隨著大家口腔護理意識的提高，越來越多的朋友做了牙齒矯正，但是很多正畸人群并不知道如何正確完成日�？谇磺鍧嵑妥o理，對此有過了解的朋友知道可以使用沖牙器（又名水牙線）來幫忙，那么正畸牙齒矯正能用沖牙器嗎？作為一名口腔師，趙雷將為大家詳細問答這一問題，并且揭秘沖牙器的風險副作用，希望大家警惕起來！
（這些都是我用過的沖牙器）
一、正畸牙齒矯正有必要買沖牙器嗎？
正畸牙齒矯正能用沖牙器嗎？目前，正畸人群占比不斷增多，大家關心正畸之后怎么護理口腔，適不適合使用沖牙器。正畸需要佩戴矯正器，矯正器的存在會帶來清潔盲區(qū)，牙套和牙齒之間的死角很難清潔，而且矯正器會持續(xù)給牙齦施加壓力，還會磨損口腔，帶來嚴重不適感。
正畸牙齒矯正能用沖牙器嗎？國人口腔耐受程度低，患有牙周疾病的比例高達90%，（如下圖所示），正畸牙齒矯正人群也不例外，沖牙器更能適應國人當下的口腔清潔護理需求，所以牙醫(yī)建議正畸人群使用沖牙器。
正畸牙齒矯正人群使用沖牙器的好處如下：
好處1.彌補牙刷的清潔盲區(qū)：我們平時刷牙看似是刷干凈了，其實牙齦溝、牙根等地方并沒有刷干凈，因為牙刷無法清潔到這些細小的清潔盲區(qū)，長時間清潔不到位就容易滋生牙菌斑，誘發(fā)牙病，因此這些地方也被專業(yè)人士稱之為牙病高發(fā)區(qū)。沖牙器的水流很細膩，可以輕松清理到這些盲區(qū)，高效的清潔牙菌斑，預防和改善牙病。
好處2.按摩牙齦，促進口腔血液循環(huán)：大家是不是偶爾會感到牙齦有酸脹感呢？這其實是牙齦疲勞的癥狀，牙齦疲勞會使得口腔血液流通不暢，導致牙周組織自愈力下降。沖牙器的水流非常溫和，可以緩解牙齦疲勞，提高其自愈力，從而預防和改善口腔疾病。
3.清新口氣，美白牙齒：口臭和牙黃牙黑可以說是影響日常社交的關鍵性問題了，這些問題長時間存在還會讓我們變得不自信，很多朋友可能試過各種美白牙貼，各種治療口臭的茶，都沒有解決這些問題。這些問題產(chǎn)生的根源是口腔清潔不到位，沖牙器可以深入清潔口腔盲區(qū)，清潔干凈牙縫中的臟東西，以及殘渣軟垢、黃斑、牙菌斑，堅持使用可以清新口氣，美白牙齒。
二、牙齒矯正用沖牙器三大風險
正畸牙齒矯正能用沖牙器嗎？文章第一部分牙醫(yī)的觀點以及正畸牙齒矯正人群使用沖牙器的好處，看到第一節(jié)的內容，相信不少正畸朋友已經(jīng)開始摩拳擦掌想要入手沖牙器了。大家先冷靜，我們這一節(jié)要跟大家聊聊沖牙器的風險副作用！
很多人不了解自己的口腔健康狀況，要知道，我們國人的口腔素質是非常低的，據(jù)統(tǒng)計，口腔健康的成人占比不足1%。我們察覺不到自己患有牙病，是因為牙病很特殊，形成之初不會有痛感，后期才會被我們發(fā)現(xiàn)。這使得我們對沖牙器的兼容性要求很高，這種情況下隨意跟風就很容易選到兼容性差的劣質產(chǎn)品，帶來非常不好的使用體驗，以及傷牙風險。
風險1.導致牙齦萎縮。牙齦一旦萎縮，就回不去了，所以我們使用沖牙器的時候一定要選擇正確的產(chǎn)品，正確使用。
風險2.加重牙周疾病。牙周本來就不健康，已經(jīng)患有牙周疾病的人，牙周非常脆弱，如果使用的產(chǎn)品沖擊力太強，就會導致牙周疾病的加重。不易察覺的慢性傷牙危害一直在破壞原本健康的口腔狀態(tài)。
風險3.損傷牙釉質，以及牙本質，使得牙齒酸痛，牙齒敏感等癥狀出現(xiàn)。
三、什么導致沖牙器傷牙？分析四大原因
看完了沖牙器的傷牙風險之后，大家是不是感覺又不一樣了，對“正畸牙齒矯正能用沖牙器嗎”這個問題又有了新的考量。顯然，沖牙器的好處非常吸引人，但是沖牙器的危害也是不容忽視的，那么正畸牙齒矯正的朋友到底要不要入手沖牙器呢？
回答這個問題之前，我們很有必要弄清楚沖牙器傷牙的原因，知道傷牙原因之后才能采取措施解決傷牙問題。我從知名口腔論壇找來了傷牙原因統(tǒng)計圖大家跟著我一起來看看沖牙器傷牙的原因都有哪些吧！
原因1.使用暴力清潔產(chǎn)品。這類產(chǎn)品在市場上占比非常大，因為有非常多的朋友存在清潔焦慮，覺得口腔問題都是牙齒清潔不干凈導致的，所以在口腔清潔上追求極致的清潔效果。商家抓住了我們的這一心理，不斷加大產(chǎn)品的沖擊力，導致產(chǎn)品出現(xiàn)暴力清潔的情況。這類產(chǎn)品使用之后會有明顯的不適感，而且會出現(xiàn)牙齦出血、紅腫、萎縮等問題。
原因2.購買低價劣質產(chǎn)品。這類產(chǎn)品從價格上看很有優(yōu)勢，但是仔細看產(chǎn)品的制作材料就會發(fā)現(xiàn)，價格低的原因是在產(chǎn)品原材料上做了文章。比如：使用劣質的電機、水泵等配件，然后隨意組裝起來就得到了一款產(chǎn)品。這類產(chǎn)品使用起來會有出水不均、壓力不穩(wěn)定等問題，非常容易傷牙。
原因3.追求快速美白等宣傳噱頭。比如：能夠快速美白牙齒，去除牙結石等都是虛假宣傳。沖牙器能夠起到美白牙齒的作用，但是需要長期堅持使用；沖牙器也能夠去除牙結石，但是只針對輕度牙結石，對于已經(jīng)成型且時間較長的牙結石是沒有作用的。所以宣傳沖牙器能夠快速美白、去除牙結石的產(chǎn)品都是噱頭產(chǎn)品，不可信！
原因4.忽視口腔耐受度低。很多朋友選購沖牙器的時候并不會考慮我們的口腔耐受度，要知道，我們國人的口腔素質并不高，口腔患病率更是超過了90%，這也就意味著我們的口腔問題比較嚴重，口腔耐受度較低。如果選購的時候不考慮這一點，盲目跟風入手產(chǎn)品，就很容易選到兼容性差，沖擊力超過國人口腔耐受度的產(chǎn)品，導致傷牙問題的出現(xiàn)。
我們選購產(chǎn)品的時候會發(fā)現(xiàn)，幾乎所有商家都把自己的產(chǎn)品吹捧成護牙護齦的優(yōu)質產(chǎn)品，其實其中絕大多數(shù)都是傷牙利器。為了讓大家能夠準確識別，我?guī)砹?/font>20款沖牙器的核心測評數(shù)據(jù)（如下圖，來自口腔論壇），并且結合自身使用體驗，帶來了幾款不錯的產(chǎn)品。
目前眾多沖牙器品牌中，公認的扉樂“不傷牙”是專業(yè)度較高的。被媒體評為少數(shù)可媲美千元產(chǎn)品的牌子，不光清潔力非常棒，傷牙率也是國內最低，經(jīng)國家級權威檢測機構檢測高效清潔下降低沖洗75%傷害！動力強且衰減度特低，脈沖頻率穩(wěn)定均衡性非常強，對國內復雜人群牙齒兼容性很好。他們家能做到的關鍵在于專注，死磕專業(yè)！不搞多余功能、沒有多余型號，就一款產(chǎn)品死磕七八年，迭代升級20多次，優(yōu)化300多個細節(jié)。打造八大“高性能與不傷牙”黑科技等，以及多項不傷牙技術且多達數(shù)百項技術調校指標，能做到3-5年內整體性能偏差值不高于0.1%，從不做廣告卻被眾多牙醫(yī)推薦帶火了。好幾位明星以及不少牙醫(yī)因為專業(yè)不傷牙而選擇他們家！面對行業(yè)里傷牙率巨高，大家都在比顏值拼低價，扉樂以專業(yè)、高性能、安全的醫(yī)用品研發(fā)思路備受認可！
（這些都是我測評過的產(chǎn)品）
另外，潔碧是全球最早的老牌沖牙器廠商，我是四年前使用過他們家一支沖牙器，整體綜合品質不錯，他們家的脈沖頻率和動力很強。只是價格偏貴，屬于高端品牌，另外作為歐美品牌，對歐美人群牙齒兼容性更好，對復雜的國人牙齒兼容性差些，有概率會傷牙。
售后政策上也非常關鍵，潔碧和扉樂都是少見的質保2年，扉樂支持試用，潔碧拆封不退。還有噴嘴作為耗材，潔碧噴嘴較貴，一年下來需要150元左右，扉樂貌似有限時贈送5年。
四、正畸牙齒矯正選購八大妙招！
前文我們講了沖牙器的傷牙現(xiàn)象，大家應該都知道沖牙器傷牙的主要原因是選到了劣質產(chǎn)品，那么正畸牙齒矯正能用沖牙器嗎，用什么類型的沖牙器才不會傷牙呢？為了讓大家更好理解，我將沖牙器的選購分為了以下八個要點：
1.認準技術實力強的品牌：有技術實力的沖牙器和無技術實力的沖牙器在沖洗體驗差距非常大，例如有技術實力的品牌在脈沖頻率穩(wěn)定性、壓強切換靈敏度、水流精細度、人群匹配度等上百項參數(shù)的調教偏差值可能低于貼牌廠商的幾十倍，而無技術實力的廠商壓根不愿意在這些“看不見的參數(shù)”上耗費精力和成本去深入研發(fā)測試，他們只要洗腦用戶關注脈沖頻率，在表面參數(shù)上用功堆砌，然后找一堆網(wǎng)紅博主帶貨即可，這樣出來的產(chǎn)品自然無法貼合復雜的國民口腔素質導致傷牙率極高！
2.壓強范圍跨度大：壓強的作用是給水流一個噴射的沖擊力，沖擊力的大小決定了清潔效果的好壞，但并不是沖擊力越大越好的，大家應該也聽說過口腔耐受度，一旦沖擊力超過這個耐受度就會導致傷牙，所以壓強范圍最好在40-90psi。由于我們的清潔需求，以及口腔狀態(tài)容易變化，想要更好的適應，壓強包含上述范圍的情況下，范圍越大越好。
3.水流噴射模式選脈沖：脈沖模式更推薦大家使用，因為脈沖模式清潔效果和舒適度俱佳。超聲波模式因為沖擊力太強，使用起來不舒適，而且還有傷牙風險，所以不建議大家用。微泡模式則是太過溫和，導致清潔效果差，所以也不建議。
4.噴嘴類型多，材質好：首先，噴嘴類型要多，為了應對我們變化的口腔狀態(tài)和清潔需求，噴嘴類型要能包含常規(guī)、敏感、正畸、舌苔、牙周炎噴嘴；其次，噴嘴數(shù)量要多，因為噴嘴三個月更換一次，數(shù)量少的話需要另外花錢購買，開銷較大；最后，噴嘴的材質要是食品級的，這樣更安全。
5.脈沖頻率設置合理：清潔效果的好壞也收到脈沖頻率的影響，因為沖牙器主要是利用有沖擊力的水流來清潔牙齒，出水量的多少不僅會影響清潔效果，而且還會影響體驗感。權衡兩者之后，脈沖頻率選擇在1200-1400r/min范圍內的。
6.水柱越細越好：水柱的粗細在一定程度上會影響清潔效果和使用體驗，如果水柱直徑過大，就會導致沖擊力過于發(fā)散，這會影響清潔效果；如果水柱直接過小，就會導致使用感差。而水柱直徑是由沖牙器噴嘴直徑控制的，想要體驗感佳，清潔效果好，噴嘴直徑就要選擇0.55-0.7mm范圍內的。
7.檔位模式數(shù)量多：很多人覺得檔位模式太多沒用，自己都用不到那么多檔位，其實這一想法暴露了兩個錯誤點：一個是我們的口腔環(huán)境并不是一成不變的，如果只依賴一個檔位很難應對口腔環(huán)境變化后的清潔需求，而且需要根據(jù)口腔環(huán)境來選擇匹配的檔位；另一個是，我們的清潔需求，使用場景都可能發(fā)生變化，選擇檔位模式越多，越能更好應對。
8.售后政策有保障：主要看售后時長，以及是否支持試用。
正畸牙齒矯正能用沖牙器嗎？這個問題的答案大家應該都知道了，我也不過分強調了。但是為了大家都能選到技術實力強的優(yōu)質產(chǎn)品，我覺得需要跟大家強調一下選購技巧的重要性，這是我們避開兼容性差的劣質產(chǎn)品的關鍵，希望大家都能了解！
