每個(gè)人都想青春永駐，美麗不減，但是肌膚日漸衰老是一個(gè)無(wú)法改變的事實(shí)，我們能做的只有想盡一切辦法來(lái)抵抗衰老這個(gè)過(guò)程，讓它慢一些到來(lái)。在日常生活中，我們會(huì)使用各種抗衰老護(hù)膚品來(lái)保養(yǎng)我們的肌膚，還會(huì)吃各種食物來(lái)延緩衰老。那么抗衰老護(hù)膚品中有哪些成分起了抗衰老的作用呢？日常生活中又有哪些食物可以幫助我們抵抗衰老呢？
我們首先來(lái)聊聊抗衰老護(hù)膚品中的那些抗衰成分。
抗衰老成分一：多酚類
多酚類的抗衰老功效最近被發(fā)現(xiàn)，它是一種不錯(cuò)的抗氧化劑，尤其是從植物中所提取的植物多酚類。它能夠清除自由基、抑制氧化反應(yīng)進(jìn)行，所以很多抗衰老護(hù)膚品中都能見到它。常見的植物多酚有葡萄多酚、石榴多酚、茶多酚等。
多酚類抗衰老成分 - Miss Face護(hù)膚品
抗衰老成分二：維生素C
維生素C最重要的功能就是抗氧化，清除自由基。由于比較常見，因此很多抗衰老護(hù)膚品中都含有維生素C，含量則根據(jù)護(hù)膚品的配方?jīng)Q定，抗衰老作用明顯。
抗衰老成分三：維生素E
維生素E的抗衰老功能是從細(xì)胞層面上進(jìn)行的。維生素E能清除人體內(nèi)的自由基、阻斷氧化反應(yīng)的進(jìn)行，修復(fù)受損的細(xì)胞，從而達(dá)到抗衰老的效果。
抗衰老成分四：勝肽
勝肽是一類物質(zhì)，這類物質(zhì)中有很多種類，比較常見的就是抗衰老功效顯著的六勝肽。它除了能促進(jìn)皮膚中膠原蛋白合成和透明質(zhì)酸生成外，還能提高皮膚的含水量、維持肌膚屏障和減少面部皺紋作用，因此，常常見到它被添加到很多藥妝產(chǎn)品中使用。
六勝肽抗衰老成分 - Miss Face護(hù)膚品
其次，日常生活中有很多食物都能起到一定程度的抗衰老作用，特別是水果類，只要經(jīng)常吃，就會(huì)有不錯(cuò)的抗衰老效果。
紫葡萄
紫葡萄被譽(yù)為“抗衰老王”，它含有的抗氧化多酚比其他水果多得多，而且多酚類有很多種。此外，紫葡萄還有白藜蘆醇，一種強(qiáng)大的抗氧化劑，可以預(yù)防健康細(xì)胞的癌癥，抑制癌細(xì)胞的傳播。
獼猴桃
獼猴桃富含維生素C和維生素E，能滋養(yǎng)肌膚，美白肌膚，抗氧化，延緩衰老。
櫻桃
櫻桃有維生素C，維生素A和鐵元素，經(jīng)常吃櫻桃可以起到美白紅潤(rùn)皮膚，祛皺祛斑和抗衰老的作用..
抗衰老水果 - Miss Face護(hù)膚品
桔子
橘子富含果酸和維生素C，能消除皺紋，增加皮膚彈性。用橘皮有效撫平皺紋。
檸檬
檸檬中的檸檬酸可以軟化角質(zhì)層，去除死皮，促進(jìn)皮膚新陳代謝，而檸檬中的維生素C可以美白皮膚，淡化斑點(diǎn)。除了這種檸檬還能消除疲勞，抵抗皮膚老化。
西紅柿
西紅柿富含番茄紅素，它是同一類營(yíng)養(yǎng)素中的一種強(qiáng)力抗氧化劑。它不僅滿足人體對(duì)維生素和礦物質(zhì)的需求，而且還能消除氧自由基。
日常中應(yīng)該如何抗衰老相信大家都有了一定的了解，在購(gòu)買抗衰老護(hù)膚品時(shí)則一定要認(rèn)清文中所講的幾種主要成分，含有這些抗衰老成分的護(hù)膚品才會(huì)有不錯(cuò)的抗衰老效果。
