永久三级网站在线观看,亚洲欧美日韩中文字幕乱码,亚洲视频视频在线,日韩激情乱码精品在线

  • <delect id="q4g64"></delect>
  • <center id="q4g64"></center>
    <rt id="q4g64"><code id="q4g64"></code></rt>
  • <ul id="q4g64"><dd id="q4g64"></dd></ul>
    返回

    來自:19樓私房菜

    枸杞紅棗水

    樓主

    2022-06-16 3.3萬 46

    牛排炒菠蘿,酸甜開胃好吃又解膩

    減脂掉秤餐牛肉炒菠蘿,酸甜開胃好吃又解膩,關(guān)鍵好吃不胖,誰不喜歡?


    用料
    牛排 1塊
    菠蘿 適量
    料酒 1勺
    生抽 1勺
    蠔油 1勺
    黑胡椒粉 少許
    淀粉 1勺
    歐芹碎 少許

    做法

    1. 牛排切丁,加1勺料酒、1勺生抽、1勺蠔油、少許黑胡椒粉、1勺淀粉,抓勻腌制15分鐘。

    2. 菠蘿切塊用鹽水泡5分鐘。

    3. 牛排煎至變色,倒入菠蘿炒出汁,撒上黑胡椒碎和歐芹碎即可。

    超開胃的牛肉菠蘿就好了~



    美味小貼士

    1. 牛排火候:一大塊牛排腌好,煎到兩面變色,拿出剪成塊,菠蘿塊放入炒香(久一點才出味),再放入煎好的牛肉(中間有點血色),炒到牛肉塊變色就好了。

    2. 菠蘿炒到出汁,最后使牛肉裹滿果香醬汁,嫩滑入味。

    回復(fù)(46)
    路德v7 沙發(fā)
    牛排菠蘿我可以

    2022-06-16

    FOURNIS 板凳
    碼住這份菜譜

    2022-06-16

    可以可以,點贊

    2022-06-16

    要安排上了 那么誘人的

    2022-06-16

    沒吃過耶,炒過以后菠蘿是什么味道呀

    2022-06-16

    看著真不錯呀

    2022-06-16

    不錯不錯贊的

    2022-06-16

    馬住這份菜譜

    2022-06-17

    哇塞,看起來不錯哦

    2022-06-17

    大家都在看