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【養(yǎng)生銀101】——90后辦公室女子養(yǎng)生圖鑒

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>>點擊參加活動分享你的個性養(yǎng)生經(jīng)驗，贏千元體檢券

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最后更新于: 2023-03-10 22:58 |只看樓主

樓主

作為一枚90后奔3養(yǎng)生豬豬女孩，【養(yǎng)生銀101】這個活動必須有我的名字啊！

說起養(yǎng)生這個話題我可是太有話語權(quán)了！在這個今時不同往日的“全民養(yǎng)生時代”，90后撐起了一片天哈哈哈哈。

【養(yǎng)生銀101】——90后辦公室女子養(yǎng)生圖鑒

火箭少女早就把我的心聲唱出來了，保溫杯里我還加了紅棗桂圓，優(yōu)不優(yōu)秀？

【養(yǎng)生銀101】——90后辦公室女子養(yǎng)生圖鑒

今天來參賽，和大家分享一趴作為一名辦公族——【辦公室女子養(yǎng)生圖鑒】。

先放一張大合照

（其實還有很多，最近紅棗和桂圓都剛吃完已經(jīng)重新下單了）

【養(yǎng)生銀101】——90后辦公室女子養(yǎng)生圖鑒

我之前，被一個閨蜜安利了日代的養(yǎng)生保養(yǎng)品，維生素那種啥的，我從小就容易發(fā)口腔潰瘍，想著水果平時吃的也不多，是要補充些必要的維生素，就攻略了一波下單，給大家挨個分享一下吧：

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發(fā)表于: 2020-07-14 17:12 |只看該作者

沙發(fā)


FANCL綜合維生素推薦指數(shù)：5星一天一小袋，一共7種全部一次性給你配齊。酶Q10:棕色膠囊這個應(yīng)該是里面最值錢的，作用是保護(hù)心臟。 DHA：金黃色膠囊保護(hù)大腦的作用，我覺得很多人需要補腦這也是比較貴的成分。膠原蛋白：那個白色圓圓鼓鼓很平滑的小藥片，不用多說，除了皮膚，你的頭發(fā)指甲都需要~我吃了，頭發(fā)變好了點，主要是甲床變長了生素B&C:這個大部分人需要補充！特別是不愛吃蔬菜和水果的美眉，比如我?因為是維生素B，所以你的尿是黃的！乳酸菌：白色藥片，對于排便不好的姐妹很需要！ Fe:綠色那個藥片，女士需要，這個算金屬離子鈣鎂片：白藥片，這個可能有點劃水同樣是金屬離子，不宜過多，但是一片含量也離過量還差很遠(yuǎn)。

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發(fā)表于: 2020-07-14 17:18 |只看該作者

板凳


fancl維生素b 推薦：5星我是油痘皮現(xiàn)在夏天就是比較容易油光滿面的，維生素是人體必備的營養(yǎng)物質(zhì)，補充維生素還有美容的功效。VC可以美白 VE可以抗衰老。維生素b就比較適合愛出油的肌膚和痘痘肌使用。我當(dāng)時也是沖著“控油祛痘”這個效果才入手的這個維生素B。油皮嘛，看到這些字眼總是忍不住的哈哈哈哈一包是60粒，正好是一個月左右，價格也就30左右，我還是挺喜歡的超平價。我吃了大概半個月左右吧，控油效果是真的看得見的�。�！真的臉上油脂分泌少了許多，不要講是錯覺，我的人生哪有那么多錯覺！我這個大油田的臉上油光都不明顯了哈哈哈。痘痘也有些改善，但是我同時有忌辣，畢竟辣椒對痘痘沒什么好處。過段時間我要瘋狂吃辣，不能委屈自己的嘴！然后這種維生素類的我大概吃一個月，然后會停一段時間。雖然身體補充維生素是好的但是也怕一直吃這種保健品會產(chǎn)生依賴性所以都會隔一段時間再吃還要就是不要同時吃太多種維生素或者買復(fù)合維生素。而且最最最重要的是，堅持使用的話，我發(fā)現(xiàn)睡眠也得到了改善。服用了半個月吧睡眠質(zhì)量真的改善了好多每天早上醒來都不是渾渾噩噩的那種狀態(tài) 而是超元氣的那種狀態(tài)！

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發(fā)表于: 2020-07-14 17:23 |只看該作者

地板


swisse葡萄籽推薦：4星我是從疫情期間開始吃葡萄籽的，來說一下我的感受。我經(jīng)常熬夜皮膚比較暗黃，有些缺水，有痘印，臉部皮膚顏色不一。服用完第一瓶之后，皮膚暗黃改善了，開始變得透亮，能明顯感覺到不用擦那么多粉底來修飾膚色。臉上的痘印明顯變淡，皮膚膚色不均的差異沒有那么明顯了。我之前只吃維生素E維生素C，后來加的葡萄籽一起吃，除了變白，整個人看起來亮了。皮膚變得細(xì)膩，抵抗力增強，變得沒有那么敏感。簡單再補充一下葡萄籽功效吧：保護(hù)皮膚，葡萄籽含有豐富的花青素維生素、氨基酸及礦物質(zhì)等，它能降低紫外線對皮膚造成的傷害抵抗衰老，有效的去除自由基，促進(jìn)膠原蛋白的產(chǎn)生增強免疫力，促進(jìn)細(xì)胞的修復(fù)和新生

【養(yǎng)生銀101】——90后辦公室女子養(yǎng)生圖鑒

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發(fā)表于: 2020-07-14 17:30 |只看該作者

1^#


healthy care葡萄籽推薦：4星半這瓶是我之前直播賤賣的，也是葡萄籽。主要作用就是抗氧化、淡色斑、美白。吃了兩個月我還沒有非常明顯的感受，沒有感覺自己變白，但是膚色感覺稍稍有提亮的效果。每日一次，每次兩粒。葡萄籽的功效真的看起來很讓人心動： 1．保護(hù)心腦血管； 2．美容養(yǎng)顏； 3．抗氧化； 4．排毒； 5．平衡內(nèi)分泌； 6．抗過敏； 7．保護(hù)眼睛。這類產(chǎn)品應(yīng)該要堅持吃，可能是我吃的不夠久。保健品這類東西因人而異，所以最好還是選擇口碑好一些的牌子，畢竟是吃到肚肚里的。

【養(yǎng)生銀101】——90后辦公室女子養(yǎng)生圖鑒

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發(fā)表于: 2020-07-14 17:32 |只看該作者

2^#


最后來曬曬我的兩個養(yǎng)生必備保溫杯，和甜甜的白桃烏龍茶~ 斑斑小哥小哥！快PICK Me�。。�

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V14

發(fā)表于: 2020-07-14 20:43

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3^#


保溫杯里泡枸杞

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發(fā)表于: 2020-07-15 00:18

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4^#


贊得很

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實人認(rèn)證

發(fā)表于: 2020-07-15 09:27

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5^#


杯子好看

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發(fā)表于: 2020-07-17 10:15 |只看該作者

6^#


妞，這個葡萄籽顆粒大不大的，看照片實在想象不出來，我的咽藥管道太細(xì)，怕卡住，卡住不好受啊

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V13

發(fā)表于: 2020-07-17 13:40 |只看該作者

7^#


fancl的那個圖片是維c吧

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發(fā)表于: 2020-07-17 14:32 |只看該作者

8^#


為什么保養(yǎng)就是吃保健品

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發(fā)表于: 2020-07-17 15:11

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9^#


鍛煉會不會更有用

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是醬汁兒呀

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發(fā)表于: 2020-07-17 16:13

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10^#


收藏啦

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發(fā)表于: 2020-07-17 16:42

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11^#


吃葡萄籽膠囊還不如吃新鮮葡萄呢。吃的下去的話連皮帶籽一起吃下，效果更好。

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發(fā)表于: 2020-07-17 18:06

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12^#


之前還有說維生素不宜長期服用，除了B類維生素

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發(fā)表于: 2020-07-17 18:16 |只看該作者

13^#


沒圖

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不變的約定

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發(fā)表于: 2020-07-19 14:45

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還有這種活動

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發(fā)表于: 2020-07-20 10:42

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養(yǎng)生

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發(fā)表于: 2020-07-20 10:45

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pick up

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V12

發(fā)表于: 2022-04-07 12:30

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收藏啦之后肯定會有用到的

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發(fā)表于: 2022-04-07 13:01

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不錯的收下了

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