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    來自:19樓私房菜

    oliverye

    樓主

    2021-02-01 3395 7

    土燒螺絲青

    青魚,又叫螺絲青,常見的我們南方淡水魚,一般我們這里都是做青魚干,從健康角度,其實還不如新鮮吃,青魚就要吃大的,我這個土燒大青魚,大約有十斤多,用了特大號的一個砂鍋才放下。要燒得酥而不爛,筷子夾得起,味道全進去,魚湯要起膏,吃完粘嘴巴,還真是要有一點研究下點功夫才行![呲牙][呲牙][呲牙]
    1、青魚剁大塊,鹽和料酒、姜末腌制一個小時以上。
    2、五花肉煸炒出油,生姜、八角、干辣椒、香葉、花椒爆香,魚塊下鍋。
    3、翻炒魚肉開始變白,加入料酒、生抽、老抽、白胡椒粉、鹽、耗油……
    4、開始輕輕翻動,著色均勻后不用動,加入清水,一次加足。
    5、翻入砂鍋,燉煮至湯汁低于魚肉即可。灑上蔥花出鍋!
    特點:魚肉鮮、嫩、豐腴入味,湯汁稠厚悠長,營養(yǎng)健康。
    一條魚可以滿足一桌人吃,寓意年年有余,過年你準備試試不?[呲牙]
    回復(7)
    窩窩er 沙發(fā)
    好棒

    2021-02-01

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    準備試一試

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    贊的贊的

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