中醫(yī)如何認(rèn)識痛風(fēng)
痛風(fēng)屬于中醫(yī)“痹證”等范疇，痛風(fēng)發(fā)病的關(guān)鍵“尿酸過多”，屬于中醫(yī)“濕濁”邪氣之患，中醫(yī)認(rèn)為腎虛可導(dǎo)致水濕分化功能失調(diào)，濕濁排出不利，如加上飲酒過多或多食肥甘厚味、疲勞、房事過多使腎氣進(jìn)一步虛損，促使?jié)駶嶂傲饔陉P(guān)節(jié)、肌肉，導(dǎo)致氣血瘀阻形成痹證，不通則痛，產(chǎn)生關(guān)節(jié)紅腫疼痛或結(jié)節(jié)甚至關(guān)節(jié)畸形，也就是痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。
如果濕濁之邪進(jìn)一步加重，腎的水代謝功能受到更嚴(yán)重的影響，甚至可導(dǎo)致“慢性腎衰”，所以痛風(fēng)的及時治療和預(yù)防需要予以重視。
中醫(yī)藥如何治療痛風(fēng)
“急則治其標(biāo)”是中醫(yī)藥的基本治療原則，對于痛風(fēng)急性發(fā)作也不例外。中醫(yī)藥治療主要以外治法緩解關(guān)節(jié)腫脹疼痛，可采用刺絡(luò)放血療法、中藥濕敷法、中藥常溫浸浴法等。
1刺絡(luò)放血法：
以三棱針刺破病變關(guān)節(jié)局部皮膚，釋放適量血液，具有瀉熱解毒、消腫止痛的功效�，F(xiàn)代研究也發(fā)現(xiàn)，刺絡(luò)放血能有效抑制外周疼痛物質(zhì)釋放來減緩疼痛，減少病變關(guān)節(jié)內(nèi)尿酸鹽結(jié)晶的沉積與炎性細(xì)胞的浸潤。
2中醫(yī)濕敷法 常溫浸浴法：
主要選擇虎杖、青風(fēng)藤、海風(fēng)藤、徐長卿等清熱解毒、活血通絡(luò)藥物，煎湯取汁后，常溫濕敷或浸泡病變關(guān)節(jié)，以達(dá)到消腫止痛的目的。需強(qiáng)調(diào)的是，痛風(fēng)急性期不可采用熱敷方法，熱敷可加速血液循環(huán)，導(dǎo)致疼痛加劇。
而在痛風(fēng)緩解期，中醫(yī)藥治療是在辨證論治的基礎(chǔ)上口服中藥，以健脾補(bǔ)腎、祛濕清熱為基本原則，提高機(jī)體對尿酸的自我排泄能力，從而降低尿酸水平。
如何預(yù)防痛風(fēng)
痛風(fēng)患者飲食基本原則是：不喝酒，不吃動物內(nèi)臟（例如肝、腎、腦、心、腸等）和肉湯，少吃海產(chǎn)品，并且喝充足的水，其他食品均可適當(dāng)食用。
1喝湯問題：
肉湯、雞湯、魚湯、高湯和老湯嘌呤含量都很高，對于痛風(fēng)病人都不利。我國有煲湯習(xí)慣的地區(qū)，往往也是痛風(fēng)的高發(fā)地區(qū)。建議痛風(fēng)患者養(yǎng)成“吃肉不喝湯”的習(xí)慣，肉可以適當(dāng)吃一點，湯最好別喝。如果確實想要喝湯的，可將肉過水焯一遍后再煮，但也只能喝滾湯，最好選擇基本不含嘌呤的青菜雞蛋湯。
2喝水問題：
建議每天飲水量為2-4L，盡量喝淡茶水或蘇打水，但不建議胃炎或高血壓患者喝蘇打水。痛風(fēng)患者也不宜飲用純凈水，因為很多純凈水的PH值在6.0左右，稍微偏向弱酸性。
3海鮮問題：
并非所有的海鮮都是高嘌呤，也有一些含有中等甚至較低的嘌呤，如海蜇皮（9.3mg/100g）、海參(4.2mg/100g)、桂魚（24mg/100g），痛風(fēng)及高尿酸患者可以放心食用。此外，海鮮尤其是油性魚類如金槍魚體內(nèi)含有大量不飽和脂肪酸，對心血管系統(tǒng)可能存在潛在的保護(hù)作用，也可適當(dāng)食用。
來源39健康網(wǎng)
