產(chǎn)婦在產(chǎn)后身體虛弱不宜進補，產(chǎn)后前一周、第二周以及后面的飲食都不能千篇一律，而是需要循序漸進。前期清淡有利于排水排毒，后期營養(yǎng)不夠不利于產(chǎn)婦調(diào)理身體以及給寶寶提供足夠的奶水，所以飲食非常重要。
你會為自己的妻子親手做月子餐嗎？每天不同的花樣，照顧妻子和小孩，作為一個男人其實非常有成就感。愛她就為她學(xué)做這21天的月子餐吧！
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