距離2018考研也只有短短3個(gè)月時(shí)間了，考研這場(chǎng)拉鋸戰(zhàn)也進(jìn)行到了考驗(yàn)學(xué)生意志力和體力的關(guān)鍵時(shí)刻，據(jù)網(wǎng)上調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，每年的9、10月份全國(guó)都有14%左右的人開始放棄，他們或者抵抗不住壓力，或者找到了比較好的公司，或者跳槽到了考公務(wù)員的大軍。驚呼網(wǎng)考研培訓(xùn)就給大家說(shuō)說(shuō)考研應(yīng)該如何克服考研復(fù)習(xí)的“厭倦”和“疲勞”。
很多時(shí)候，我們考研遇到的困難并非是學(xué)習(xí)能力上的不足，而是心理上的障礙。很多人在考研途中放棄便是遇到了“厭戰(zhàn)” “心理疲勞” 等心理現(xiàn)象，而這些現(xiàn)象的出現(xiàn)是非常的正常的，因?yàn)槿魏稳嗣刻熘貜?fù)著高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)或訓(xùn)練都會(huì)產(chǎn)生暫歇性疲勞，繼而產(chǎn)生厭煩心理，并對(duì)自己正在做的事情產(chǎn)生懷疑。如果想要堅(jiān)持到最后獲得考研成功，一定要擺脫這種心理狀態(tài)，保持一個(gè)良好的積極的心態(tài)。
想獲得良好心態(tài)，自我調(diào)適的能力是非常重要的。我們要認(rèn)識(shí)到，在半年到一年的考研時(shí)間里，周圍的環(huán)境因素對(duì)你的影響非常的大，在你的周圍，有的學(xué)生可能過(guò)著輕松舒適的生活，享受著清閑的大學(xué)時(shí)光；有的學(xué)生可能已經(jīng)面試到一份待遇不錯(cuò)的工作；有的學(xué)生或許勸你不如去考公務(wù)員來(lái)的輕松。因此你很容易會(huì)產(chǎn)生一種心理上的不平衡、焦躁、煩惱，無(wú)法靜心學(xué)習(xí)。這時(shí)就要積極地自我調(diào)節(jié)，作為考研黨的我們，既然已經(jīng)做了決定，就要忍耐寂寞，壓抑玩樂(lè)的心態(tài)，抵御其它誘惑，前行到底。
你要相信你與他人是沒(méi)有多大差距的，最大的區(qū)別在于忍受煎熬的能力。每一個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷一段需要咬緊牙關(guān)的歲月，在這段艱難的時(shí)光里，你倒下了，他挺過(guò)去了，所以他成了你的榜樣。其實(shí)，這世界上只有兩種人，一種是在舞臺(tái)上聽掌聲的，另一種是專門負(fù)責(zé)鼓掌的。你忍過(guò)了痛苦，你就是強(qiáng)者，要么聽別人的掌聲，要么為他人鼓掌！自我調(diào)節(jié)就要這樣不時(shí)地鼓勵(lì)自己，看看雞湯文，積攢正能量，要肯定自己的努力，肯定自己的收獲。
當(dāng)你感到疲勞覺(jué)得沒(méi)法學(xué)下去的時(shí)候，千萬(wàn)不要強(qiáng)迫自己。這時(shí)候就要適當(dāng)?shù)姆潘煞潘�，排解壓力的同時(shí)冷靜地分析原因。你可以做些激烈的運(yùn)動(dòng)，如百米速跑、踢球、游泳等運(yùn)動(dòng)宣泄情緒，或者去登山、去風(fēng)景區(qū)旅游，花上一兩天的時(shí)間調(diào)節(jié)情緒是無(wú)關(guān)大雅的。當(dāng)你冷靜下來(lái)就可以仔細(xì)想想原因、得失，千萬(wàn)不能回避這些問(wèn)題，因?yàn)檫@樣會(huì)積小成多壓垮你。但也不要反嚼情緒。如果糾纏在已經(jīng)發(fā)生的壞事里，會(huì)讓自己一直沉浸在負(fù)面情緒中，拖垮考研。
考研不是百米賽跑，而是一場(chǎng)持續(xù)一年的馬拉松，勻速前進(jìn)，保持堅(jiān)定的信念，等你到了終點(diǎn)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一切，并不那么難。
