七月的時(shí)候我定的目標(biāo)是瘦身至100斤以下，腰圍達(dá)到66cm！當(dāng)時(shí)計(jì)劃排的滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)暮妹碵允悲]開始確實(shí)堅(jiān)持了差不多有一個(gè)多星期吧，但是女兒一放暑假在家就纏的我不行，外加夏天感覺好像肌無力一樣[壞笑]總之一句話：太沒毅力了！現(xiàn)在九月開學(xué)了，看下成果[酷]體重始終在100左右，因?yàn)槲矣谐匀毡镜牟颓敖湍阜�，所以沒有什么波動，不過唯一激動的是腰圍達(dá)到了66cm！
我一直認(rèn)為女人不需要瘦骨嶙峋，各有各的美，但是有小蠻腰真的很性感很美，而且視覺上會有這個(gè)人很瘦的感覺，你們感受下那些復(fù)古風(fēng)的畫報(bào)女郎，是不是既豐滿又不會臃腫，是不是都有小蠻腰[壞笑]所以在瘦身路上，我一直很在意腰圍，從74cm到70cm到68cm一直到今年的66cm！這一路走來我踩過哪些坑，哪些方法確實(shí)有效，在這里和大家一起分享[可愛]
一開始我采用了束身衣的方法，半套全套我都試過，我的感受是在你沒有瘦下來的情況下，這個(gè)真的只是很表面的方法，而且束身衣效果好的會穿的難受，穿的舒服的絕對不會如廣告般的效果！所以我建議束身衣是你瘦下來以后維持體型或者希望體型更挺拔時(shí)穿的，瘦身就是去運(yùn)動！去管住你的嘴！同時(shí)我建議大家選擇品牌過硬的產(chǎn)品穿，當(dāng)然價(jià)格也不會便宜，這樣對身體有好處哦[可愛]
當(dāng)然除了踩坑，有兩個(gè)非常好的方法推薦！第一個(gè)也是我最早開始從腰圍74cm一路縮到68cm用的方法，借助了韓國一款瘦身儀器-Lebody瘦身儀，這款我之前也有分享過，是我個(gè)人認(rèn)為非常全能有效的儀器，它的瘦腰腹功效真的非常強(qiáng)大！只要你堅(jiān)持每天用，差不多一個(gè)月肯定看到驚喜！但是首先是堅(jiān)持！很多美女說這個(gè)沒用那個(gè)沒用，我只想問你堅(jiān)持用了沒？任何方法不堅(jiān)持都是白瞎好么！
第二個(gè)方法是我今年夏天用的，讓腰圍從68cm到66cm！就是waist me up 束腰帶！我每天堅(jiān)持戴4小時(shí)，用這個(gè)束腰帶因?yàn)橐粋�(gè)朋友的推薦，加上夏天真的懶到連Lebody都不用了[允悲]這個(gè)束腰帶對于希望有螞蟻腰的美女里說真的是必備！它的品牌和效果大家可以自行百度下，我一家說了不算[可愛]
好了，希望美女們可以多多和我交流哦！大家一起變美變瘦！
