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        更新于2015-12-27 13:14:55 
        
        
    
    
    
    
    
    

        
        
    
        
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    回復(fù)
    
            
        
    
    
    

    
                                    
    
                                         

    
    

    

    
    
    

        
        
    
                
    減肥是女人的終身事業(yè)[s5011]。熱辣的夏天已經(jīng)到了，美眉們的身材一個(gè)比一個(gè)好，看得我是羨慕嫉妒恨呀[s2002]。自從懷孕到生，我體重足足重了33kg！是的！真的是33kg，66斤！孕前170cm，體重54kg，看看也是挺苗條的一女子，2012年4月26號(hào)，在我還能下地走路的時(shí)候我?guī)е业那蛘驹卺t(yī)院的稱上，眼看針?biāo)⒌囊幌碌搅?7kg[s2004]，難以想象我是怎么過(guò)來(lái)的。還好，生好第二天我體重已經(jīng)降到76kg，然后一直是在這附近徘徊，人家說(shuō)自己帶孩子，母乳會(huì)瘦！可是，可是，那都是偏人的好嗎！我出了月子，過(guò)了白天，過(guò)了十個(gè)月，體重一直都是這個(gè)點(diǎn)！肥婆！[s2021]哎，眼看馬上就要上班了，總不能頂著這個(gè)身材出門(mén)吧！于是，我開(kāi)始減肥，各種方法，最后決定三日減肥餐，我很有毅力的堅(jiān)持了，并且持續(xù)了兩次，最后我覺(jué)得一點(diǎn)力氣都沒(méi)，走個(gè)樓梯我都覺(jué)得心慌。后來(lái)就沒(méi)再繼續(xù)。這樣好不容易體重在66kg維持，當(dāng)然我中間也很克制飲食。
     
    2014年，我現(xiàn)在的體重是63.7kg，我要繼續(xù)減肥。繼續(xù)實(shí)行我的三日減肥餐，
    記錄第一天
    2014/7/3
    早上體重63.7kg
    早餐：面包一片，花生醬一勺，黃瓜一條，
    中飯：吞拿魚(yú)半罐，面包一片，水（暫時(shí)定這個(gè)，后續(xù)再更新）
     
    
        
    





    
    

    

    









    
    
      
        
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