拖延癥 是個(gè)令人討厭的貶義詞，作為一個(gè)現(xiàn)代人的“病癥”。拖延癥不僅影響效率，還讓人惱火。很多家長發(fā)現(xiàn)，自己的孩子也沾染了這個(gè)毛病。做事老是拖拖沓沓，現(xiàn)在是動作慢，長大以后又會造成怎樣的后果？——《未來的孩子》
“拜托你，能不能動作快一點(diǎn)！”這句話應(yīng)該聽起來很熟悉吧。孩子慢吞吞地吃飯，不疾不徐地穿衣服，畫個(gè)圖也畫上半天......眼看就要來不及了，他還那么慢！大人心急氣壞了，忍不住發(fā)上一頓脾氣，結(jié)果弄得小孩哭叫、大人更光火。令人泄氣的是，這樣的情景，幾乎是天天上演，好像永無止盡。
慢吞吞的孩子磨人，不會只在你家上演，這也是別人家要念的經(jīng)，還是學(xué)校老師天天都要面臨的例行公事。
有些孩子的慢，是因?yàn)樗袀�(gè)很細(xì)心的天生氣質(zhì)，所以凡事慢慢進(jìn)行，總是盡最大的能力完成。但有些孩子的慢，不是這樣的。
小編總結(jié)了一下，小孩子的拖延大概有這幾種情況：
〖 第一種 〗
小G今年10歲，讀小學(xué)四年級，每天放學(xué)第一件事就是打開IPAD玩游戲。家長要是讓寫作業(yè)，他就說吃完飯?jiān)賹懽鳂I(yè)。吃完飯呢，他說吃太飽了，先休息半個(gè)小時(shí)，就打開了電視機(jī)。電視節(jié)目通常半小時(shí)是看不完的，磨磨蹭蹭地每天到八九點(diǎn)再開始寫作業(yè)。周末放假，每次都是挨到星期天下午才開始寫作業(yè)，之前總是找各種借口拖著。
〖 第二種 〗
小M今年讀三年級，是個(gè)乖巧聽話的女孩子。每天放學(xué)，媽媽讓寫作業(yè)，她都乖乖地掏出作業(yè)本。但是每次到吃飯的時(shí)間，媽媽一看，啥都沒寫，就寫了幾個(gè)字。吃完飯繼續(xù)寫作業(yè)，媽媽在旁邊督導(dǎo)。小M總是寫幾個(gè)字就擦掉，這樣反反復(fù)復(fù)一兩個(gè)小時(shí)過去了，作業(yè)也沒什么實(shí)質(zhì)性的進(jìn)展。媽媽在旁邊不停地催她快點(diǎn)寫，但小M只是繼續(xù)磨蹭。
〖 第三種 〗
小C今年讀五年級，是學(xué)習(xí)委員。她的字寫得很漂亮，但總因?yàn)橐恍┬∈吕速M(fèi)時(shí)間。比如，寫數(shù)學(xué)作業(yè)的時(shí)候，草稿本用完了她要停下作業(yè)下樓去買一模一樣的草稿本才肯繼續(xù)；削鉛筆的時(shí)候必須削到最尖最細(xì)，如果戳斷了也要再次削到最尖最細(xì)。小C在這些無關(guān)緊要的小事上浪費(fèi)了很多時(shí)間，往往一個(gè)小時(shí)能寫完的作業(yè)，最終要花費(fèi)兩個(gè)多小時(shí)。
以上三個(gè)小例子基本囊括了孩子拖延現(xiàn)象的所有典型。
用一句話說明，那就是：孩子越拖，家長越急；家長越催，孩子越拖。那些嚴(yán)厲的父母往往更容易培養(yǎng)出拖延的孩子。
作為家長，我們必須認(rèn)識到，輕微的拖延是完全正常的。畢竟，待在舒適區(qū)是人類的天性，作為大人的我們多多少少都有拖拉的習(xí)慣，何況是心智未成熟的小孩子呢？
當(dāng)然，確實(shí)有一些孩子的拖延狀況比較嚴(yán)重。曾經(jīng)有位媽媽反映，說她的兒子從前學(xué)習(xí)成績名列前茅，自己根本不用操心；后來發(fā)現(xiàn)孩子學(xué)習(xí)時(shí)有嚴(yán)重的拖延現(xiàn)象，無論用什么辦法都改不過來，結(jié)果考試成績是急轉(zhuǎn)直下，竟然到了班級倒數(shù)十名。
對于這種比較嚴(yán)重的，已經(jīng)影響到正常的學(xué)習(xí)和生活狀態(tài)的拖延癥，我們需要弄清楚的是，小孩子的拖延癥是怎么形成的？
孩子的拖延背后深層次的原因可能是這些：
1. 你的孩子可能不夠自信
當(dāng)孩子認(rèn)為功課很難，自己搞不定時(shí)，拖延就是一個(gè)很好的辦法。比如上文中的小M，她通過磨蹭，在這項(xiàng)作業(yè)上消磨掉很多時(shí)間。這種時(shí)間上的投入能夠給她精神上的安慰，她在內(nèi)心暗示自己，我已經(jīng)努力了呀。那么，這種拖延就是她戰(zhàn)勝自己內(nèi)心對功課的恐懼感的法寶。
2. 你的孩子害怕失敗挫折
假如你的孩子曾經(jīng)在學(xué)習(xí)或者課堂上受過挫折，TA非�？咕苓@種感受。當(dāng)TA預(yù)期做作業(yè)的結(jié)果可能出現(xiàn)同樣的情況時(shí)，他就不愿意面對作業(yè)。久而久之，就形成了拖延癥。在這種情況下，表面上是拖延癥，實(shí)際原因是孩子的抗挫折能力比較低。
一個(gè)二年級的小男孩，有段時(shí)間回家只做語文作業(yè)，數(shù)學(xué)作業(yè)要玩到睡前才拿出來。家長詢問原因，才知道原來前段時(shí)間數(shù)學(xué)沒考好，老師在班上點(diǎn)名批評了他。從那天起他對數(shù)學(xué)產(chǎn)生了恐懼感，總是怕自己又考不好被老師批評，于是，就采用拖延的辦法來逃避問題。
3. 你的孩子壓力太大
假如孩子在學(xué)習(xí)上的壓力太大，當(dāng)TA面對功課或者作業(yè)時(shí)，大腦已經(jīng)條件反射地開始緊張。這時(shí)候，平時(shí)缺乏關(guān)懷的孩子更容易自責(zé)和自我批評，但這種自我挫敗的思維方式會進(jìn)一步引發(fā)焦慮，從而加深了拖延的程度。那些“河?xùn)|獅”式家長的孩子，如果有拖延癥，很可能是這個(gè)原因。
4. 你的孩子是完美主義
上文中的小C，就是一個(gè)典型的完美主義者。完美主義者非常在意別人對自己的看法，內(nèi)心害怕失控，只有一切都按照自己的要求進(jìn)行的時(shí)候，TA的內(nèi)心才有安全感。對無關(guān)緊要的事情追求完美，勢必會造成拖延。
人們的習(xí)慣性拖延是可以被改善的。作為家長，我們完全可以幫助孩子改善問題。具體怎么做呢？
第一、停止做一個(gè)嚴(yán)厲的父母。
別再對你的孩子太過嚴(yán)厲了。很多父母慣于對孩子發(fā)號施令，這也不準(zhǔn)那也不行，孩子做任何事沒有達(dá)到要求就一頓數(shù)落，更有甚者會體罰孩子。孩子在這種嚴(yán)厲的氛圍下，很容易養(yǎng)成逃避拖延的性格，同時(shí)也不愿意去表達(dá)，喜歡沉默寡言。學(xué)會做一個(gè)尊重孩子的父母，給孩子一定的容錯(cuò)空間，是改善的第一步。
第二、父母要學(xué)會以身作則。
一般來講，拖延癥孩子的父母往往也不是行動派。比如，當(dāng)孩子應(yīng)該要寫作業(yè)的時(shí)候還在看電視，很大的可能性是家長本人也想看電視；或者孩子看到家長在玩手機(jī)，TA自然認(rèn)為自己看電視是無可厚非的。讓孩子不再拖延，大人要首先戒掉自己的陋習(xí)。
第三、把大目標(biāo)分解為小任務(wù)。
現(xiàn)在的孩子家庭作業(yè)量都很大，常常會超過小朋友的接受范圍。這種時(shí)候，孩子會對目標(biāo)產(chǎn)生恐懼感。作為家長，我們可以幫孩子把家庭作業(yè)這個(gè)整體目標(biāo)分解成單個(gè)的小目標(biāo)。比如，前三十分鐘做語文作業(yè)，完成后獎(jiǎng)勵(lì)十分鐘休息或者做個(gè)小游戲，再三十分鐘做數(shù)學(xué)，獎(jiǎng)勵(lì)十分鐘休息，以此類推，目標(biāo)就不難執(zhí)行，也減少拖延了。
第四、鍛煉孩子的抗挫折能力。
拖延癥本質(zhì)上是一種逃避行為，逃避的原因比較多的成分是孩子害怕失敗。當(dāng)我們告訴孩子，失敗是可以接受的，重要的是如何去進(jìn)步，這時(shí)候孩子才不會恐懼失敗，也不再逃避了。只有抗挫折能力強(qiáng)的孩子，才能在未來的人生中不會時(shí)時(shí)驚恐。
看到這里，不知各位家長有沒有發(fā)現(xiàn)，解決孩子的拖延癥，歸根結(jié)底，還是要我們自己成為合格的父母。給孩子更高質(zhì)量的愛，更多的陪伴和包容，理解和尊重，能夠改變孩子的很多行為習(xí)慣。所以，改變孩子，從改變我們自己開始。
