不少媽媽都說，寶寶喝完奶粉以后出現(xiàn)了便秘等看似上火的癥狀。
然后就認為是奶粉選的不對或者歸咎于奶粉寶寶喝水喝的太少了（這本身就是誤區(qū)）
其實導(dǎo)致寶寶便秘上火的元兇絕大部分不是奶粉本身，而是沖泡奶粉的方式和比例不正確導(dǎo)致的。
奶粉的沖調(diào)并不想想像中簡單，有不少新手媽媽由于沖奶粉的姿勢不對而使奶粉中的營養(yǎng)物質(zhì)大打折扣，那么如何才能在不損失奶粉本身的營養(yǎng)價值的同時又能又好又快的沖奶粉呢？
首先根據(jù)沖泡奶粉的量，先將合適溫度的水倒入奶瓶中，再加入適量奶粉（加奶粉時要注意將奶粉刮成平勺），將奶瓶沿著順時針方向緩慢轉(zhuǎn)動，輕輕搖晃奶瓶，讓配方奶粉得以充分融化；
將沖好的奶粉使用伊凱兒耳溫槍測量，接近體溫為宜。
奶粉誤區(qū)
誤區(qū)一：先加奶粉后加水
按照日常習(xí)慣，大多數(shù)寶媽都會先把粉末狀的安費恩倒進奶瓶然后再加水沖。但是這樣做其實是不對的，因為每款奶粉都有特定的沖調(diào)比例，如果先加奶粉后加水，實際上水量會少于奶粉沖調(diào)指示中的標準量，這樣就意味著“奶變濃了”寶寶喝了過濃的奶粉，會增加TA的胃腸消化負擔(dān)，會引起消化不良，大便干燥。
誤區(qū)二：奶粉越濃越好
扇子多加奶粉會家中寶寶的腸胃負擔(dān)和腎臟負擔(dān)，消化功能紊亂，寶寶無法完全消化攝入蛋白質(zhì)，上火、便秘變回隨之出現(xiàn)
誤區(qū)三：抱奶瓶使勁搖晃
千萬不要在泡完奶粉擰上奶嘴時拿著奶瓶兒用力搖晃，這樣的話會產(chǎn)生大量氣泡，嬰兒喝了就會產(chǎn)生脹氣打嗝甚至吐奶等情況，正確的方式應(yīng)該是在同一個方向水平旋轉(zhuǎn)晃動。
誤區(qū)四：水溫不合適
不要用沸水沖泡，開水可以殺菌，但水溫高在沖奶粉時會使乳清蛋白產(chǎn)生凝塊，一些維生素也會被破壞，一般我們購買的奈非說明上標注的建議用40°的水來沖泡，但是有些奶粉包裝上寫的“不低于70°沖泡”，到底多少度沖泡才合適？
我國《GB 10765~2010 食品安全國家標準 嬰兒配方食品》要求，6個月以下的嬰兒奶粉不得檢出阪崎腸桿菌，而阪崎腸桿菌適宜生長溫度，在37°~43°之間，用70°的水沖調(diào)奶粉可以殺死奶粉中任何阪崎腸桿菌。
只要買的合格靠譜的嬰兒奶，就應(yīng)該不含阪崎腸桿菌，所以用40°水溫沖泡奶粉，相對安全。
誤區(qū)五：換奶粉太頻繁
奶粉最好不要換的太頻繁，不然很容易引起寶寶腸胃不適，如果真的要換，也要慢慢過渡。
不要覺得沖奶是小問題，一定要重視，按照正確的方式?jīng)_泡奶粉，那才是對寶寶負責(zé)哦！
