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        更新于2013-02-25 19:17:51 
        
        
    
    
    
    
    
    

        
        
    
        
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    [color=deepskyblue]第一期瘦身清減了17斤，[color=deepskyblue]原帖地址：這篇帖子的時間段控制的比較厲害，現(xiàn)在飲食基本恢復，一直在做調理。
    [color=mediumturquoise]http://avivirla.com/forum-133-thread-35810565-1-1.html


    [color=deepskyblue]2月初120斤
    [color=deepskyblue]2.25 117斤
    [color=deepskyblue]3.5 110斤
    [color=deepskyblue]3.14-3.22 108-105斤[color=deepskyblue]徘徊
    [color=deepskyblue]3.23-4.2 105-103斤徘徊   4月中旬 102斤
    [color=deepskyblue]5.1 99斤[color=deepskyblue]
    三個月多月來減肥的小結，可惜年初的時候沒拍照，開拍的時候已經(jīng)開始瘦了，or就能比較明顯的對比下了。
    http://avivirla.com/forum-133-thread-37652804-1-1.html 
    標準體型數(shù)據(jù)http://avivirla.com/forum-133-thread-36417542-1-1.html




    童子們~美食帖來咯~






    164cm  標準：胸圍      上臂圍    腰部       臀部      大腿       小腿    標準體重㎏     腿長
                           86.9        24      60.7      88.6     50.4      30.3        55.0        74.7     



     


    [ 本帖最后由 咪嚕 于 2011-9-2 18:21 編輯 ]
        
    




            
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                        咪嚕の橡皮人減肥日記 9月，奮斗的季節(jié)
                        
                    
    
                    
    
                    
    
                        
                        咪嚕の橡皮人減肥日記 9月，奮斗的季節(jié)
                        
                    
    
                    
    


    









    
    
      
        
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