最近網上一只白的三明治減肥法挺火的，簡單說就是一天吃兩頓，三明治+無糖飲料，好吃還能減肥，我來試試
30分鐘后，測試結果出爐：
好吃，半杯咖啡一個貝果全吃完了…撐死我了，感覺能撐到下午16:00再吃，這樣看，控制在一天兩頓是可以實現(xiàn)的，就是下一頓絕對不會吃三明治了，我的中國胃一天最多只能接受一頓西式餐！
早餐8:30吃的，當天下午15.15更新：
仍然毫無餓意，甚至覺得晚餐搞點水果就可以解決～原來這玩意這么頂飽的么？
晚21:00更新：
成果不錯一天就吃了一餐，晚飯吃了點提子就飽了，肚子明顯癟了一些，我琢磨了下，估計是全麥三明治低糖低鹽有清心寡欲抑制食欲的功效
我宣布，三明治減肥法取得初步成功，佛系減肥的話，可以一試
Tims 的早餐套餐挺劃算的，拿鐵+貝果三明治，它們家咖啡一般，比星巴克差點比瑞幸好點，貝果是好吃的，咸口的我經常點這個無肉也歡，爆醬但是吃起來不膩，喜歡純貝果的很推薦肉桂提子，抹上奶油奶酪，越嚼越上頭！我第一次知道這個品牌還是在歐陽娜娜的vlog里哈哈，看她吃的太香了！后來我也經常點來當早餐，這大概就是明星效應吧，看來他們能賺錢也是不無道理的哈哈
牛皮紙保溫包裝，拿到手還是熱的，滿意！
早餐儀式感，工位上騰出位置，開吃
這個流出來的醬是靈魂啊~~~
夾餡很簡單，雞蛋+火腿，這個荷包蛋是怎么做到這么滑滑嫩嫩的？好奇
面包是韌韌的，黑色顆粒是黑麥？脆脆的，兩個結合，嚼著就有趣了起來
滿手是醬，吃個早餐搞得一片“狼藉”
第三輪城市賽開始啦，杭州沖鴨，對陣蘇州必須拿下，已加油