現(xiàn)代人各種疾病的多發(fā)跟兩大因素有關(guān)：一是抗生素的普遍使用，二是飲食結(jié)構(gòu)的改變。 抗生素使用已經(jīng)無孔不入，家禽畜牧水產(chǎn)養(yǎng)殖都普遍使用抗生素，連自來水中都檢測出抗生素了。這會殺死體內(nèi)有益菌，導(dǎo)致體內(nèi)菌群失衡，從而出現(xiàn)各種健康問題。 飲食中的高糖和精細(xì)食物，促進(jìn)了有害菌的...
黑棗，學(xué)名君遷子，是傳統(tǒng)補(bǔ)腎食品“黑五類”之一。黑棗具有豐富的營養(yǎng)價值，如碳水化合物、膳食纖維、脂 肪、果膠和蛋白質(zhì)等、同時還含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，更重要的是黑棗中含有單寧和黃色素等生物活性物質(zhì)。并且有極強(qiáng)的增強(qiáng)體內(nèi)免疫力的作用，并對賁門癌、肺癌、吐血有明顯的...
香椿被稱為“樹上蔬菜”，是香椿樹的嫩芽。每年春天開始發(fā)芽，香椿葉厚芽嫩，綠葉紅邊，猶如瑪瑙、翡翠，香味濃郁，營養(yǎng)之豐富遠(yuǎn)高于其他蔬菜，為宴賓之名貴佳肴。香椿發(fā)的嫩芽可做成各種菜肴。它不僅營養(yǎng)豐富且具有較高的藥用價值。椿樹通常清明前后開始萌芽，早春大量上市。香椿頭因...
？李子具有清肝熱、生津、利尿之功效，且富含礦物質(zhì)和多種維生素，適用于虛勞有熱型糖尿病。 降糖吃法 將李子洗凈后去核搗爛，榨汁，每次服25毫升，每日3次，具有清熱生津的功效。適用于糖尿病及陰虛內(nèi)熱、咽干唇燥之病癥。 對并發(fā)癥的益處 李子生糖指數(shù)低，能很好地控制血糖...
冬季是吃橙子的好時期，橙子的維生素、胡蘿卜素、檸檬酸及各種礦物質(zhì)的含量都十分豐富，那么糖尿病人能不能吃橙子？橙子的含糖量低，常食有助于預(yù)防糖尿病及增強(qiáng)抵抗力，對糖尿病患者的口渴癥狀也有不錯的改善效果。降糖吃法 橙汁榨好后應(yīng)立即飲用，否則空氣中的氧會使其維生素C的...
糖尿病保健和飲食關(guān)系密切，不當(dāng)飲食容易影響血糖波動，嚴(yán)重危害到糖友的生命健康。那么，糖尿病患者可以吃些什么？專家表示，糖尿病飲食不妨多吃豆類。下面，我們具體認(rèn)識下糖尿病飲食注意事項。 糖尿病飲食不妨多吃豆類 豆類營養(yǎng)價值高，富含高纖維，可以讓人有飽足感，穩(wěn)定血...
服，每日1次。用于濕熱型糖尿病性脂肪肝、口苦嘔吐、脅痛腹脹、舌紅苔黃膩者，有清熱利濕健脾之功效。對并發(fā)癥的益處白蘿卜中的淀粉酶、氧化酶可以分解食物中的脂肪和淀粉，促進(jìn)脂肪的代謝，降低膽固醇，防治冠心病。白蘿卜富含芥子油和可溶性食用纖維，可延緩食物吸收，有利于改善血糖...
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昨天去117做了50g糖篩，后打電話去查，得知血糖空腹是4.23,1小時后是6.36。膽酸是1.89。但我不知道正常值是多少，哪位知道，先謝謝了。
心口難開”。糖尿病綜合防治網(wǎng)的專家指出，其實，近年對糖尿病患者吃水果的看法已經(jīng)有了很大改變。糖尿病人照樣可以吃水果，關(guān)鍵是怎么吃。《糖尿病新世界》指出，糖尿病患者不必禁食水果。水果應(yīng)該成為糖尿病食譜的一部分，每天100至200克，可以作為加餐食用。低GI的水果對血糖...
糖尿病人能不能吃檸檬？檸檬含糖量很低，且具有止渴生津、祛暑清熱、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺菌等功效，對糖尿病、高血壓和高脂血癥都有很好的防治效果。其次，檸檬具有預(yù)防和減少糖尿病并發(fā)癥的作用。這主要是因為其中含有一種特殊成分圣草枸櫞苷。實驗證明，它可以大大減少...
控制好血糖是每個糖友的愿望，很多糖友卻經(jīng)常會有這樣的疑惑：為啥吃了藥、打了針，血糖還是降不下來？為什么最近血糖波動這么大？其實，很多時候，生活中的一些小細(xì)節(jié)往往是影響血糖的關(guān)鍵因素，只有注重了細(xì)節(jié)才能摸索出降糖的奧秘所在。 1吃得太少 有些糖尿病患者擔(dān)心...
桂圓俗稱“龍眼”，是我國南亞熱帶名貴特產(chǎn)，歷史上有南方“桂圓”北“人參”之稱。龍眼果實富含營養(yǎng)，自古受人們喜愛，更視為珍貴補(bǔ)品，其滋補(bǔ)功能顯而易見。那么糖尿病人能不能吃桂圓，桂圓果肉含全糖12.38%~22.55%，還原糖3.85%~10.16%，含糖量很高，不適合...
普遍認(rèn)為，1型糖尿病是因為胰腺無法產(chǎn)生胰島素引起的，很可能與免疫系統(tǒng)缺陷有關(guān);2型糖尿病則是因為胰島素不足，或者無法正常發(fā)揮作用引起的。雖然吃糖過多引起超重會誘發(fā)糖尿病，但并非直接誘因。飲食禁忌多其實，糖友的食譜要求很簡單：根據(jù)運(yùn)動量和服用的藥物調(diào)配食品就行，讓血糖...
莫名升高的空腹血糖前段時間有糖友抱怨說，空腹血糖最近莫名其妙地升高了。而自己的飲食并沒有什么變化，降糖藥也在正常用，還特地增加了運(yùn)動量。沒想到，血糖不降反升。在正常飲食、用藥、情緒平穩(wěn)的情況下，血糖當(dāng)然不會莫名其妙的升高，問題究竟出在哪呢？詳細(xì)詢問了生活作息情況后發(fā)...
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