雨一陣陰一陣晴一陣今明兩天天氣隨心變 這兩天你有沒有犯春困
最近的天氣，是不是很有點“逗你玩”的意思？
昨天一會兒一陣雨，一會兒又開一陣太陽，天氣隨心所欲地變來變?nèi)�。杭州市氣象臺說，春天的天氣就是這樣不定性的，積雨云飄到的地方下點雨，沒飄到的地方就是陰到多云，雨下一陣停一陣，雨停了，太陽很可能還會歡歡喜喜地露出笑臉來。
今明兩天，杭州依然是類似的“頑皮天氣”。今天上午，陰到多云，中午前后起陰有陣雨或雷雨，白天最高氣溫28℃；今天夜里到明天，陰到多云，偶有小雨，明天最高氣溫25℃左右；周六開始，因為又有一點冷空氣影響，所以周六的雨可能會稍微大一點，氣溫也會略微下降些。
整體來說，未來這幾天，晴晴雨雨，天氣變化會比較快，你也要做好應對“多變”的各種準備哦。
最近這些日子，杭州的綠色越來越濃，行道樹染上深一層淺一層的綠，再加上各種盛開的花朵，城市進入到最美麗的時刻。不知道在這樣的春日美景中，你的心情怎么樣？
昨天看到一條消息說，對于養(yǎng)生，人們都說關鍵要心態(tài)平和。但中醫(yī)認為，春季的養(yǎng)生，可不能遵循“平和”這個標準，春天一定要讓心情欣然、愉悅，等到秋季再去講究平和。
這么說來，春天應該是一個快樂的季節(jié)，唯有好心情才能配得上最明媚的春光。其實我想，春天的杭州，景色宜人，氣溫舒適，也沒什么可以不高興的理由吧？
眼下我和身邊的朋友，最大的困擾倒不是心情不好，而是“春困”。
這
些日子，不管在任何時段，經(jīng)常聽到身邊人喊“困”，一個哈欠連一個哈欠，看上去精神都不怎么好。為什么會春困？現(xiàn)代醫(yī)學認為，春困是由于人的機體不能很快
地適應外界環(huán)境變化而出現(xiàn)的一種生理現(xiàn)象。因為冬季氣溫較低，皮膚的毛細血管收縮，所以內(nèi)臟器官和大腦的血流量增多，大腦的氧氣供應也隨之增多；到了春天
氣溫回暖，皮膚的毛細血管擴張，內(nèi)臟器官和大腦的血流量相對減少，大腦的供氧量也隨之減少，于是人就容易犯困了。
怎么克服春困？《黃帝內(nèi)經(jīng)》里說：“春三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步于庭。”大致意思是說，春天主生發(fā)和疏泄，人和植物一樣，都處在生長的階段，這時人們應該早睡早起，有空的時候多出去走走。
所以，這段時間晚上，即便有再多看不完的書、追不完的劇，以及刷不完的微博微信，為了明天有一整天的好精神，以及一張好看的容顏，大家還是下定決心盡量早點睡吧，不然萎靡不振的臉色也對不起生機勃勃的春色呢。
來源：都市快報
