姥姥回答：「我其實也不快，我就是彎下腰去之后，就不直腰了。不像有的人，直一次腰，休息一次。很快就會有第二次，速度當然就慢了?！?/div>
為什么有的人就是沒法成為，那個在第一排割麥子的人？
因為，我們稍微努力一下，就想要迫不及待的獎勵。
才減個三五斤，轉(zhuǎn)頭就經(jīng)不起燒烤攤的誘惑；
才讀了幾天書，馬上就束之高閣；
才背了幾天單詞，立刻選擇性視而不見……
到了年底一總結(jié)，咦，怎么還離目標越來越遠了？
算了，反正我也完不成，隨便湊合一下得了。
自律是一種選擇。
成年人有自律的自由，也有放縱的自由，沒人會再逼你。但你所做的每一種選擇，都會由自己買單。
有句話說，低級的欲望，放縱就能擁有；高級的欲望；卻要靠自律才能獲得。天上不會掉餡餅，生命中美好的東西，大概都因自律而來。
自律，出眾；
不自律，出局。
普通人想要擁有出眾的人生，怎么辦？
彎下腰去，別急著起來。要攢人生的勁兒啊。
很多人的一生，或許都有過無數(shù)勵志的瞬間。
我們欣喜地重啟目標，覺得這次可以重新開始了。但往往堅持不了幾天，就又敗給了不自律，讓一切回到原點。
不妨停下來想一想，是不是一開始把目標設(shè)定得太大？一兩次無法完成任務帶來的挫敗感，總能輕易把人壓垮。
試著先給自己設(shè)定一個小目標，再把小目標拆分到每一天。
《微習慣》的作者斯蒂芬·蓋斯，一開始也是個辦事拖拉、非常不自律的家伙。是什么讓他發(fā)生改變的呢？
有一天，馬上要過新年了，他對過去的自己不太滿意，于是趴在地上做了一個俯臥撐。他決定挑戰(zhàn)自己：今后的每一天都要做一個俯臥撐哦。
一天一個俯臥撐，也太簡單了吧。于是，輕松達成，但他每天都會主動多做一些。一個習慣養(yǎng)成后，再給自己加上新的任務。
比如，一天寫50個字。坐到電腦前，隨便寫點什么。通過這些微習慣的培養(yǎng)，他發(fā)現(xiàn)自己每天能夠做到的事情越來越多了。
從一天50個字，到一天500字，再到一天幾千字，一點一點加碼，這些任務他一天也沒有中斷過。很快，他就成長為一名高產(chǎn)作家。
想想看，哪怕一天只寫500個字，一年就是18萬字。
我們在說誰誰誰很自律的時候，常常有個錯覺，誤以為這個人過得特別辛苦：他克制了多少人性的弱點，舍棄了多少塵世間的快樂，熬過了多少個凌晨四點……
其實不然，自律沒有那么苦。
自律到了一定境界，就是毫不費力。
當你嘗過了自律的甜頭，就會一發(fā)不可收拾。那些靠自律養(yǎng)成的好習慣，最后都會成為豐厚的獎勵。
山本耀司說，
我從來不相信什么懶洋洋的自由，我向往的自由是通過勤奮和努力實現(xiàn)的更廣闊的人生。
那樣的自由才是珍貴的、有價值的；
我相信一萬小時定律，我從來不相信天上掉餡餅的靈感和坐等的成就。
做一個自由又自律的人，靠勢必實現(xiàn)的決心，認真地活著。
你要自律，然后自由。
又是新的一年，希望每一個你：
有美好的夢想，有勇敢的開始，有見證奇跡的未來。
作者：素衣回中原
來源：凱叔講故事