在寒冷的冬季，我們都渴望能夠在溫暖舒適的被窩里度過漫長的冬夜。但你的臥室環(huán)境是否真的適合這種深度睡眠呢?讓我們一起來探討如何打造一個完美的"冬眠"空間,讓你在寒冷的季節(jié)里享受高質(zhì)量的睡眠。一、理想溫度和濕度冬季臥室的理想溫度應(yīng)該在18-22℃之間。過高或過低的溫度都會影響睡眠質(zhì)量。太熱: 可能導(dǎo)致出汗、煩躁不安太冷: 可能引起肌肉緊張,影響血
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杭州寶藏賞杏地，帶娃去孔廟感受歲月靜好
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12月的杭州已經(jīng)很冷了，又要開始漫長的寒冬了。我這種特別怕冷的人其實很適合住在廣東福建一帶，但對杭州和江南情有獨鐘，所以還是選擇在杭州定居了。這些年的杭州夏天熱死冬天冷死，熱嘛我是不怕的，35度以下對我來說都不算是熱，最怕的是那種濕冷，冷到骨子里去的那種。 現(xiàn)
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這個公園“楓”景絕美
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上網(wǎng)在搜周末出行的地方，發(fā)現(xiàn)好幾個外地朋友們在推薦我們杭州的秋景�？讖R，錢王祠，還有花港的橋洞。嗯，這周就不出城了。就在家門口“蕩一圈”去虎
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月球
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#月亮 我用廉價器材拍攝的一組月球照片，佳能500D，星特朗(650元) 1/60秒 ISO 200 焦距900mm 原創(chuàng)作品
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三代同堂無障礙生活，舍棄一房拼出大餐廚
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我們就是典型的三代同堂，有些小年輕可能不喜歡和老人住在一塊，覺得生活上會有所顧慮和不方便，但我完全沒有，可能是因為我從結(jié)婚就和他們住在一起，已經(jīng)習(xí)慣了彼此，當初我們還沒買這套房子的時間，就是住在一起，后面隨著小孩的出生，也就入手更大面積的了，也得把婆母他們都算
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婺源秋色關(guān)不住
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十一月的最后兩天，給自己放了個假，開啟了婺源賞秋之行：石城-長溪-篁嶺。早上說好10點準時出發(fā)的，但是還是磨嘰到快11點才開出小區(qū)，后面就馬不停蹄的趕路，過菊徑時也直接忽視，緊趕慢趕到石城已是下午4點多了。民宿老板是個小妹妹，很熱情，已在大楓樹下等我們了。她媽媽開著小三輪把我們的行李拉到家。我們的車子只能停在停車場，進不了村子。村子不大，從村口走
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杭州大廈最美電梯出圈
13天前 收錄
杭州大廈c座天橋自動扶梯銀杏出圈！往年的網(wǎng)紅打卡點，今年顯得平靜，可以靜靜的拍片了！2024.12.06
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小學(xué)生一周的早餐
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家有小學(xué)生一枚，周末做好包子、水餃凍著，周一到周五就餛飩包子煎餃輪著吃，不是說省錢也不是說健康，主要是出去吃早飯更費時間。到周末了就改善一下
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一體式定制柜橫跨客餐廳，一舉三得！
17天前 收錄
本案橫跨客餐廳的定制柜設(shè)計，集玄關(guān)柜、餐邊柜以及電視柜于一體，讓空間看起來更加整潔利落；定制柜木板門、玻璃門、開放格等錯落有致、有開有合的設(shè)
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樓友線下遛娃聚會 萌寵樂園研學(xué)記
12天前 收錄
自從孩子幼兒園時參加了19樓組織的親子活動，就加入了19樓親子活動群。群里有杭城很多熱心家長，大家日常群里經(jīng)常會分享育兒經(jīng)驗和溜娃資源，有時候哪個家長群里詢問一個問題，馬上就會有很多熱心的寶爸寶媽幫忙出主意，幫忙解決問題，非常友愛的群[/11鼓掌] 周末剛好我們社區(qū)組織公益活動，可以邀請小伙伴一起去位于臨安的皮園萌寵樂園游玩，參觀農(nóng)場的同時，還能參
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裝修學(xué)會“做空”，越住越好用！
12天前 收錄
裝修不是堆得越滿越好，適當留白“做空”，不僅可以讓家顯高級，還能更方便日常生活，下面介紹一些裝修“做空”思路，讓房子超好住~01“做空”玄關(guān)玄關(guān)
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杭州街頭巷尾的圣誕氛圍
13天前 收錄
杭州街頭巷尾的圣誕氛圍，本組圖片于2024年12月4日，分別拍攝于杭州中山北路、中山中路和嘉里中心。近幾年杭州過洋節(jié)的氣氛平淡了許多，但每年差不多這
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30個寶藏賞杏地，錯過又要等明年
15天前 收錄
今年銀杏比較給力，看好些地方的葉子黃透了還掛在樹上~周末還能沖一波，不負好秋光整理了30個寶藏賞杏地，網(wǎng)紅、小眾兼有，每個地方落葉進度不一樣，歡迎大家實時播報近況~~西湖：√真際院1400歲古銀杏與杭州最老財神廟，免費，如果只能去一個地方看銀杏，我推薦這里�。ú贿^這棵樹在山上，前些天去看落了有2-3成了，要去的盡快） 徒步攻略戳》》》爬五云山集祥云√錢
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富陽尋千年銀杏之旅，滿地金黃太美了
15天前 收錄
杭州最美深秋來啦黃色的銀杏葉兒隨風(fēng)飄落撒落一地金黃撿起一片小小的落葉我聞到了陽光的味道&hellip1～P10杭州富陽受降鎮(zhèn)受降村一大一小兩棵古銀杏互相
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周末趕集攻略來啦
15天前 收錄
腦洞人的樂園20324.12.5-8安放山澤里3號樓29.9/人200+來自全國各地的市集品牌集藝術(shù)、娛樂、美食為一體大型圣誕裝置、藝術(shù)展覽脫口秀、黑膠市集、musi
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雞胸肉土豆塔，一吃一個不吱聲
15天前 收錄
雞胸肉土豆塔，做出來土豆香氣濃郁，吃起來香香辣辣的，還有很明顯的鮮甜味，雞胸肉也根本不會柴，趁熱吃！我們需要準備的就是一個雞胸肉和一個土豆，
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2歲孩子一口咬下，瞬間爆炸，嘴里血肉模糊！不少人家里都有
15天前 收錄
小寶寶眼里的世界，萬物皆可吃，隨手抓起的東西都會送到嘴里，常常給家長帶來“驚嚇”。近日，云南大理一名2歲幼兒萌萌（化名）因好奇將電池放在嘴里咬
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手機帶還是不帶？00后不僅整頓職場還整頓家長會
15天前 收錄
某校家長會上提議沒收學(xué)生的手機，一位家長硬剛說：“我們家孩子收不了，其他家長隨意……”“就是他上課玩手機我也認了”...事情很簡單，不過評論區(qū)點
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把包豪斯風(fēng)格帶回家，藍色房門成點睛之筆
15天前 收錄
1.色彩搭配：北歐風(fēng)格傾向于使用柔和、自然的色調(diào)，如白色、灰色、米色以及淡木色。包豪斯風(fēng)格則更強調(diào)黑、白、灰的對比，以及鮮艷色彩的點綴。結(jié)合兩
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拓展寶寶動手能力，這所普惠型托育園可混齡招收
16天前 收錄
去年，杭州市有25家托育機構(gòu)入選“2022年度杭州市示范性嬰幼兒照護服務(wù)機構(gòu)”。這25家托育機構(gòu)為何能入選？他們與其他托育園有何區(qū)別？別著急，斑斑將
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德壽宮燈光秀限時回歸！免費無需預(yù)約
16天前 收錄
2024年“讓文物活起來”第二季在杭州德壽宮正式拉開帷幕無需預(yù)約，免費參觀延續(xù)去年數(shù)字化光影展示形式，本次展覽繼續(xù)以光影燈光秀的數(shù)字展陳語言創(chuàng)新
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冬季最愛中古風(fēng)，非對稱設(shè)計空間感滿分
16天前 收錄
過目不忘的生活場景，簡單卻有質(zhì)感的居住體驗，具備時間沉積厚度的懷舊中古風(fēng)總能一秒戳中人心。我們希望這個家是足夠隨性、有溫度的，同時為了契合兩
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選擇“去家務(wù)化”裝修，get躺平快樂
16天前 收錄
越來越多的人對“去家務(wù)化”的裝修理念表現(xiàn)出濃厚的興趣。隨著裝修服務(wù)的不斷升級和創(chuàng)新，越來越多的家庭對裝修的理解不再僅僅局限于家具的更新，而是
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150平獨立戶外場地，最小可接受16個月的小朋友
17天前 收錄
去年，杭州市有25家托育機構(gòu)入選“2022年度杭州市示范性嬰幼兒照護服務(wù)機構(gòu)”。這25家托育機構(gòu)為何能入選？他們與其他托育園有何區(qū)別？別著急，斑斑將
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嘗試列車操縱模擬器，參觀鐵道博物館
17天前 收錄
奈良之行（http://avivirla.com/forum-16-thread-84001732802284759-1-1.html）結(jié)束后，咱們來到了關(guān)西之旅的第三站京都。繼奈良之后，京都于794年定
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超2000多平方米的托育園
18天前 收錄
去年，杭州市有25家托育機構(gòu)入選“2022年度杭州市示范性嬰幼兒照護服務(wù)機構(gòu)”。這25家托育機構(gòu)為何能入選？他們與其他托育園有何區(qū)別？別著急，斑斑將
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孩子搶著洗碗怎么辦？沒有打工人能笑著走出評論區(qū)
18天前 收錄
這幾天看很多00后都在吐槽那位嘲諷大學(xué)生找不到工作的博主，我就在想是不是我真的不夠努力才賺不到錢，但是仔細想好像并不是。大多數(shù)人都在努力的打工
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淡季哈密之旅，冬日西北不一樣的美
18天前 收錄
11月底出差去哈密，體驗了冬天的西北飛機上看到地上的G7京新高速，祖國的基建太牛逼快降落時看到了遠處白雪皚皚的天山旅游淡季的阿勒屯古街沒什么游客
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過冬不再靠抖，水暖PK電暖誰更適合杭州？
19天前 收錄
浙江的冬天很冷，而一個溫暖舒適的家是每個人的向往。地暖系統(tǒng)作為現(xiàn)代家庭中越來越受歡迎的取暖方式，不僅能提供均勻的溫度分布，還能節(jié)省空間，提升
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和公婆一起住，三代同堂的家庭如何設(shè)計？
19天前 收錄
如今，很多家庭都是三代人同堂，畢竟年齡不一樣，生活習(xí)慣和居住要求自然會有所不同，那么在裝修房子的時候，怎樣把家庭成員的需求都考慮進去呢？三代
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80道小吃集錦，小白也能輕松做
21天前 收錄
我做的小吃集錦（七） 提拉米蘇、烤雞翅、薯條、黑椒牛柳意面、吐司芝士蛋餅、牛奶糕、厚吐司三明治、車輪餅、姜撞奶、炸牛奶https://www.19lou
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盤點杭州古銀杏，最大的已有1.2萬歲
22天前 收錄
又是一年滿城盡帶黃金甲，杭州看銀杏的地方很多，但是千百歲的古銀杏哪里有？五云山古銀杏 五云山頂有一真際寺，是杭州最早的財神廟，真際寺遺址內(nèi)除了
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帶娃打卡“杭城小迪士尼”
22天前 收錄
推薦一條有超多卡通打卡杭州版“迪士尼”citywalk路線，既能遛娃又能感受城市自然人文行程大概2～4小時，還有拍立得的店，尊的很出片推薦路線：獅虎橋
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