從2018-2019的今天，我人生最大的收獲就是自律！并且用自律完成了完美蛻變
我其實(shí)屬于比較享受型的人，只要可能我是不想讓自己受什么苦的
但是我本身又屬于非常愛美的那種類型，當(dāng)看到鏡子里日漸臃腫的身影和不再緊致的容貌，我還是不能忍的！于是下定決心開始了自律瘦身和變美的路！
我是個(gè)下定決心就絕不回頭的人，很多人覺得我自律的方法有點(diǎn)“變態(tài)”
但是我堅(jiān)信你想要什么就必須付出什么，只要自律只要堅(jiān)持，最后的結(jié)果都是美好的
在瘦身這件事上，我自律到每天三餐吃什么，做多少時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，做什么運(yùn)動(dòng)都是有嚴(yán)格的規(guī)定的，但是我并沒有去健身房或者請?jiān)O(shè)么教練，我覺得只要自己有決心，堅(jiān)持按照計(jì)劃執(zhí)行都是沒有問題的！用了一個(gè)月左右時(shí)間我的體重就開始下降到自己預(yù)想的標(biāo)準(zhǔn)，然后用了三個(gè)月時(shí)間擁有了自己滿意的身材！
想要對抗歲月的那把殺豬刀，除了自律沒有其他方法，我自己有一本美容日記，每個(gè)星期哪幾天做什么護(hù)理，做什么面膜，我都會(huì)詳細(xì)記錄并且按時(shí)完成，每天早上我也會(huì)做瘦臉消浮腫的護(hù)理，當(dāng)然除了做護(hù)理我還是和很多媽媽一樣要照顧孩子洗衣搞衛(wèi)生，所以勤奮是我們的殺手锏哦
最后要友情提醒各位美女，在過了30歲特別是35歲以后不要再單純依賴年輕時(shí)的保養(yǎng)方時(shí)，當(dāng)然好習(xí)慣要保持，我自己會(huì)借助黑科技的美容儀器和安全可靠的內(nèi)服保養(yǎng)品，但是我是不會(huì)花時(shí)間和錢去美容院的，因?yàn)橹灰约河凶月尚�，家里完全可以完成這些！如果你們想知道具體從頭到腳的保養(yǎng)，留言點(diǎn)贊，我會(huì)詳細(xì)分享哦
