事而讓寶寶自己長(zhǎng)時(shí)間看電視。
3.5 教給寶寶簡(jiǎn)單的安全基礎(chǔ)知識(shí)，比如不碰開水、不搗鼓轉(zhuǎn)動(dòng)的風(fēng)扇等。
3.6 為寶寶的學(xué)習(xí)一些基本的急救知識(shí)，危難之時(shí)，及時(shí)的護(hù)理至關(guān)重要。
3.7 如果寶寶病了，請(qǐng)放下一切陪伴他。
3.8 幫助寶寶建立良好的睡眠習(xí)慣，1－2歲時(shí)養(yǎng)成的睡眠習(xí)慣會(huì)影響一生。
3.9 重視寶寶的不良情緒，2歲前寶寶的不良情緒多半是需求不能滿足，要及時(shí)找到原因。
3.10 選擇健康舒適的衣著給寶寶，不貪圖美觀給寶寶穿皮鞋、尼龍衣服等。
專家的話：1－2歲的寶寶健康養(yǎng)護(hù)最重要是細(xì)致，要嚴(yán)格區(qū)分與成人的養(yǎng)護(hù)習(xí)慣。記住這個(gè)階段的寶寶不適合接受成人的健康習(xí)慣，必須有專門針對(duì)性的養(yǎng)護(hù)來(lái)照顧寶寶。
4、營(yíng)養(yǎng)方案
4.1 每餐至少有一個(gè)菜是專門為寶寶做的。
4.2 給寶寶的菜中少加調(diào)料，基本以少量鹽為主要和唯一的調(diào)味品。限制甜食。
4.3 拒絕任何飲料，如可樂、果奶等。
4.4 記得每天喝新鮮的白開水一天至少400毫升，幫助寶寶養(yǎng)成喝水的習(xí)慣。
4.5 保障每天的奶制品攝入，1－2歲可以嘗試酸奶了。其他的諸如奶酪等也是高質(zhì)量的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。
專家的話：1－2歲寶寶的消化能力逐漸增加，飲食已從奶類轉(zhuǎn)向混合食物，但寶寶消化系統(tǒng)仍未發(fā)育成熟。制作的食物仍要軟爛、精細(xì)，既要適應(yīng)寶寶的消化能力，又能引起寶寶的食欲。
5、親子生活
5.1 每天不論工作有多忙，一定要留給寶寶一個(gè)小時(shí)，在這一個(gè)小時(shí)里陪寶寶游戲聽寶寶心聲。
5.2 改掉自己的壞習(xí)慣壞毛病，比如說(shuō)粗話、抽煙、酗酒等。
5.3 提高自身的思想道德修養(yǎng)，自身教育則是父母影響寶寶最有力的方法。
5.4 學(xué)點(diǎn)生理學(xué)、兒童心理學(xué)、教育學(xué)等等，父母有扎實(shí)的基礎(chǔ)，才能教育好寶寶。
5.5 現(xiàn)在開始，給寶寶買保險(xiǎn)，這不但可給寶寶保障，還可幫寶寶存筆錢，供學(xué)習(xí)或旅游用。
專家的話：早期教育是一種零距離教育，特別需要我們的細(xì)心、耐心和愛心，一旦形成了父母和寶寶之間的具有發(fā)展性的親子關(guān)系，早期教育也就在其中。在寶寶1－2歲之間建立良好的親子關(guān)系，可為將來(lái)的教育打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。
2－3歲寶寶的媽媽應(yīng)該做的事
1、 智力發(fā)展
1.1 讓寶寶選擇自己的愛好，讓他覺得他有自主權(quán)，不要強(qiáng)迫他做不愛做的事。
1.2 每個(gè)月帶寶寶去一次書店，按他自己的喜好帶幾本書回來(lái)，并要求他自己保存好。
1.3 3歲開始，讓寶寶學(xué)習(xí)一樣樂器。
1.4 每天對(duì)寶寶說(shuō)：“你真棒”。鼓勵(lì)教育永遠(yuǎn)比強(qiáng)制教育來(lái)得有效。
1.5 鼓勵(lì)寶寶幻想。能幻想會(huì)幻想是幼兒智能發(fā)育的強(qiáng)力證據(jù)。
1.6 需要進(jìn)行記憶訓(xùn)練。寶寶的腦袋就是一塊未開發(fā)的土地，勤勞就有收獲。
1.7 給寶寶選擇一個(gè)好的早教園，接受正規(guī)教育。
專家的話：2－3歲是寶寶學(xué)習(xí)各種技能最敏銳的時(shí)期，因此，也是開發(fā)寶寶智力的最佳時(shí)期。全面多元的益智刺激能起到事半功倍的效果。
2、 情商教育
2.1 每天對(duì)寶寶說(shuō)：“我愛你”。
2.2 更加用心經(jīng)營(yíng)自己的婚姻家庭。
2.3 給寶寶機(jī)會(huì)自己做主，比如出去做客，主人給寶寶吃什么，玩什么時(shí)，不替他做主。讓他自己決定。這樣能迅速提升寶寶的社交能力。
2.4 杜絕撒謊事件發(fā)生。即使是小事情，也要較真。
2.5 維護(hù)寶寶的自尊和抑止虛榮。在外人面前，盡量不說(shuō)寶寶的缺點(diǎn)；同樣真心想夸贊也要含蓄。
2.6 寶寶正確認(rèn)識(shí)分離分別。隨著寶寶長(zhǎng)大，獨(dú)立的需要，分離分別都是難過(guò)的一關(guān)。大人積極的態(tài)度可以讓寶寶也輕松一些。
2.7 給寶寶找1－2個(gè)好朋友，不管年齡大小，只要合得來(lái)的。創(chuàng)造條件讓寶寶找到自己的朋友。
專家的話：一個(gè)人的情緒智能在未來(lái)人緣關(guān)系、領(lǐng)導(dǎo)能力、協(xié)調(diào)能力、學(xué)業(yè)、夫妻關(guān)系、道德水準(zhǔn)上都扮演重要角色。因而在寶寶小時(shí)候就要培養(yǎng)他形成良好的情緒智能。
3、 健康養(yǎng)護(hù)
3.1 讓寶寶做力所能及的事情，培養(yǎng)他獨(dú)立自主的性格。
3.2 2歲以后，每天給寶寶洗澡，這不僅是保持衛(wèi)生，更是讓寶寶擁有自信的方法。
3.3 預(yù)防齲齒從小做起，重視口腔衛(wèi)生。
3.4 關(guān)注寶寶安全，包括玩具安全、生活安全等。
3.5 正確地讓寶寶認(rèn)識(shí)自己的性別，懂得最基礎(chǔ)的性知識(shí)。
3.6 重視寶寶心理活動(dòng)，3歲的寶寶自我意識(shí)已經(jīng)很強(qiáng)，有了自己的思維能力，這個(gè)階段要特別關(guān)注兒童心理。
專家的話：2－3歲的幼兒與外界環(huán)境及成人接觸較多，感染機(jī)會(huì)也隨之增多，而抵抗力較低，故急慢性傳染病發(fā)病率較高，因此一定要加強(qiáng)幼兒體格鍛煉。
4、 營(yíng)養(yǎng)方案
4.1 拒絕油炸視頻，提供大量、新鮮而又精心制作的食物，以達(dá)到營(yíng)養(yǎng)平衡。
4.2 每星期至少吃2次豆腐。
4.3 寧愿餓著也不要撐著寶寶。吃下過(guò)多食物的危害遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于餓寶寶一頓。
4.4 定期的素食。寶寶也有必要定期清理腸胃，最安全有效的方法就是半個(gè)月或一周一天全素食。
專家的話：幼兒要有健康、強(qiáng)壯的體魄需要吃到足量的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。如果你能為寶寶提供廣泛的選擇，寶寶一定能夠得到所需要的一切。
5、 親子生活
5.1 理智地愛寶寶。不寵不溺，是非分明，獎(jiǎng)懲分明。
5.2 認(rèn)識(shí)“養(yǎng)不教，父之過(guò)”。父親在教養(yǎng)方面是不可或缺的重要人物。
5.3 不當(dāng)著寶寶的面爭(zhēng)吵。即使有滿腔怒火，也絕對(duì)不能當(dāng)著寶寶的面發(fā)火，一次發(fā)火就可能影響寶寶對(duì)你的看法。
5.4 多說(shuō)“好的、可以”，少說(shuō)“不許、不能”，允許寶寶用自己的方式玩。如果寶寶做的是錯(cuò)的，也要解釋清楚，或者給他自己發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤的機(jī)會(huì)。
5.5 記得兌現(xiàn)自己的承諾。如果你對(duì)寶寶許了諾言，一定要遵守。這樣寶寶才信任你。
5.6 不避諱對(duì)寶寶說(shuō)“對(duì)不起”，誰(shuí)都有犯錯(cuò)的時(shí)候，寶寶和父母也應(yīng)該是平等的。
5.7 定期帶寶寶出去旅游，增長(zhǎng)見識(shí)。
5.8 創(chuàng)造良好家庭氛圍。和睦、積極向上精神的家庭最利于寶寶成長(zhǎng)。
專家的話：發(fā)現(xiàn)寶寶——這事父母的重要責(zé)任。中國(guó)家庭教育的缺陷，是父母對(duì)寶寶缺乏人文關(guān)懷，缺少對(duì)寶寶的真正了解和發(fā)現(xiàn)，代溝由此而生。因此，3歲錢寶寶的父母，請(qǐng)你們一定要注意寶寶多方面的變化，把“發(fā)現(xiàn)”作為頭等大事來(lái)進(jìn)行
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