如今很多牙醫(yī)朋友都會建議大家用電動牙刷來刷牙，它的好處優(yōu)勢非常明顯�？扇魏问挛锒季哂袃擅嫘�，在電動牙刷爆火的同時(shí)，它造成的傷牙案例也越來越多。那電動牙刷到底有用嗎？下面健康博主李炳就針對大家提出的問題，給出各位一個(gè)合理的答案，并講明該如何選購電動牙刷。（下圖是我近幾年使用過的電動牙刷，有幾十款了）
一、電動牙刷到底有用嗎？
電動牙刷到底有用嗎？電動牙刷是非常適合國人使用的潔牙產(chǎn)品。目前國人口腔基礎(chǔ)素質(zhì)很差，97%的成年人都有牙病（如下圖），手動牙刷不足以滿足人們對于口腔護(hù)理的要求，因此牙醫(yī)建議國人用電動牙刷刷牙，它可以給我們帶來很多好處，更好地維護(hù)口腔健康。
電動牙刷具備以下好處：
好處1：電動牙刷的清潔效果好，有效降低牙病發(fā)病率
手動牙刷往往刷不凈牙病高發(fā)區(qū)如牙齒縫隙、牙齦溝、牙根等清潔盲區(qū)，導(dǎo)致牙菌斑滋生，容易出現(xiàn)口腔問題，而電動牙刷具備手動牙刷數(shù)十倍的清潔力，沒有清潔盲區(qū)，可全面清除牙菌斑，可以有效預(yù)防改善牙病。
好處2：維持口氣清新
手動牙刷刷牙容易有清潔死角，殘留的牙菌斑與食物殘?jiān)?jīng)過發(fā)酵后就容易產(chǎn)生異味，而電動牙刷是沒有清潔盲區(qū)的，可以避免口腔異味的產(chǎn)品，保持口氣清新狀態(tài)。
好處3：潔牙力度精準(zhǔn)穩(wěn)定
專業(yè)優(yōu)質(zhì)的電動牙刷震頻是穩(wěn)定均勻的，刷牙力度能夠被精準(zhǔn)操控，而手動牙刷全憑用戶的主觀感覺來操控，力度忽大忽小，經(jīng)常會存在力小刷不凈，力大傷牙的情況，清潔效果一般。
好處4：電動牙刷可以按摩牙齦
電動牙刷可以起到按摩牙齦的效果，緩解牙齦受到的壓力，促進(jìn)牙齦軟組織的自我恢復(fù)，還可以全面清潔口腔，很適合牙齒矯正人群使用。
好處5：電動牙刷有美白牙齒的效果
如果大家可以堅(jiān)持使用電動牙刷，能逐漸刷凈牙齒外層沉積的頑固牙漬，抑制牙結(jié)石的形成，讓牙齒變得更加亮白。
好處6：刷牙過程省時(shí)省力
電動牙刷兩三分鐘就可以搞定牙齒清潔，而手動牙刷卻需要十幾分鐘才行，電動牙刷非常省時(shí)省力，很適合上班族、學(xué)生黨使用。
二、注意電動牙刷三大副作用
電動牙刷到底有用嗎？使用電動牙刷好處眾多，但國人口腔環(huán)境極為復(fù)雜，成年人普遍口腔都不健康，90%的人都患有蛀牙、牙周炎等口腔疾病，而且由于早中期牙病癥狀隱蔽，人們經(jīng)常會產(chǎn)生自己牙齒健康的錯(cuò)覺，在選購電動牙刷時(shí)只是根據(jù)自己的感覺盲目選擇，這樣很容易買到不專業(yè)的電動牙刷，從而導(dǎo)致嚴(yán)重的危害副作用。
電動牙刷的副作用主要表現(xiàn)在以下三個(gè)方面：
副作用1、劣質(zhì)電動牙刷對牙釉質(zhì)很嚴(yán)重，容易導(dǎo)致牙齒敏感，牙疼。它還會刺激牙齦，進(jìn)而造成牙齦出血、牙齦發(fā)炎萎縮等問題。
副作用2、九成以上的國人都患有牙病，若再使用劣質(zhì)電動牙刷，會刺激到口腔患病位置，容易加重牙病。
副作用3、使用劣質(zhì)電動牙刷會帶來慢性傷害，這種傷害剛開始很難察覺，但在幾個(gè)月、幾年的發(fā)展后，就會造成牙齦萎縮、牙齒松動等惡劣后果！
三、破除迷津，跳出電動牙刷四大誤區(qū)
電動牙刷到底有用嗎？優(yōu)質(zhì)電動牙刷是非常有用的產(chǎn)品，但它的副作用我們也不能忽視。想要避免電動牙刷的副作用，我就得先搞清楚電動牙刷為什么傷牙。為此，我找到了權(quán)威口腔論壇發(fā)布的電動牙刷使用者傷牙原因數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)圖，結(jié)合圖中數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，我們發(fā)現(xiàn)電動牙刷選購不當(dāng)是九成傷牙事件的根源，我也結(jié)合數(shù)據(jù)為大家總結(jié)了四大電動牙刷誤區(qū)，望大家多加注意。
誤區(qū)1、以為自己口腔健康，隨意選購電動牙刷
在我國，超過9成的人患有牙病，而牙病在早期中期并沒有痛癢感，大部分人都患病而不自知，經(jīng)常誤以為自己牙齒健康，其實(shí)口腔耐受度非常低，在這樣的口腔狀態(tài)下，如果大家隨意購買電動牙刷，就容易買到不適合自己的電動牙刷，就容易帶來傷牙問題。
誤區(qū)2、購買網(wǎng)紅品牌、跨界大牌
網(wǎng)紅品牌、跨界大牌的電動牙刷基本都是智商稅，這些品牌在營銷宣傳上做得很好，不過品牌入行時(shí)間非常短，專業(yè)技術(shù)沉淀差，在人群兼容性匹配度、擺幅角度、護(hù)齦護(hù)牙、震頻范圍等超百項(xiàng)的電動牙刷核心參數(shù)調(diào)教優(yōu)化上也只有及格分，產(chǎn)品傷牙率很高，大家謹(jǐn)慎購買這類品牌。
誤區(qū)3、選擇低價(jià)的電動牙刷
便宜的電動牙刷普遍會使用低價(jià)劣質(zhì)的材料甚至二手材料來生產(chǎn)電動牙刷，例如很常見的元件就是空心杯馬達(dá)，這種馬達(dá)制作不夠精美，使用起來震頻忽高忽低，牙齦牙齒難以承受突如其來的高壓，很容易出錯(cuò)牙齦流血、牙疼等傷牙問題。
誤區(qū)4、選擇兼容性差的產(chǎn)品
國人的口腔環(huán)境十分的復(fù)雜，而且時(shí)時(shí)都處在變化中，因此國人對電動牙刷的兼容性有極高的要求。不過現(xiàn)在很多電動牙刷產(chǎn)品的兼容性都比較差，存在震頻跨度窄，刷頭種類少，檔位不多等問題，這類兼容性差的電動牙刷并不匹配國人的口腔環(huán)境，更容易出現(xiàn)傷牙問題。
除了糾正以上誤區(qū)，大家還需要學(xué)會尋找真正不傷牙的專業(yè)電動牙刷，如今的電動牙刷品牌都號稱自己護(hù)齦護(hù)牙，真正使用時(shí)就會發(fā)現(xiàn)它們使用體驗(yàn)感差，容易傷牙。為了幫大家遠(yuǎn)離商家的虛假宣傳，找到真正不傷牙而且清潔力也好的電動牙刷，我找到權(quán)威機(jī)構(gòu)繪制的電動牙刷核心關(guān)鍵指標(biāo)數(shù)據(jù)供大家參考借鑒。
作為用過三十多款電動牙刷的骨灰級博主，很多媒體公認(rèn)扉樂是國內(nèi)目前“不傷牙”領(lǐng)域的鼻祖，也是該領(lǐng)域最專業(yè)出色的品牌，屬于電動牙刷里罕見的有醫(yī)療背景及嚴(yán)謹(jǐn)醫(yī)療研發(fā)標(biāo)準(zhǔn)的專業(yè)老牌子，主流媒體測評發(fā)現(xiàn)它的清潔力媲美多款千元機(jī)型，同時(shí)傷牙率是國內(nèi)最低，經(jīng)國家級權(quán)威檢測機(jī)構(gòu)檢測高效清潔下降低刷牙80%傷害，非常牛掰！震頻均勻性好、動力強(qiáng)悍且衰減度很低，是業(yè)內(nèi)首個(gè)提供正畸刷頭的品牌，人群兼容性很強(qiáng)。他們家之所以能做到，關(guān)鍵在于專注！死磕專業(yè)！沒有多余功能，不搞大量型號，就一款產(chǎn)品死磕數(shù)年，迭代升級20多個(gè)版本！優(yōu)化300多個(gè)細(xì)節(jié)！
同時(shí)有多年口腔護(hù)理經(jīng)驗(yàn)以及馬達(dá)、震頻調(diào)校經(jīng)驗(yàn)。七年多時(shí)間針對百余項(xiàng)技術(shù)調(diào)校優(yōu)化，實(shí)現(xiàn)性能3-5年內(nèi)偏差值不高于0.1%！因聲稱用300%的技術(shù)品質(zhì)死磕國際品牌的高傷牙率而出名。面對市場傷牙率高，大家都在拼顏值拼低價(jià)，扉樂不傷牙、理性、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)难邪l(fā)理念廣受認(rèn)可。從不做廣告卻被眾多牙醫(yī)推薦帶火了，線下渠道銷量也暴增。而且一些明星和牙醫(yī)也因護(hù)牙需要也在使用他們家，牙醫(yī)公認(rèn)對牙齒保護(hù)性非常好！
當(dāng)然如果追求性價(jià)比，低價(jià)產(chǎn)品中可以看看拜爾和舒客、力博得可以考慮，但是一分錢一分貨，基礎(chǔ)功能和配置達(dá)標(biāo)，但缺乏對核心性能調(diào)教，要么清潔不過關(guān)要么傷牙概率高，1年質(zhì)保，刷頭20元左右一支（一年需要3-4支），且拆封不退。扉樂是少數(shù)2年質(zhì)保，支持7天試用，刷頭扉樂最近限時(shí)贈送5年。
四、最全電動牙刷選購指南分享
電動牙刷到底有用嗎？電動牙刷的用處很多，可以更好地保護(hù)口腔健康，不過如果選到了不專業(yè)的電動牙刷就會存在較大的傷牙副作用，那我們應(yīng)該如何選擇電動牙刷呢？我總結(jié)了一份最全的優(yōu)質(zhì)電動牙刷的選購指南，大家可以根據(jù)指南中的八點(diǎn)來選擇電動牙刷
指南1、購買專業(yè)實(shí)力強(qiáng)的品牌
網(wǎng)紅品牌、跨界大牌電動牙刷都是這一兩年才進(jìn)入這個(gè)行業(yè)的，口腔護(hù)理經(jīng)驗(yàn)很少，更沒有針對擺幅角度、人群兼容性匹配度、護(hù)齦護(hù)牙等超過百項(xiàng)的技術(shù)參數(shù)進(jìn)行優(yōu)化和調(diào)教，電動牙刷難以匹配國人復(fù)雜的口腔環(huán)境，傷牙率很高！
指南2、優(yōu)先購買應(yīng)用磁懸浮馬達(dá)的產(chǎn)品
磁懸浮馬達(dá)和空心杯馬達(dá)是主流電動牙刷最主要的兩種電機(jī)類型，建議大家選擇應(yīng)用磁懸浮馬達(dá)的電動牙刷，這種電機(jī)性能更好，運(yùn)行穩(wěn)定，工作噪音偏低，使用體驗(yàn)更好，而空心杯馬達(dá)就很一般了，震頻忽高忽低，傷牙風(fēng)險(xiǎn)比較高，并不適合國人用
指南3、不買智商稅產(chǎn)品
很多網(wǎng)紅大牌缺乏專業(yè)技術(shù)沉淀，多在廣告營銷上發(fā)力，例如請明星代言、網(wǎng)紅帶貨等，這些電動牙刷的傷牙率普遍不低，大家一定要避免踩坑。
指南4、選擇續(xù)航能力強(qiáng)的產(chǎn)品
電動牙刷至少要具備三十天以上的續(xù)航，如果電動牙刷的電池質(zhì)量太差，續(xù)航能力太差，就需要頻繁地充電，電池壽命也會快速衰減。
指南5、買刷頭品質(zhì)好的電動牙刷
刷毛植毛率、包裹性、磨圓率等因素都會對刷頭品質(zhì)產(chǎn)生影響。例如刷毛磨圓率，磨圓率低的電動牙刷刷毛粗糙尖銳，容易傷牙，大家需要使用磨圓率超過百分之八十的電動牙刷。
指南6、買售后服務(wù)給力的產(chǎn)品
建議大家購買有1年以上質(zhì)保、可以七天無理由退換貨、替換刷頭價(jià)格適當(dāng)?shù)钠放疲@些服務(wù)都可以幫助大家減少后顧之憂，例如7天試用服務(wù)就很方便，可以讓消費(fèi)者先試用電動牙刷再決定要不要留下，不好用可以及時(shí)退換貨，有效降低試錯(cuò)成本。
指南7、擺幅要注意
電動牙刷的擺幅最好在3-9度之間，如果擺幅過大，對牙齦和牙齒的刺激性會比較強(qiáng)，但擺幅太小，會拉低電動牙刷的清潔力。
指南8、買兼容性好的電動牙刷
大家要使用力度跨度大，檔位數(shù)量多，刷頭種類豐富的電動牙刷，這樣才能夠匹配口腔環(huán)境的各種變化。例如電動牙刷的檔位，至少要達(dá)到4個(gè)以上，才能夠適應(yīng)更多生活場景。
五、選對還要用對，分享電動牙刷的正確使用方法
電動牙刷到底有用嗎？買到優(yōu)質(zhì)電動牙刷后還需要搭配正確的刷牙方式才能將電動牙刷的效果發(fā)揮出來，如果使用錯(cuò)誤的刷牙方法，很容易傷牙，下面我來為大家普及正確的刷牙方式：
1、安裝刷頭：刷頭安裝需要注意角度，將刷頭套入牙刷軸，確保刷頭和金屬軸之間完全扣合。
2、浸泡刷毛：電動牙刷新手前五次都可以使用用溫水浸泡，牙刷頭，來調(diào)整刷毛的軟硬度。
3、擠牙膏：牙膏對準(zhǔn)刷毛的中縫，擠入黃豆大小的牙膏，這時(shí)不要開機(jī)，避免牙膏飛濺！
4、刷牙：大家可以通過巴氏刷牙法來刷牙，注意角度為45度，牙刷頭放在牙齒上加以摩擦，產(chǎn)生足夠的泡沫后，再開機(jī)，選擇適合自己的檔位，移動牙刷從門牙開始刷至兩邊牙齒，整個(gè)潔牙過程大約為兩分鐘。刷完牙后先關(guān)電源，再取出牙刷，防止牙膏飛濺，清水漱口。
5、清洗刷頭：電動牙刷使用后要進(jìn)行清洗，把刷頭置于水中，開機(jī)后將刷頭涮凈，擦干后蓋上保護(hù)蓋，再放到適當(dāng)位置就可以了。
電動牙刷到底有用嗎？有用是肯定的，但是大家必須要解決掉電動牙刷選擇不當(dāng)存在副作用的問題才行。因此希望大家能重點(diǎn)關(guān)注本文電動牙刷選購四大誤區(qū)和八大選購指南部分，深入理解，并真正用到實(shí)際行動中，為自己選購到專業(yè)優(yōu)質(zhì)的電動牙刷，讓個(gè)人口腔健康更有保障
