永久三级网站在线观看,亚洲欧美日韩中文字幕乱码,亚洲视频视频在线,日韩激情乱码精品在线

  • <delect id="q4g64"></delect>
  • <center id="q4g64"></center>
    <rt id="q4g64"><code id="q4g64"></code></rt>
  • <ul id="q4g64"><dd id="q4g64"></dd></ul>
    返回

    來自:19樓私房菜

    枸杞紅棗水

    樓主

    2022-06-24 6萬 51

    菜肉飯一鍋燉,大熱天就愛這偷懶餐!

    說起童年里記憶最深的飯桌主食,不論南北,小孩們應(yīng)該都對(duì)“燙飯”印象深刻。上餐沒吃完的米飯和一些蔬菜,一起煮開后加點(diǎn)鹽和油調(diào)味,這便是基礎(chǔ)款燙飯。

    既方便,又不用換著鍋烹飪,加些蛋白質(zhì),營(yíng)養(yǎng)兼?zhèn)洹.?dāng)然了,燙飯的可操作性高,在不同儲(chǔ)備的情況下可以演繹風(fēng)格多變的燙飯。

    比如接下來我們要學(xué)做的這道「蛋燙飯」,金黃的蛋花包裹著每一顆軟化的米粒,番茄的酸甜和青菜的鮮浸入到湯汁里,咸鮮清爽,暖心的燙飯當(dāng)然是便是家里掃光剩飯的法寶之一啦。

    蛋燙飯

    ·· ·· 
    西紅柿 
     雞蛋 
     白菜or綠葉菜 
     香油 蔥 姜 鹽

    ·· 做 法 ··

    1 | 番茄洗凈切條(這個(gè)蛋燙飯貴陽店里是不炒番茄汁兒的)。

    2 | 番茄放入鍋中,加適量水,煮開。

    3 | 在這一步,大家可以選擇。一般可以加一點(diǎn)兒花生油和姜絲,這樣能讓西紅柿的營(yíng)養(yǎng)和味道更出來。

    4 | 這個(gè)時(shí)候也可以添加蔥段,把蔥香味也滲入到湯汁中。

    5 | 水開后加入剩飯,攪拌一下,繼續(xù)煮,讓米飯煮進(jìn)西紅柿湯汁的香味。

    6 | 在煮燙飯的時(shí)候?qū)⒕G葉菜洗凈切碎。

    7 | 當(dāng)你看到米飯都煮散,并且西紅柿也煮散了以后,可以差不多加青菜了。

    8 | 加入青菜,攪拌一下,這時(shí)候?qū)㈦u蛋調(diào)勻成蛋液。

    9 | 加入蛋液并攪拌,防止雞蛋成大塊。

    10 | 攪拌均勻待其煮開。

    11 | 煮開后,加入蔥花、鹽以及香油,進(jìn)行調(diào)味。

    12 | 關(guān)火,可以開吃了。
    回復(fù)(51)
    oranges5455 沙發(fā)
    哇塞 顏色鮮艷 看著不錯(cuò)

    2022-06-24

    哇塞,饞了饞了

    2022-06-24

    看上去好有食欲

    2022-06-24

    真的很不錯(cuò)啊

    2022-06-24

    看著就好吃啊

    2022-06-24

    燙飯是不是?

    2022-06-25

    馬住這份食譜

    2022-06-25

    看著就適合我這種懶人

    2022-06-27

    2022-06-27

    大家都在看