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海上游泳注意事項(xiàng)
在游泳的歡樂(lè)中千萬(wàn)不可忘記安全。俗話(huà)說(shuō)“一步一個(gè)海”,海水變化多端,變化莫測(cè),因此必須時(shí)刻繃緊安全這根弦,堅(jiān)持做到“十不”。
一、風(fēng)高浪大有風(fēng)暴潮影響時(shí)千萬(wàn)不要下海；
二、連續(xù)幾天東風(fēng)(含偏東風(fēng))后,海水最容易形成旋渦和暗流,輕易不要下海；
三、剛開(kāi)始退潮或漲潮時(shí)不宜下海,因?yàn)檫@時(shí)退潮和漲潮形成的兩股力量互相碰撞后在近海岸邊形成許多大小不等的旋渦和暗流,一不小心就有可能被卷入海中不能自拔；
四、游泳不可離海岸太遠(yuǎn),一旦遇險(xiǎn)呼救時(shí)可以讓岸上的人聽(tīng)見(jiàn)；
五、不要翻越到防鯊網(wǎng)外面、也不要在防鯊網(wǎng)附近游泳,以防被網(wǎng)子纏住手腳無(wú)法掙脫；
六、酒后和剛吃完飯不宜下海游泳；
七、霧天和雷雨天氣不宜下海；
八、如果在海上遇到浪泳時(shí),千萬(wàn)不要驚慌。要學(xué)會(huì)躲閃,如果在淺水中,浪到跟前后可以跳起來(lái)；如果是深水大浪,可以雙腳離地,浮在水面隨波起伏；遇上“卷檐子”大浪時(shí),千萬(wàn)不可迎面對(duì)抗,最好的辦法就是立即潛入水中,待浪頭過(guò)去之后,迅速浮出水面,呼吸換氣,準(zhǔn)備迎接下一個(gè)大浪的到來(lái)。一般是“大浪不過(guò)三”,三個(gè)大浪過(guò)后就會(huì)出現(xiàn)一個(gè)短暫的平穩(wěn)緩和間隙,這時(shí)是選擇登岸或者轉(zhuǎn)移方向的最好時(shí)機(jī),但必須抓緊,給你的時(shí)間不會(huì)超過(guò)10秒鐘；
九、海上游泳過(guò)程中常會(huì)突然起霧,這時(shí)一定要抓緊靠向岸邊,不要游得太遠(yuǎn),以視線(xiàn)能看清岸上物體為限,防止迷失方向；
十、如果萬(wàn)一在海上發(fā)生意外險(xiǎn)情,千萬(wàn)不要發(fā)慌,同時(shí)進(jìn)行自我救護(hù)。當(dāng)一時(shí)無(wú)法上岸時(shí),首先暗示自己,要沉著冷靜,在發(fā)出求救信息的同時(shí),最好采用仰浮的方式隨波逐流,防止過(guò)大的消耗體力。堅(jiān)定“潮起必有潮落時(shí),浪濤過(guò)后涌波息”信念,等待救援機(jī)會(huì)的到來(lái)。
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