隨著人口老齡化，預(yù)計(jì)到2040年，全球新發(fā)癌癥將達(dá)到2800萬，40%新發(fā)癌癥可預(yù)防！9月21日，美國癌癥研究協(xié)會(huì)（AACR）發(fā)布了第12版（2022版）年度抗癌進(jìn)展報(bào)告。①
報(bào)告中提到了這樣幾個(gè)數(shù)據(jù)：
1、預(yù)計(jì)2040年全球新發(fā)癌癥將達(dá)到2800萬例；
2、40%的新發(fā)癌癥與可預(yù)防、改變的危險(xiǎn)因素有關(guān)；
3、不使用煙草，是預(yù)防癌癥發(fā)生、發(fā)展的最有效方法之一；
4、近20%的新發(fā)癌癥與超重或肥胖、飲酒、不健康飲食和久坐不動(dòng)有關(guān)；
5、幾乎所有的宮頸癌，以及大多數(shù)頭頸癌和肛門癌，可通過接種人乳頭狀瘤病毒（HPV）疫苗來預(yù)防；
6、大多數(shù)肝癌可通過接種乙型肝炎病毒（HBV）疫苗來預(yù)防；
7、大多數(shù)皮膚癌可通過避免太陽和室內(nèi)日光浴設(shè)備的紫外線照射來預(yù)防。①②
報(bào)告指出，癌癥是全球致病和致死的主要原因之一。2020年，全球新發(fā)癌癥1810萬例，導(dǎo)致989萬人死亡。
新發(fā)癌癥源自這8大危險(xiǎn)因素！
科學(xué)家已經(jīng)確定，40%以上的新發(fā)癌癥與可預(yù)防、改變的危險(xiǎn)因素有關(guān)。這次最新版的抗癌進(jìn)展報(bào)告列出了8種癌癥危險(xiǎn)因素①，一定要避免！
1、煙草使用
吸煙是癌癥的主要可預(yù)防原因。吸煙與肺癌之外的17種不同類型的癌癥的發(fā)展有關(guān)。因?yàn)槲鼰熓谷私佑|到許多有害的化學(xué)物質(zhì)，這些化學(xué)物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞和分子的改變，從而導(dǎo)致癌癥的發(fā)展。根據(jù)最近的一項(xiàng)分析，與不吸煙的成年人相比，吸煙的成年人死于癌癥的風(fēng)險(xiǎn)高出三倍。同樣，二手煙也會(huì)增加不吸煙者患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)。
2、超重或肥胖、飲食不健康、久坐不動(dòng)
成年人超重或肥胖會(huì)增加患15種癌癥的風(fēng)險(xiǎn)，身體活動(dòng)可以降低9種癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。因此，保持健康的體重、積極鍛煉身體和均衡飲食，是降低患癌癥或死于癌癥風(fēng)險(xiǎn)的有效方法。
3、飲酒
飲酒會(huì)增加6種不同類型癌癥的風(fēng)險(xiǎn)，此外，其他癌癥類型的風(fēng)險(xiǎn)可能也會(huì)增加。即使少量飲酒，也可能增加癌癥風(fēng)險(xiǎn)。研究表明，即使中年時(shí)飲酒停止或減少，成年早期過量飲酒也可能會(huì)增加晚年癌癥風(fēng)險(xiǎn)。
4、紫外線照射
暴露于陽光或室內(nèi)曬黑設(shè)備的紫外線輻射，對(duì)三種主要類型的皮膚癌——基底細(xì)胞癌、鱗狀細(xì)胞癌和黑色素瘤的發(fā)展構(gòu)成嚴(yán)重威脅，后者是最致命的皮膚癌。減少皮膚癌風(fēng)險(xiǎn)的最有效的方法之一，就是養(yǎng)成防曬習(xí)慣，不使用紫外線室內(nèi)曬黑設(shè)備。
5、致癌病原體感染
持續(xù)感染幾種病原體，導(dǎo)致細(xì)菌、病毒或寄生蟲的感染疾病，會(huì)增加人患多種癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。在美國，大約3%的癌癥病例是由病原體感染引起的。在全球范圍內(nèi)，估計(jì)2018年，13%的癌癥病例歸因于致病性感染，其中90%以上的病例歸因于四種病原體：人乳頭瘤病毒（HPV）、乙型肝炎（HBV）、丙型肝炎（HCV）和幽門螺桿菌（Hp）。
6、糖尿病
研究人員發(fā)現(xiàn)，患有1型和2型糖尿病的人患某些癌癥的風(fēng)險(xiǎn)增加，如肝癌、胰腺癌、子宮內(nèi)膜癌、結(jié)直腸癌、乳腺癌和膀胱癌。此外，有證據(jù)表明，糖尿病可能與癌癥死亡率增加有關(guān)。
7、生育和激素影響
最近的研究表明，分娩可以降低母親患上一種常見類型乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)，即雌激素受體陽性乳腺癌。經(jīng)產(chǎn)婦（已經(jīng)生產(chǎn)過孩子的女性）在絕經(jīng)后患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)降低。然而，對(duì)于年輕女性來說，分娩則增加了患上雌激素受體陰性乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)，這類乳腺癌預(yù)后較差。數(shù)據(jù)表明，使用雌激素和孕激素組合的女性患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)增加。與從未使用激素替代療法的女性相比，使用雌激素+孕激素組合10年或更長(zhǎng)時(shí)間的女性的風(fēng)險(xiǎn)更大。
8、暴露于環(huán)境致癌物
環(huán)境中接觸污染物和某些職業(yè)因素會(huì)增加人患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。例如，氡是一種天然產(chǎn)生的放射性氣體，它來自土壤、巖石和水中鈾的分解，是美國從不吸煙者肺癌死亡的主要原因。環(huán)境致癌物的其他例子包括砷、石棉、鉛、輻射和苯。據(jù)世界衛(wèi)生組織（WHO）稱，環(huán)境風(fēng)險(xiǎn)因素占全球所有癌癥的近20%。
來源：健康時(shí)報(bào)
