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    來(lái)自:19樓私房菜

    JKJ0609

    樓主

    2020-04-29 5340 18

    超級(jí)下飯的干鍋花菜!隔壁小孩都饞哭了

    超級(jí)下飯的素版干鍋菜花~制作簡(jiǎn)單,營(yíng)養(yǎng)豐富,老少都愛(ài)吃!
    其實(shí)干鍋花菜的做法很多,今天給大家分享這道最家常簡(jiǎn)單的素版干鍋花菜,不用加肉也超好吃,而且超下飯,一定要多悶一碗米飯才夠吃哦。



    準(zhǔn)備食材~
    小菜花一個(gè)、青椒一個(gè)、小米椒兩個(gè)、鹽少許、生抽一勺、老抽半勺

     
    1、把菜花掰成小朵,根部把外面的皮削去,切小段,這個(gè)特別進(jìn)味,好吃,一定要留著哦。用清水浸泡十分鐘,因?yàn)檗r(nóng)藥特別多 ,洗凈控干水份備用。

     
    2、青椒,小米椒切段兒備用。鍋中倒油燒至七成熱,把菜花倒進(jìn)去過(guò)一遍油,一分鐘左右撈出控油備用。

     
    3、另起干凈的炒鍋,倒少許油,放入辣椒段爆香,倒入菜花,加一勺生抽,一勺老抽,少許鹽,大火快速的翻炒均勻,關(guān)火即可。

     
     
     
    小貼士~
    1、選菜花時(shí)要選那種比較稀疏的,那樣炒出來(lái)更容易入味,更好吃。
    2、不喜歡吃辣椒可以用蔥花,豆豉,熗鍋炒也很好吃噠。
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    八八美食 沙發(fā)
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